Combater as dores de cabeça e enxaquecas com CBD

O que são as dores de cabeça e as enxaquecas?

Uma dor de cabeça é geralmente designada por "cefaleia". A enxaqueca é uma forma particular de dor de cabeça.

 

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cefaleia é um importante problema de saúde[1]. É a décima doença mais incapacitante do mundo.

 

Ao longo do ano, 50% dos adultos sofrem de dores de cabeça, 30% das quais são enxaquecas.

 

2 a 4% da população adulta mundial sofre de dores de cabeça durante mais de metade do mês (15 dias por mês ou mais).

Os diferentes tipos de dor de cabeça

A dor de cabeça pode ser primária ou secundária:

• Diz-se que uma cefaleia é secundária quando está ligada a outra patologia. Trata-se de doenças otorrinolaringológicas (como a sinusite), estomatológicas, visuais, oftalmológicas (glaucoma) e traumatismos cranianos[2].
• Uma cefaleia primária é dita primária quando corresponde à própria patologia, sem traumatismos identificáveis ou patologias associadas.

As principais dores de cabeça primárias são :

• Cefaleia de tensão (6% da população mundial, 3% crónica).
• Enxaqueca (que afecta 12% da população adulta mundial)[3].

Cefaleia de tensão :

Afectando ambos os lados do crânio, a dor caracteriza-se por uma pressão "tipo capacete" nas têmporas e uma tensão na testa e no pescoço. Regra geral, a dor é suportável e não existem outros sintomas associados. As cefaleias de tensão podem ser episódicas ou crónicas.

 

Este tipo de cefaleia pode ocorrer com o stress ou estar ligado a problemas musculares e esqueléticos cervicais[4].

Enxaqueca

A enxaqueca caracteriza-se por uma hipersensibilidade à luz e ao som. A dor é sempre num dos lados da cabeça. As enxaquecas são do tipo pulsátil: dor latejante que acompanha o ritmo do coração. A intensidade da dor é variável. Por vezes, é acompanhada de náuseas e vómitos. As causas da doença são ainda desconhecidas, mas a hereditariedade parece desempenhar um papel importante[5], embora se saiba que certos factores favorecem o seu aparecimento:

 

• Alterações hormonais (menopausa, menstruação)
• Causas psicológicas (stress, excesso de trabalho e fadiga)
• Consumo de álcool
• Abuso de medicamentos ou drogas
• Ruído
• Desidratação

 

 

O impacto do CBD nas dores de cabeça em geral e na enxaqueca em particular

Não existe um verdadeiro tratamento para as causas das dores de cabeça, nomeadamente das enxaquecas. As soluções tradicionais consistem em tomar anti-inflamatórios não esteróides (por exemplo, aspirina, ibuprofeno) e analgésicos (por exemplo, paracetamol), ou triptanos* em caso de crises graves. Estas soluções não atacam as causas, actuando apenas sobre a dor, e não estão isentas de efeitos secundários.

 

O CBD, uma molécula extraída da planta do cânhamo que não tem efeitos psicotrópicos, actua diretamente nos neurotransmissores canabinóides CB1 e CB2 no cérebro, afectando o sistema nervoso, a inflamação e a dor. O CBD não tem praticamente efeitos secundários e foi objeto de vários estudos científicos.

 

*Os triptanos são medicamentos utilizados para o tratamento agudo das crises de enxaqueca.

Estudos clínicos do CBD sobre enxaquecas e dores de cabeça

Em 2017, um estudo apresentado no terceiro congresso da Academia Europeia de Neurologia[6] demonstrou o impacto positivo do CBD no tratamento da enxaqueca. O estudo comparou o efeito de diferentes substâncias administradas a grupos de teste. O estudo mostrou que a solução de canabinóide deu os melhores resultados. "No tratamento da dor aguda, os canabinóides reduziram a intensidade da dor em pacientes com enxaqueca em 43,5%".

 

Dois outros estudos realizados em 2016 apontam na mesma direção:

 

- Um primeiro estudo efectuado pela Universidade da Califórnia[7] salienta uma possível disfunção do sistema endocanabinóide durante as enxaquecas. Ao ativar este sistema, o CBD poderia ser um tratamento eficaz.

 

- Um segundo estudo realizado pela Universidade do Colorado[8] concluiu que cerca de 40% dos pacientes testados registaram uma melhoria, com alguns efeitos secundários menores, como a sonolência (devido às doses, que devem, em princípio, ser adaptadas a cada indivíduo). O estudo mostrou igualmente uma redução dos episódios de enxaqueca de uma média de 10,4 para 4,6 por mês.

 

O CBD actua estimulando diretamente os receptores CB1 e CB2, que são responsáveis pelo bom funcionamento do sistema endocanabinóide, que equilibra uma série de funções como o sono, a inflamação e o controlo da dor.

 

Ao estimular estes receptores, o CBD ajuda a equilibrar o sistema. Pode ajudar em muitos casos, incluindo inflamações auto-imunes, como a doença de Crohn, ouinflamações reumáticas graves, como a fibromialgia.

 

Pode também ajudar a aumentar os níveis de glutamato e serotonina envolvidos no processamento da dor. Um estudo recente de 2018[9] mostra também que o CBD tem um efeito positivo nos fenómenos vasculares associados à enxaqueca e a outras dores de cabeça.

Informações práticas sobre o CBD para as enxaquecas

Em geral, uma dose baixa[10] de óleo de CBD é suficiente para aliviar enxaquecas e dores de cabeça.

 

É aconselhável começar com uma dose baixa e depois aumentá-la gradualmente até sentir alívio. Não hesite em consultar o nosso artigo para o ajudar a encontrar a dose ideal para si.

 

 

Como tomar óleo de CBD

O CBD sob a forma de óleo é uma das formas mais eficazes de tomar canabidiol. O CBD é rapidamente assimilado (cerca de 20 minutos) e é muito eficaz (biodisponibilidade muito boa). Basta colocar algumas gotas diretamente sob a língua.

 

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