CBDOO az Ön szolgálatában
Kérdése van? 06 70 73 89 02
🔞 18 éven aluliaknak nem adható el.
-20% kedvezmény a MAI20 kóddal 🌱 *kivéve a tartozékok és a gumicukrok kivételével
Kérdése van? 06 70 73 89 02
A CBD és a jóga kombinálása furcsának tűnhet. De sok közös van bennük. Kezdve a relaxációval.
A CBD-fogyasztók jól tudják, hogy a CBD egyik előnye a relaxáció elősegítése. A jógát gyakorlók számára a relaxáció szerves részét képezi a tudományágnak. Ez egy olyan eszköz, amely segít elérni a test és az elme közötti harmóniát.
Segíthet a CBD fogyasztása a jóga közbeni relaxációban és az egyensúly megtalálásában? Elmagyarázzuk!
Beszéltünk már a jóga és a kender közötti számos hasonlóságról, és az a tény, hogy évezredek óta használják őket, csak egy ezek közül.
Mint azt talán tudod, a jóga egy olyan gyakorlat, amely az indiai filozófiából ered, és amelynek első írásos nyomai több mint 5000 évre nyúlnak vissza. Ez a filozófia bizonyos számú szabályon, előírásra és szellemi, mentális és fizikai gyakorlatra épül, amelyeket ösvények vagy iskolákba csoportosítottak. Ezek mind különbözőek, de mindegyiknek az a célja, hogy megszabadítsa a lelket karmájától, véget vessen a reinkarnáció körforgásának és elérje a Nirvánát. A jóga egyike ezeknek az utaknak.
A CBD egy molekula, amelyet a kender növény természetes módon választ ki. Ez a növény valószínűleg az emberiség által elsőként háziasított növények egyike volt . Az első nyomai i. e. 26 900/24 000-ből származnak. A kendert kötelek készítésére használták. A gyógyászatban való felhasználásának első nyomai i. e. három évezredre nyúlnak vissza. A kínai Shen Nong, más néven a "Nagy Jós" gyógyszerkönyvében leírja, hogy a növényt malária, reuma és nyugtatószerként használták .
Az egyensúlyra való törekvés során a jóga a fizikai gyakorlatok, a meditáció és a légzés segítségével igyekszik mozgósítani a résztvevők fizikai, mentális és spirituális potenciálját.
Ez magában foglalja a különböző testtartásokat, amelyeket "ászanák" néven csoportosítanak. Ezek a testtartások mind a test erősítését és kiegyensúlyozását célozzák, de emellett javítják a rugalmasságot és fejlesztik a testtudatot. A légzőgyakorlatok vagy "pránájáma" az elme megnyugtatását szolgálják. A tudatos légzés segít szabályozni az idegrendszert és növeli a vitalitást.
A hindu filozófia számos aspektusához hasonlóan a meditációs technikák a jóga lényeges részét képezik. A meditáció többek között bizonyítottan javítja a kognitív funkciókat és a memóriát, valamint fokozza az anyagcsere egyensúlyát[1].
Ily módon a jógagyakorlatok során kidolgozott fizikai, légzőszervi és meditatív gyakorlatok lehetővé teszik a gyakorlók számára, hogy jobban érezzék magukat testben és lélekben. Ezek a hatások hasonlónak tekinthetők a minőségi sporttevékenység után érzett hatásokhoz[2].
A jóga, akárcsak a sport, segít csökkenteni a kortizolszintet, a stresszhez kapcsolódó hormont, javítja a hangulatot, az életminőséget és a pszichológiai jólétet , miközben szabályozza az alvászavarokat. A jóga során felvett testtartások enyhíthetik a hátfájást is. Ellazítják a feszült izmokat és a hátizmok erősítésével korrigálják a rossz testtartást. Ez a tevékenység tehát gyógyír lehet a krónikus hátfájásra[3].
A CBD vagy kannabidiol egy olyan molekula, amelyet a kender és a kannabisz, amelyek egy és ugyanazon növényből származnak, természetes módon választ ki. Az egyetlen különbség a kettő között a THC-tartalmuk. A kannabisz THC-tartalma meghaladja a 0,3%-ot, míg a kender kevesebb mint 0,3% THC-t tartalmaz. A kender legális, a kannabisz pedig nem, mivel a THC felelős a függőséget okozó hatásokért és számos káros hatásért. A kender, amely főként CBD-t és kevés THC-t tartalmaz, nem okoz semmilyen pszichotróp vagy addiktív hatást, akár virág, akár gyanta, akár más formában.
A CBD azonban a központi idegrendszerre hat. Az endokannabinoid rendszer bizonyos receptoraival való kölcsönhatása különböző funkciókat szabályoz a szervezetben. Ezek a kölcsönhatások még mindig kevéssé meghatározottak és kevéssé ismertek, de egyes tanulmányok szerint a CBD számos jótékony hatással lehet az egészségre, például csökkentheti a stresszt, a szorongást , a hangulat- és alvászavarokat.
Ezáltal segíthet megelőzni vagy enyhíteni a depressziót, a kényszerbetegséget, a pánikbetegséget vagy a poszttraumás stresszbetegséget, amelyek mind a stresszhez és a szorongáshoz kapcsolódnak.
Mint látható, a CBD-fogyasztás és a jógagyakorlatok eredményei kiegészíthetik, sőt erősíthetik egymást. Együtt javíthatják egészségét, jólétét és életminőségét.
Mindkettőt az idők kezdete óta gyakorolják, és híresek :
Tehát mindkettő ugyanabba az irányba halad, és tekintve, hogy nem matematikáról beszélünk, nincs ok arra, hogy a lazító gyakorlatok halmozása miért eredményezne kevesebb lazítást!
Ha nincs veszély, miért ne próbálnánk meg?
Mint láttuk, a jóga gyakorlása és a CBD fogyasztása sok hasonlóságot mutat. Ezek közül az utolsó a veszélymentesség.
Bár mindkét gyakorlat terápiás hatásait még mindig vitatják, széles körben elfogadott, hogy nem jelentenek veszélyt az egészségre. Természetesen vannak bizonyos ellenjavallatok: nem szabad CBD-t szedni terhesség alatt, ahogyan nem szabad jógázni, ha kificamodott a bokánk. De ha hajlamos vagy álmatlanságra, krónikus fájdalomra vagy túl sok stresszre, a CBD és a jóga valóban segíthet, és azt tanácsoljuk, hogy próbáld ki!
És ne felejtsd el tovább lapozgatni a blogunkat, hogymég több érdekes és meglepő tényt tudj meg a CBD-ről!
Biztos vagyok benne, hogy tisztában vannak vele, hogy a CBD világa kissé zavaros vizeken mozog. Az Európai Bíróság által kiadott engedélyt követően a francia jogszabályok, úgy tűnik, nehezen tudják lefedni ennek a gyorsan fejlődő iparágnak minden aspektusát. Ahogy egy barátom fogalmazott: a CBD a [...]
A szorongás olyan valóság, amely sok embert érint nap mint nap, akár átmeneti stressz formájában, akár az életminőséget befolyásoló, mélyebb rendellenesség formájában. Számos megoldás létezik erre a modern csapásra, a gyógyszeres kezelésektől kezdve a természetes megközelítésekig, mint például a relaxáció, a jóga, a meditáció... és a CBD. [...]
A történelem során a kendert az idők kezdete óta használják gyógyászati tulajdonságai miatt. Számos erénye van. Részben az endokannabinoid rendszerrel való kölcsönhatása miatt. Az endokannabinoid rendszert olyan receptorok alkotják, amelyek az emberben és az emlősökben szinte mindenütt megtalálhatóak, főként az agyban és az [...].
