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Possíveis efeitos secundários do CBD
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O CBD, que se tornou muito popular desde a sua autorização de introdução no mercado em França, em Junho de 2018, está a gerar muitos debates e, por vezes, controvérsia. As questões sobre os seus efeitos secundários estão no cerne destas preocupações perfeitamente legítimas. Vamos analisar mais de perto para melhor compreender esta molécula e garantir um consumo consciente e informado.
O que é o CBD?
O CBD , ou canabidiol, é um produto naturalderivado da planta Cannabis sativa. É um das centenas de canabinoides encontrados no cânhamo.
Vendida sob diversas formas, incluindo flores, óleo e resina, a sua comercialização está legalmente autorizada em França desde o verão de 2021, desde que o seu teor em THC não ultrapasse os 0,2% e seja produzida num Estado-membro da União Europeia. Sem efeitos psicotrópicos, o canabidiol não altera os sentidos; não é, portanto, uma droga e não é prejudicial nem viciante, segundo a Organização Mundial de Saúde.
No entanto, a investigação básica sobre o CBD demonstrou propriedades relaxantes e anti-inflamatórias. Este efeito de bem-estar deve-se à ação do CBD no sistema endocanabinoide, que controla o funcionamento de vários processos biológicos, como o sono, o humor e a dor.
Quais os efeitos do CBD?
O CBD pode ter efeitos secundários, mas é mais conhecido pelos seus efeitos positivos comprovados cientificamente. Estes incluem:
- Efeito anti-inflamatório : Ao estimular o sistema endocanabinóide, o CBD pode ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e nos músculos.
- Efeito ansiolítico: através dos seus mecanismos de ação, o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão.
- Efeito benéfico na qualidade do sono: O CBD pode ajudar a regular o ciclo dia-noite do corpo. Combinado com os seus efeitos ansiolíticos e relaxantes, pode ajudá-lo a adormecer mais facilmente e a ter uma boa noite de sono.
- Efeito analgésico: O CBD influencia a transmissão de informação neuronal, o que, em particular, tem o efeito de reduzir a receção de sinais de dor, ajudando assim a lidar com certas dores crónicas.
- Efeito regulador: ao atuar sobre os recetores CB1 e CB2, que por sua vez regulam determinadas funções biológicas primárias, o CBD pode ajudar a regular o apetite, a resposta imunitária e até a produção de sebo.
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Quais os efeitos secundários?
Como acontece com qualquer molécula que atue no organismo, é necessário tomar precauções e ter em atenção a dose consumida. Além disso, como acontece com qualquer molécula que tenha consequências, efeitos secundários, ainda que raros.
Segue uma lista não exaustiva para garantir que tem todas as informações necessárias antes de consumir o produto, e lembre-se que a maioria dos efeitos secundários são ligeiros.
Cada indivíduo reage de forma diferente ao CBD, dependendo do seu organismo e da dose consumida; por isso, recomenda-se experimentar primeiro uma dose medida para garantir que não existem efeitos secundários.
Quais os possíveis efeitos secundários?
Sonolência
Um dos efeitos secundários mais comuns é a sonolência. O CBD é um relaxante natural e, por isso, ajuda na insónia, sendo por isso recomendado tomá-lo antes de dormir. No entanto, cada produto de CBD tem efeitos diferentes e, obviamente, estes variam consoante a dosagem. Alguns podem, por isso, ser consumidos durante o dia sem problemas. Consulte as instruções de utilização para obter usa.
Boca seca
O consumo de canabidiol pode causar sensação de boca seca e, por vezes, também de olhos secos. Esta secura na boca resulta da interação do CBD com os recetores endocanabinoides das glândulas salivares, reduzindo naturalmente a produção de saliva. Esta sensação pode ser rapidamente aliviada com uma hidratação adequada.
Perda de apetite
Conhecido pela sua especificidade: diminui o apetite,o CBD ajuda a reduzir a taxa de lipogénese, ao mesmo tempo que estimula as proteínas, dois fatores que contribuem para aumentar a supressão do excesso de gordura.
Fadiga
A fadiga é um efeito secundário comum em pessoas com síndrome de fadiga crónica. Nesse caso, a dosagem de CBD deve ser ajustada.
Náuseas e desconforto intestinal
O CBD pode, por vezes, causar náusease desconforto estomacal, que em casos muito raros podem levar ao vómito. Este é um efeito secundário pouco conhecido, mas possível. Se este problema ocorrer, pode estar relacionado com diversos fatores. Verifique se a dosagem de CBD é adequada para o seu organismo, pois o consumo excessivo pode causar este tipo de desconforto. Além disso, certifique-se de que o produto em si não é o problema e que é adequado para si. O CBD está disponível em diversas formas: flores, resinas, cápsulas, óleos, etc.
Como prevenir os efeitos secundários do CBD?
O CBD é uma molécula que interage com o organismo, pelo que é essencial consumi-lo de forma responsável. Se é um utilizador principiante, recomendamos vivamente que comece com doses pequenas e baixas, esporadicamente, como três vezes por semana. Isto permitir-lhe-á observar os efeitos do canabidiol no seu organismo e ajustar gradualmente a dosagem até encontrar a quantidade ideal para os efeitos desejados. A qualidade do CBD também desempenha um papel significativo na minimização dos efeitos secundários. Escolha sempre fornecedores fiáveis com padrões de controlo de qualidade reconhecidos.
Caso sinta algum efeito secundário incómodo ou persistente, consulte o seu médico, que poderá aconselhá-lo e aconselhá-lo sobre como ajustar o consumo.
Obviamente, também é importante evitar interações medicamentosas e, no caso de estar em tratamento regular, é essencial discutir isso com o seu médico primeiro para garantir a sua segurança antes de consumir CBD sob qualquer forma.
Conclusão
Reconhecido como não tóxico pela Organização Mundial de Saúde (OMS – relatório liderado pela Professora Amine Benyamina – 2017), o CBD é hoje valorizado principalmente pelos seus benefícios para o bem-estar e efeitos calmantes, ajudando a combater o stress. Os efeitos secundários são raros quando consumido com moderação.
