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É uma doença muito comum, que afecta o dobro das mulheres.
A depressão é uma doença mental caracterizada, entre outras coisas, por pensamentos mórbidos, tristeza, distúrbios alimentares e do sono, perda de prazer e de interesse, baixa autoestima e ansiedade acentuada. Nos casos mais graves, pode levar ao suicídio.
A sua duração é variável, podendo ir de algumas semanas a vários meses. Por conseguinte, a depressão distingue-se de uma depressão passageira na medida em que tem um efeito mais profundo e duradouro no humor, mas também no corpo, provocando dores de costas, de cabeça ou de estômago e enfraquecendo o sistema imunitário. A depressão é crónica em 50% dos casos (um período de depressão que dura vários anos, segundo o Ministério da Saúde).
Por conseguinte, esta doença corresponde a critérios de diagnóstico precisos e é considerada pela OMS como a segunda principal causa de incapacidade a nível mundial, a seguir às doenças cardiovasculares[1]. Afecta geralmente duas vezes mais as mulheres do que os homens.
Podem ser :
No caso de uma depressão ligeira, o apoio psicoterapêutico é suficiente. Nos casos mais graves (sintomas numerosos, intensos e duradouros), a depressão deve ser tratada com medicamentos e terapia. No entanto, os antidepressivos não estão isentos de efeitos secundários* de gravidade variável, razão pela qual se procuram alternativas[2].
* Dores de cabeça, tonturas, boca seca, fraqueza, obstipação, tonturas, perda ou aumento de peso e de apetite, problemas sexuais.
O CBD é um dos muitos canabinóides derivados da planta do cânhamo. É uma molécula sem efeito psicotrópico. O canabidiol actua no sistema endocanabinóide, que é constituído por neurotransmissores que se encontram em todo o corpo. Este sistema é fundamental para o bom funcionamento de um certo número de funções vitais, incluindo o humor e o sono.
O CBD interage diretamente com os neurotransmissores canabinóides e, no caso da depressão em particular, aumenta a atividade dos receptores de serotonina[3](5-HT1A). O aumento da serotonina produzirá um efeito calmante e suavizante.
O efeito do CBD pode também ser acompanhado por práticas de relaxamento que promovem o bem-estar físico e mental, como o ioga e a meditação.
Num estudo de 2016 realizado por investigadores da Universidade do Colorado[4], foi relatado que o canabidiol, em doses relativamente elevadas (25 mg por dia, neste caso), tem um efeito antidepressivo. Neste ensaio clínico, o CBD em forma de óleo foi substituído por um antidepressivo bem conhecido: a imipramina (LAROXYL), e não foram observados efeitos secundários com o CBD.
Outro estudo mais recente (2018)[5] apoia este ponto de vista, reafirmando os efeitos antidepressivos do CBD, e sugere mesmo que o CBD ativa mecanismos que reparam os circuitos neurais no córtex pré-frontal e no hipocampo (uma região do cérebro conhecida por afetar o humor).
O estudo inclui nada menos que 6 experiências pré-clínicas realizadas em ratos e ratazanas, mas demonstra plenamente o potencial terapêutico do CBD no ser humano.
Durante estas experiências, verificou-se que o CBD aumentava a densidade do córtex pré-frontal após apenas 30 minutos. Estes testes estabeleceram a eficácia do Cannabidiol logo a partir de 7 dias.
Isto deve ser visto no contexto do tempo necessário para a melhoria dos sintomas com antidepressivos medicados, que é de 3 a 4 semanas. *
O estudo refere ainda que "os antidepressivos atualmente disponíveis demoram muito tempo a induzir uma resposta terapêutica e têm uma eficácia relativamente baixa".
Por fim, o estudo conclui que "os resultados indicam que o CBD induz um efeito antidepressivo rápido e duradouro ".
* De acordo com o INSERM
! ATENÇÃO!
Embora o CBD pareça ter certas vantagens sobre os antidepressivos, não os pode substituir. Nunca deixe de tomar medicamentos prescritos, nomeadamente antidepressivos, sem falar primeiro com o seu médico (a paragem súbita pode ter efeitos secundários graves).
De acordo com alguns estudos, o CBD pode também ter efeitos benéficos nas perturbações que acompanham a depressão:
Estamos a falar aqui apenas dos efeitos que interessam ao artigo, mas estes não são os únicos factos sobre o CBD, e alguns deles são bastante surpreendentes!
Uma das formas mais eficazes de tomar CBD é sob a forma de óleo. O canabidiol é absorvido rapidamente, em cerca de 20 minutos, e de forma muito eficaz: uma grande parte do CBD interage com o seu sistema endocanabinóide. Basta colocar algumas gotas diretamente sob a língua durante 30 segundos a 1 minuto.
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Mesmo que o CBD não tenha efeitos secundários, é importante começar com a dose mais baixa, uma vez que cada pessoa, dependendo da sua constituição, idade e muitos outros critérios, reagirá de forma diferente a esta molécula.
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