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Eine weit verbreitete Krankheit, von der Frauen doppelt so häufig betroffen sind.
Depression ist eine psychische Erkrankung, die u. a. durch krankhafte Gedanken, Traurigkeit, Ess- und Schlafstörungen, Verlust von Freude und Interesse, geringes Selbstwertgefühl und ausgeprägte Ängstlichkeit gekennzeichnet ist. In den schwersten Fällen kann sie zum Selbstmord führen.
Sie dauert unterschiedlich lange, von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten. Eine Depression unterscheidet sich also von einer vorübergehenden Niedergeschlagenheit dadurch, dass sie die Stimmung tiefer und dauerhafter beeinflusst, aber auch den Körper, was zu Rücken-, Kopf- oder Bauchschmerzen führen und das Immunsystem schwächen kann. In 50% der Fälle ist eine Depression chronisch (depressive Phase, die sich laut Gesundheitsministerium über mehrere Jahre erstreckt ).
Diese Krankheit entspricht daher bestimmten Diagnosekriterien und wird von der WHO nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen als zweithäufigste Ursache für Behinderungen weltweit angesehen[1]. Sie betrifft Frauen im Allgemeinen häufiger als Männer, etwa doppelt so häufig.
Sie können :
Bei einer leichten Depression reicht eine psychotherapeutische Unterstützung aus. In ausgeprägteren Fällen (viele, intensive und lang anhaltende Symptome) muss die Depression mit Medikamenten und einer Therapie behandelt werden. Antidepressiva sind jedoch nicht frei von mehr oder weniger starken Nebenwirkungen*, weshalb nach Alternativen gesucht wird[2].
* Kopfschmerzen, Schwindel, trockener Mund, Schwäche, Verstopfung, Schwindel, Gewichtsverlust oder -zunahme und Appetit, sexuelle Störungen.
CBD ist eines der vielen Cannabinoide, die aus der Hanfpflanze gewonnen werden. Es ist ein Molekül ohne psychotrope Wirkung. Cannabidiol wirkt auf das Endocannabinoid-System, das aus Neurotransmittern besteht, die überall im Körper vorkommen. Dieses System ist grundlegend für den reibungslosen Ablauf mehrerer lebenswichtiger Funktionen, insbesondere für die Stimmung und den Schlaf.
CBD wird direkt mit den Cannabinoid-Neurotransmittern interagieren und insbesondere im Fall von Depressionen die Aktivität der Serotoninrezeptoren[3](5-HT1A) erhöhen. Der Anstieg des Serotonins wird eine beruhigende und besänftigende Wirkung erzeugen.
Die Wirkung von CBD kann auch durch entspannende und das geistige und körperliche Wohlbefinden fördernde Praktiken wie Yoga und Mediation begleitet werden.
In einer Studie aus dem Jahr 2016 von Forschern der Universität von Colorado[4] wird erwähnt, dass Cannabidiol in relativ hohen Dosen (in diesem Fall 25 mg pro Tag) eine antidepressive Wirkung hat. In diesem klinischen Test wurde CBD in Ölform anstelle des bekannten Antidepressivums Imipramin (LAROXYL) eingesetzt, und es wurden keine Nebenwirkungen von CBD beobachtet.
Eine andere, neuere Studie (2018)[5] geht in die gleiche Richtung, indem sie die antidepressive Wirkung von CBD bekräftigt und sogar nahelegt, dass CBD Mechanismen aktiviert, die neuronale Schaltkreise im präfrontalen Kortex und im Hippocampus (einer Gehirnregion, von der bekannt ist, dass sie auf die Stimmung einwirkt) reparieren.
Die Studie umfasst nicht weniger als 6 präklinische Experimente an Ratten und Mäusen, die jedoch das therapeutische Potenzial von CBD beim Menschen voll und ganz aufzeigen.
> Während dieser Experimente wurde festgestellt, dass CBD die Dichte des präfrontalen Kortex bereits nach 30 min erhöht. Diese Tests belegten die Wirksamkeit von Cannabidiol bereits nach 7 Tagen.
Dies ist im Zusammenhang mit der Dauer der Symptomverbesserung durch medikamentöse Antidepressiva zu sehen, die zwischen 3 und 4 Wochen liegt. *
In der Studie heißt es außerdem: "Die derzeit verfügbaren Antidepressiva haben eine lange Verzögerung, um ein therapeutisches Ansprechen zu induzieren, und eine relativ geringe Wirksamkeit."
Schließlich kommt die Studie zu dem Schluss , dass " die Ergebnisse darauf hindeuten, dass CBD eine schnelle und auch lang anhaltende antidepressiv-ähnliche Wirkung induziert ".
* Laut INSERM
! ACHTUNG!
Obwohl CBD gewisse Vorteile gegenüber Antidepressiva zu haben scheint, kann es diese nicht ersetzen. Beenden Sie niemals die Einnahme von verschriebenen Medikamenten, insbesondere von Antidepressiva, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen (ein plötzliches Absetzen kann zu erheblichen Nebenwirkungen führen).
Studien zufolge soll CBD auch positive Auswirkungen auf die Beschwerden haben, die mit einer Depression einhergehen:
Wir sprechen hier nur über die Wirkungen, die für den Artikel von Interesse sind, aber das sind nicht die einzigen Fakten über CBD, und einige davon sind durchaus erstaunlich!
Eine der effektivsten Möglichkeiten, CBD einzunehmen, ist in Form von Öl. Die Aufnahme von Cannabidiol ist schnell, etwa 20 Minuten, und sehr effektiv: Ein großer Teil des CBD interagiert mit Ihrem Endocannabinoid-System. Es genügt also, einige Tropfen 30 Sekunden bis 1 Minute lang direkt unter die Zunge zu legen.
Auch wenn CBD keine Nebenwirkungen hat, ist es wichtig, mit der niedrigsten Dosis zu beginnen, da jeder Mensch je nach Körperbau, Alter und vielen anderen Kriterien anders auf dieses Molekül reagiert.
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