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El consumo de CBD en Francia no ha dejado de aumentar en los últimos años. Según Santé Publique France para 2023, 1 de cada 10 franceses afirmó haber consumido CBD, aunque solo fuera para probarlo. 1.
El CBD es un producto de bienestar cuyo primer uso es regular el estrés, y el trabajo es una de las principales causas de estrés en Francia. Según ADP, líder en soluciones de RRHH, "el 64% de los empleados franceses sienten estrés en el trabajo al menos una vez a la semana". 2.
Entonces, ¿es legal y una solución viable utilizar CBD para regular el estrés en el trabajo?
En lo que respecta a la legislación francesa sobre el CBD, nada te impide consumirlo en el lugar de trabajo, siempre que contenga menos de un 0,3% de THC.
Sin embargo, que sea legal no significa necesariamente que sea aceptado por su empresa. Para saber si tienes derecho a consumir CBD en tu lugar de trabajo en Francia, tendrás que consultar el reglamento interno de tu empresa.
Si las normas no lo mencionan explícitamente, te aconsejamos que preguntes directamente al departamento de recursos humanos para no ir inadvertidamente en contra de la política de tu empresa.
Es más, si tu empresa o el sector en el que trabajas tiene una normativa estricta en materia de drogas, con controles periódicos, tendrás que tener especial cuidado. El CBD puede contener trazas de THC, que podrían detectarse en pruebas como los controles de carretera.
Con la creciente popularidad del CBD, se han puesto en marcha numerosos estudios para determinar con certeza la acción del CBD en el organismo. Ahora podemos afirmar, con pruebas que lo respaldan, que el CBD tiene una serie de virtudes que podrían ser beneficiosas en el lugar de trabajo.
Un estudio realizado en 2019 y publicado en la Revista Brasileña de Psiquiatría se propuso verificar la acción ansiolítica del CBD en voluntarios colocados en situaciones estresantes. El estudio concluyó que "el tratamiento previo con 300 mg de CBD redujo significativamente la ansiedad [en los participantes] en comparación con el placebo". 3.
Otro estudio realizado en 2016 en la Universidad de Colorado puso en marcha ensayos clínicos para determinar si el aceite de CBD podía sustituir a la imipramina, un principio activo utilizado como antidepresivo. El estudio resultó concluyente. Determinó una acción equivalente a la del antidepresivo, con la diferencia de que no se observaron efectos secundarios. 4.
Por último, otro estudio preliminar, realizado en Australia, probó el efecto del CBD sobre los ataques de ansiedad en adolescentes. También en este caso, los resultados fueron concluyentes: de media, "los participantes declararon que sus ataques de ansiedad eran un 42,6% menos graves". 5.
Por lo tanto, estos estudios demuestran que el CBD podría ayudar a afrontar situaciones estresantes y reducir la ansiedad y los ataques de pánico que pueden derivarse de ellas. Esto podría ser una ayuda para los empleados que sufren estrés en el trabajo.
Para las personas físicamente activas en el trabajo, o que sufren dolores asociados a posiciones sentadas o estáticas, el CBD también podría tener un efecto beneficioso gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
También en este caso se han realizado varios estudios sobre el tema, entre ellos uno en 2020. El objetivo de este estudio era establecer un enfoque racionalizado para el uso del CBD en el tratamiento del dolor crónico que no puede resolverse con los tratamientos habituales. Llegó a la conclusión de que el CBD, cuando se administra correctamente, puede reducir significativamente el dolor cr ónico en los pacientes, así como mejorar significativamente su calidad de vida 6.
Otros estudios también han demostrado elefecto positivo del CBD contra las migrañas, el dolor ciático, la artritis y la artrosis y muchas otras afecciones que pueden derivarse de la actividad profesional.
Aparte del trabajo propiamente dicho, también hay una serie de estudios que indican que el CBD también puede ayudar a conciliar el sueño y a dormir mejor. En consecuencia, el CBD también podría tener un efecto positivo en los empleados que sufren pérdidas de productividad por falta de sueño.
Aunque todos estos estudios parecen prometedores, las conclusiones deben matizarse. La interacción entre los cannabinoides y los receptores endocannabinoides aún no se conoce del todo. Los efectos varían de una persona a otra en función de la química corporal y de determinados factores ambientales y psicológicos. Por lo tanto, los efectos del CBD pueden variar de una persona a otra y ser más o menos eficaces. Por eso es importante ser prudente cuando se habla de los beneficios de tomar CBD.
Además, debes tener mucho cuidado si ya estás en tratamiento. Como el CBD es una sustancia activa, puede interactuar con otros medicamentos, alterando sus efectos. Si estás en tratamiento, consulta a tu médico antes de tomar CBD.
Probablemente sepas que hay muchas formas diferentes de consumir CBD: aceite, caramelos, cápsulas, infusiones, caladas...
No se recomienda fumar CBD, ya que el humo podría ser perjudicial para los pulmones. Por otro lado, si quieres "fumártelo", lo mejor es que utilices un vaporizador, una calada o un e-líquido. Si te preocupa que el olor del vapor no sea bien visto por tus compañeros o superiores, te recomendamos elaceite de CBD para administración sublingual, o caramelos u otro alimento que contenga CBD para un uso discreto.
En lo que respecta a los neocannabinoides y su uso en un entorno profesional, es más difícil tener una opinión general, ya que los efectos difieren de un derivado a otro. Algunos, como el THCP o el HHCPO, podrían tener un impacto negativo en tu concentración debido a su acción psicoactiva.
En cambio, el H3CBN y el H4CBD tienen poca o ninguna acción psicoactiva, por lo que parecen más apropiados. Pero en cualquier caso, es importante tener en cuenta que ningún estudio ha arrojado aún resultados sobre la interacción de estas moléculas con el estrés. Por lo tanto, parece más seguro ceñirse al CBD en el lugar de trabajo.
En conclusión, los estudios disponibles hoy en día demuestran que si sufres estrés o dolor crónico debido a tu actividad profesional, el CBD podría mejorar realmente tu calidad de vida tanto en el trabajo como fuera de él.
No obstante, es muy recomendable que cuentes con laautorización de tu jerarquía, para que el consumo de CBD no te penalice en lugar de ayudarte.
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Si este artículo te ha ayudado, no dudes en visitar nuestro blog dedicado al CBD para encontrar mucha más información útil sobre el tema.
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