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Utilizzate il CBD nella vostra vita quotidiana per ridurre l'ansia e migliorare la concentrazione? Pensate che possa aiutarvi a ridurre l'ansia sul posto di lavoro, ma c'è un dubbio, Il CBD può essere consumato al lavoro?
In questo articolo esaminiamo la legalità del CBD sul posto di lavoro, i suoi effetti benefici e le precauzioni da prendere prima di incorporarlo nella vostra routine lavorativa quotidiana.
Scoprite tutto quello che c'è da sapere per godere dei benefici del CBD sul lavoro in tutta tranquillità!
Per quanto riguarda la legislazione francese sul CBD, nulla vieta di assumerlo sotto forma di capsule, tisane o olio di CBD sul posto di lavoro . Il CBD è classificato come integratore alimentare, quindi può essere assunto dove si vuole.
Tuttavia, il fatto che sia legale non significa necessariamente che la vostra azienda lo permetta. Per sapere se si ha il diritto di consumare CBD sul posto di lavoro in Francia , è necessario consultare il regolamento interno della propria azienda .
Se il regolamento non ne parla esplicitamente, vi consigliamo di chiedere direttamente all'ufficio risorse umane, per non andare involontariamente contro la politica aziendale.
Molti si chiedono se sia lecito fumare CBD sul posto di lavoro, ma la risposta è chiara: non è così. Per il semplice motivo che è vietato fumare CBD. Questo è chiaramente indicato su ogni busta di CBD.
Fumare fiori e resine di CBD è dannoso per i polmoni. D'altro canto, può essere consentito il consumo di CBD per inalazione e vaping, se la vostra azienda è d'accordo.
Poiché il consumo di CBD è legale, finché la vostra azienda non ne vieta esplicitamente l'uso,non c'è alcun rischio nell'utilizzarlo nel rispetto della legge.
Tuttavia, bisogna fare attenzione ad adattare il consumo di CBD se si lavora in un'azienda o in un settore che prevede rigide norme antidroga, con regolari test antidroga. Questo perché, come è noto, il CBD può contenere una piccola quantità di THC (0,3%), che può essere visibile durante i test antidroga, come nel caso dei controlli stradali.
Se volete consumare CBD e lavorate in questo tipo di settore, vi consigliamo di rivolgervi a prodotti che non contengono THC, come gli oli ad ampio spettro.
Probabilmente sapete che esistono diversi modi per consumare il CBD: olio, caramelle, capsule, infusi, ecc.
Non è consigliabile fumare il CBD, poiché il fumo potrebbe essere dannoso per i polmoni. Tuttavia, è possibile vaporizzarlo se la vostra azienda lo accetta. Se temete che l'odore del vapore possa essere disapprovato dai vostri colleghi o dalla direzione, vi consigliamo diusare l'olio di CBD per somministrazione sublinguale, oppure di usare caramelle o altri alimenti contenenti CBD per un uso discreto.
Con la crescente popolarità del CBD, sono stati avviati numerosi studi per determinare con certezza l'azione del CBD sull'organismo. Oggi possiamo affermare, con prove a sostegno, che il CBD ha una serie di virtù che potrebbero essere utili sul posto di lavoro .
Il consumo di CBD in Francia è aumentato costantemente negli ultimi anni. Secondo Santé Publique France, nel 2023, 1 francese su 10 ha dichiarato di aver fatto uso di CBD, anche solo per provarlo.[1]
Il CBD è un prodotto per il benessere il cui uso principale è la regolazione dello stress, e il lavoro è una delle principali cause di stress in Francia. Secondo ADP, leader nelle soluzioni per le risorse umane, " il 64% dei dipendenti francesi prova stress sul lavoro almeno una volta alla settimana". [2]
Uno studio condotto nel 2019 e pubblicato sul Brazilian Journal of Psychiatry ha voluto verificare l'azione ansiolitica del CBD su volontari posti in situazioni di stress. Lo studio ha concluso che "il pre-trattamento con 300 mg di CBD ha ridotto significativamente l'ansia [nei partecipanti] rispetto al placebo".[3]
Un altro studio condotto nel 2016 presso l'Università del Colorado ha avviato dei test clinici per determinare se l'olio di CBD potesse sostituire l'imipramina, un principio attivo utilizzato come antidepressivo. Lo studio si è rivelato conclusivo. Ha determinato un'azione equivalente a quella dell'antidepressivo con la differenza che non sono stati osservati effetti collaterali.[4]
Infine, un altro studio preliminare, condotto in Australia, ha testato l'effetto del CBD sugli attacchi d'ansia negli adolescenti. Anche in questo caso, i risultati sono stati conclusivi: in media, "i partecipanti hanno riferito che i loro attacchi d'ansia erano meno gravi del 42,6% ".[5]
Questi studi dimostrano quindi che il CBD potrebbe aiutare a gestire le situazioni di stress e a ridurre l'ansia e gli attacchi di panico che ne possono derivare. Questo potrebbe essere un aiuto per i dipendenti che soffrono di stress sul lavoro.
Per le persone che svolgono un'attività fisica sul lavoro o che soffrono di dolori associati alla posizione seduta o statica, il CBD potrebbe avere un effetto benefico grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche.
Anche in questo caso, sono stati condotti diversi studi sull'argomento, tra cui uno nel 2020. Lo scopo di questo studio era quello di stabilire un approccio razionale per l'uso del CBD nel trattamento del dolore cronico che non può essere risolto con i trattamenti abituali. Lo studio ha concluso che il CBD, se somministrato correttamente, può ridurre in modo significativo il dolore cronico nei pazienti, oltre a migliorare in modo significativo la loro qualità di vita.[6]
Altri studi hanno dimostrato l'effetto positivo del CBD contro l'emicrania, il dolore sciatico, l'artrite e l'osteoartrite e molti altri disturbi che possono derivare dall'attività professionale.
Oltre al lavoro in senso stretto, alcuni studi indicano che il CBD può anche aiutare a trovare il sonno e a dormire meglio. Di conseguenza, il CBD potrebbe avere un effetto positivo anche sui dipendenti che soffrono di perdita di produttività dovuta alla mancanza di sonno.
Sebbene tutti questi studi sembrino promettenti, le conclusioni devono essere qualificate. Le interazioni tra i cannabinoidi e i recettori endocannabinoidi non sono ancora del tutto note. Gli effetti variano da una persona all'altra a seconda della chimica del corpo e di alcuni fattori ambientali e psicologici. Gli effetti del CBD possono quindi variare da una persona all'altra ed essere più o meno efficaci. Occorre quindi essere cauti quando si parla dei benefici del consumo di CBD.
Inoltre, bisogna fare molta attenzione se si è già in trattamento. Essendo un principio attivo, il CBD può interagire con altri farmaci, alterandone gli effetti. Se siete in terapia, consultate il vostro medico prima di assumere CBD.
In conclusione, gli studi oggi disponibili dimostrano che se soffrite di stress o di dolore cronico a causa della vostra attività professionale, il CBD potrebbe davvero migliorare la vostra qualità di vita sia sul lavoro che fuori. Questo potrebbe anche significare un aumento della concentrazione e quindi della produttività e un miglior rendimento sul lavoro.
Tuttavia, si raccomanda vivamente di avere l'autorizzazione della propria gerarchia , in modo che il consumo di CBD non vi penalizzi invece di aiutarvi.
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