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Es una enfermedad muy frecuente, que afecta al doble de mujeres.
La depresión es una enfermedad mental que se caracteriza, entre otras cosas, por pensamientos morbosos, tristeza, trastornos de la alimentación y el sueño, pérdida de placer e interés, baja autoestima y marcada ansiedad. En los casos más graves, puede conducir al suicidio.
Su duración varía de unas semanas a varios meses. Por tanto, la depresión difiere de un estado de ánimo bajo temporal en que tiene un efecto más profundo y duradero en el estado de ánimo, pero también en el cuerpo, causando dolores de espalda, cabeza o estómago y debilitando el sistema inmunitario. La depresión es crónica en el 50% de los casos (un periodo de depresión que dura varios años, según el Ministerio de Sanidad).
Por tanto, esta enfermedad responde a criterios diagnósticos precisos y la OMS la considera la segunda causa de discapacidad en el mundo, después de los trastornos cardiovasculares[1]. Por lo general, afecta dos veces más a las mujeres que a los hombres.
Pueden ser :
En caso de depresión leve, bastará con apoyo psicoterapéutico. En los casos más graves (síntomas numerosos, intensos y duraderos), la depresión deberá tratarse con medicación y terapia. Sin embargo, los antidepresivos no están exentos de efectos secundarios* de diversa gravedad, por lo que se buscan alternativas[2].
* Dolor de cabeza, mareos, sequedad de boca, debilidad, estreñimiento, vértigo, pérdida o aumento de peso y apetito, problemas sexuales.
El CBD es uno de los muchos cannabinoides derivados de la planta del cáñamo. Es una molécula sin efectos psicotrópicos. El cannabidiol actúa sobre el sistema endocannabinoide, formado por neurotransmisores que se encuentran en todo el cuerpo. Este sistema es fundamental para el buen funcionamiento de una serie de funciones vitales, como el estado de ánimo y el sueño.
El CBD interactuará directamente con los neurotransmisores cannabinoides y, en el caso de la depresión en particular, aumentará la actividad de los receptores de serotonina[3](5-HT1A). El aumento de la serotonina producirá un efecto calmante y tranquilizador.
El efecto del CBD también puede acompañarse de prácticas relajantes que promueven el bienestar mental y físico, como el yoga y la mediación.
En un estudio de 2016 realizado por investigadores de la Universidad de Colorado[4], se informó de que el cannabidiol, en dosis relativamente grandes (25 mg al día, en este caso), tiene un efecto antidepresivo. En este ensayo clínico, el CBD en forma de aceite se sustituyó por un antidepresivo bien conocido: la imipramina (LAROXYL), y no se observaron efectos secundarios con el CBD.
Otro estudio más reciente (2018)[5] apoya esta opinión al reafirmar los efectos antidepresivos del CBD, e incluso sugiere que el CBD activa mecanismos que reparan los circuitos neuronales en la corteza prefrontal y el hipocampo (una región del cerebro conocida por afectar al estado de ánimo).
El estudio incluye no menos de 6 experimentos preclínicos realizados en ratas y ratones, pero demuestra plenamente el potencial terapéutico del CBD en humanos.
> En estos experimentos, se comprobó que el CBD aumentaba la densidad del córtex prefrontal tras sólo 30 minutos. Estas pruebas establecieron la eficacia del Cannabidiol ya a los 7 días.
Esto debe considerarse en el contexto del tiempo que tardan en mejorar los síntomas con antidepresivos medicados, que es de entre 3 y 4 semanas. *
El estudio también afirma que "los antidepresivos disponibles actualmente tardan mucho tiempo en inducir una respuesta terapéutica y tienen una eficacia relativamente baja".
Por último, el estudio concluye que "los resultados indican que el CBD induce un efecto antidepresivo rápido y duradero ".
* Según el INSERM
¡! ADVERTENCIA
Aunque el CBD parece tener ciertas ventajas sobre los antidepresivos, no puede sustituirlos. Nunca dejes de tomar la medicación prescrita, sobre todo los antidepresivos, sin hablar antes con tu médico (dejar de tomarlos de repente puede tener efectos secundarios graves).
Según algunos estudios, el CBD también puede tener efectos beneficiosos sobre los trastornos asociados a la depresión:
Aquí sólo hablamos de los efectos que interesan al artículo, pero éstos no son los únicos datos sobre el CBD, ¡y algunos de ellos son bastante sorprendentes!
Una de las formas más eficaces de tomar CBD es en forma de aceite. La asimilación del cannabidiol es rápida, en unos 20 minutos, y muy eficaz: una gran proporción del CBD interactuará con tu sistema endocannabinoide. Basta con colocar unas gotas directamente bajo la lengua durante 30 segundos a 1 minuto.
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Aunque el CBD no tenga efectos secundarios, es importante empezar con la dosis más baja, ya que cada persona, dependiendo de su complexión, edad y muchos otros criterios, reaccionará de forma diferente a esta molécula.
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