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É uma doença muito comum, que afecta o dobro das mulheres.
A depressão é uma doença mental caracterizada, entre outras coisas, por pensamentos mórbidos, tristeza, distúrbios alimentares e do sono, perda de prazer e de interesse, baixa autoestima e ansiedade acentuada. Nos casos mais graves, pode levar ao suicídio.
A sua duração é variável, podendo ir de algumas semanas a vários meses. Por conseguinte, a depressão distingue-se de uma depressão passageira na medida em que tem um efeito mais profundo e duradouro no humor, mas também no corpo, provocando dores de costas, de cabeça ou de estômago e enfraquecendo o sistema imunitário. A depressão é crónica em 50% dos casos (um período de depressão que dura vários anos, segundo o Ministério da Saúde).
Por conseguinte, esta doença corresponde a critérios de diagnóstico precisos e é considerada pela OMS como a segunda principal causa de incapacidade a nível mundial, a seguir às doenças cardiovasculares[1]. Afecta geralmente duas vezes mais as mulheres do que os homens.
Podem ser :
No caso de uma depressão ligeira, o apoio psicoterapêutico é suficiente. Nos casos mais graves (sintomas numerosos, intensos e duradouros), a depressão deve ser tratada com medicamentos e terapia. No entanto, os antidepressivos não estão isentos de efeitos secundários* de gravidade variável, razão pela qual se procuram alternativas[2].
* Dores de cabeça, tonturas, boca seca, fraqueza, obstipação, tonturas, perda ou aumento de peso e de apetite, problemas sexuais.
O CBD é um dos muitos canabinóides derivados da planta do cânhamo. É uma molécula sem efeito psicotrópico. O canabidiol actua no sistema endocanabinóide, que é constituído por neurotransmissores que se encontram em todo o corpo. Este sistema é fundamental para o bom funcionamento de um certo número de funções vitais, incluindo o humor e o sono.
O CBD interage diretamente com os neurotransmissores canabinóides e, no caso da depressão em particular, aumenta a atividade dos receptores de serotonina[3](5-HT1A). O aumento da serotonina produzirá um efeito calmante e suavizante.
O efeito do CBD pode também ser acompanhado por práticas de relaxamento que promovem o bem-estar físico e mental, como o ioga e a meditação.
Num estudo de 2016 realizado por investigadores da Universidade do Colorado[4], foi relatado que o canabidiol, em doses relativamente elevadas (25 mg por dia, neste caso), tem um efeito antidepressivo. Neste ensaio clínico, o CBD em forma de óleo foi substituído por um antidepressivo bem conhecido: a imipramina (LAROXYL), e não foram observados efeitos secundários com o CBD.
Outro estudo mais recente (2018)[5] apoia este ponto de vista, reafirmando os efeitos antidepressivos do CBD, e sugere mesmo que o CBD ativa mecanismos que reparam os circuitos neurais no córtex pré-frontal e no hipocampo (uma região do cérebro conhecida por afetar o humor).
O estudo inclui nada menos que 6 experiências pré-clínicas realizadas em ratos e ratazanas, mas demonstra plenamente o potencial terapêutico do CBD no ser humano.
Durante estas experiências, verificou-se que o CBD aumentava a densidade do córtex pré-frontal após apenas 30 minutos. Estes testes estabeleceram a eficácia do Cannabidiol logo a partir de 7 dias.
Isto deve ser visto no contexto do tempo necessário para a melhoria dos sintomas com antidepressivos medicados, que é de 3 a 4 semanas. *
O estudo refere ainda que "os antidepressivos atualmente disponíveis demoram muito tempo a induzir uma resposta terapêutica e têm uma eficácia relativamente baixa".
Por fim, o estudo conclui que "os resultados indicam que o CBD induz um efeito antidepressivo rápido e duradouro ".
* De acordo com o INSERM
! ATENÇÃO!
Embora o CBD pareça ter certas vantagens sobre os antidepressivos, não os pode substituir. Nunca deixe de tomar medicamentos prescritos, nomeadamente antidepressivos, sem falar primeiro com o seu médico (a paragem súbita pode ter efeitos secundários graves).
De acordo com alguns estudos, o CBD pode também ter efeitos benéficos nas perturbações que acompanham a depressão:
Estamos a falar aqui apenas dos efeitos que interessam ao artigo, mas estes não são os únicos factos sobre o CBD, e alguns deles são bastante surpreendentes!
Uma das formas mais eficazes de tomar CBD é sob a forma de óleo. O canabidiol é absorvido rapidamente, em cerca de 20 minutos, e de forma muito eficaz: uma grande parte do CBD interage com o seu sistema endocanabinóide. Basta colocar algumas gotas diretamente sob a língua durante 30 segundos a 1 minuto.
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Mesmo que o CBD não tenha efeitos secundários, é importante começar com a dose mais baixa, uma vez que cada pessoa, dependendo da sua constituição, idade e muitos outros critérios, reagirá de forma diferente a esta molécula.
Segundo a OMS, 39% dos adultos em todo o mundo têm excesso de peso e 13% são obesos, o que faz do excesso de peso e da obesidade a quinta principal causa de morte a nível mundial (juntamente com a diabetes, o cancro e os problemas cardíacos concomitantes) [1]. Compreender o aumento de peso Aumento de peso e metabolismo O aumento de peso está relacionado com [...].
No mundo do CBD, quase todos os meses são descobertos novos canabinóides. Entre os que se encontram entre as cerca de cem que a planta pode produzir e que ainda não foram catalogados, e os que são criados de raiz ou simplesmente "melhorados" quimicamente, não temos mesmo tempo para [...].
A legislação não é a mesma em toda a União Europeia no que diz respeito aos níveis de THC, tal como acontece com os derivados de CBD. Por vezes repreensíveis, por vezes tolerantes, vejamos mais de perto os nossos vizinhos europeus e as suas regras. O nível de THC é o que torna a canábis ilegal ou legal [...].
