A depresszió elleni küzdelem CBD-vel

 

Depresszió dióhéjban

Ez egy nagyon gyakori betegség, kétszer annyi nőt érint.

A depresszió olyan mentális betegség, amelyet többek között beteges gondolatok, szomorúság, étkezési és alvászavarok, öröm- és érdeklődésvesztés, alacsony önértékelés és kifejezett szorongás jellemez. A legsúlyosabb esetekben öngyilkossághoz vezethet.

Ez különböző ideig tart, néhány héttől néhány hónapig. A depresszió tehát abban különbözik az átmeneti rossz hangulattól, hogy mélyebb és hosszabb ideig tartó hatással van a hangulatra, de a testre is: hát-, fej- vagy gyomorfájást okoz, és gyengíti az immunrendszert. A depresszió az esetek 50%-ában krónikus (az Egészségügyi Minisztérium szerint több évig tartó depressziós időszak ).

Ez a betegség tehát pontos diagnosztikai kritériumoknak felel meg, és a WHO szerint a szív- és érrendszeri betegségek után világszerte a második vezető rokkantsági oknak számít[1]. Általában kétszer olyan gyakran érinti a nőket, mint a férfiakat.

 

 

A depresszió eredete

Ezek lehetnek :

 

• Genetika ;
• Biológiai: a betegeknél bizonyos neurotranszmitterek, például a jó közérzetünkért felelős szerotonin hiányát vagy egyensúlyhiányát állapítják meg, többek között a neuronok közötti kommunikáció megzavarásával;
• Környezeti: egészségtelen életmódbeli szokások (alkohol, dohányzás, fizikai aktivitás hiánya) és általában a túlzott munkahelyi vagy szellemi terhelés (stressz);
• Életesemények (gyász, különélés stb.).

A depresszió kezelése

Enyhe depresszió esetén elegendő a pszichoterápiás támogatás. Súlyosabb esetekben (számos, intenzív és hosszan tartó tünet) a depressziót gyógyszeres és terápiás kezeléssel kell kezelni. Az antidepresszánsok azonban nem mentesek a különböző súlyosságú mellékhatásoktól*, ezért keresik az alternatívákat[2].

 

* Fejfájás, szédülés, szájszárazság, gyengeség, székrekedés, szédülés, fogyás vagy súlygyarapodás és étvágytalanság, szexuális problémák.

A CBD hatása a depresszióra

A CBD a kender növényből származó számos kannabinoid egyike. Ez egy olyan molekula, amelynek nincs pszichotróp hatása. A kannabidiol az endokannabinoid rendszerre hat, amely a szervezetben található neurotranszmitterekből áll. Ez a rendszer alapvető fontosságú számos létfontosságú funkció megfelelő működéséhez, beleértve a hangulatot és az alvást is.

 

A CBD közvetlen kölcsönhatásba lép a kannabinoid neurotranszmitterekkel, és különösen a depresszió esetében növeli a szerotonin[3] (5-HT1A) receptorok aktivitását. A szerotoninszint növekedése nyugtató és megnyugtató hatást vált ki.

 

A CBD hatását a mentális és fizikai jólétet elősegítő relaxációs gyakorlatok , például a jóga és a meditáció is kísérhetik.

 

A CBD-vel kapcsolatos klinikai vizsgálatok az idegrendszeri összeomlásra

A Coloradói Egyetem kutatói által végzett 2016-os tanulmányban[4] arról számoltak be, hogy a kannabidiol viszonylag nagy dózisban (ebben az esetben napi 25 mg) antidepresszáns hatású. Ebben a klinikai vizsgálatban a CBD-t olaj formájában helyettesítették egy jól ismert antidepresszánssal: az imipraminnal (LAROXYL), és a CBD-nél nem észleltek mellékhatásokat.

 

Egy másik, újabb tanulmány (2018)[5] alátámasztja ezt a nézetet, megerősítve a CBD antidepresszáns hatását, sőt azt sugallja, hogy a CBD olyan mechanizmusokat aktivál, amelyek a prefrontális kéreg és a hippokampusz (az agy egy olyan régiója, amelyről ismert, hogy befolyásolja a hangulatot ) neurális áramköreit javítják.

 

A tanulmány nem kevesebb, mint 6 patkányokon és egereken végzett preklinikai kísérletet tartalmaz, de teljes mértékben bizonyítja a CBD terápiás potenciálját az emberekben.

 

 

E kísérletek során megállapították, hogy a CBD már 30 perc elteltével növelte a prefrontális kéreg sűrűségét. Ezek a tesztek már 7 napon belül megállapították a Cannabidiol hatékonyságát.

 

Ezt a gyógyszeres antidepresszánsok hatására a tünetek javulásához szükséges idővel összefüggésben kell vizsgálni, amely 3-4 hét. *

 

A tanulmány azt is megállapítja, hogy "a jelenleg rendelkezésre álló antidepresszánsoknak hosszú időre van szükségük a terápiás válasz kiváltásához, és viszonylag alacsony a hatékonyságuk".

 

Végül a tanulmány arra a következtetésre jut, hogy "az eredmények azt mutatják, hogy a CBD gyors és hosszan tartó antidepresszáns-szerű hatást vált ki ".

 

* Az INSERM szerint

! FIGYELEM!

Bár úgy tűnik, hogy a CBD-nek vannak bizonyos előnyei az antidepresszánsokkal szemben, nem helyettesítheti azokat. Soha ne hagyja abba az előírt gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok szedését anélkül, hogy előzetesen ne beszélne orvosával (a hirtelen abbahagyásuknak súlyos mellékhatásai lehetnek).

A CBD hatása a depresszióval kapcsolatos rendellenességekre

Egyes tanulmányok szerint a CBD jótékony hatással lehet a depressziót kísérő rendellenességekre is:

 

• Szorongás: A CBD a szerotoninnak is köszönhetően csökkenti a szorongást[6].
• Alvászavarok: nyugtató hatásának és a cirkadián ciklusra gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően a CBD segíthet az álmatlanság leküzdésében.
• Étvágytalanság: a CBD szabályozó hatása segíthet az étvágy növelésében vagy csökkentésében és a kiegyensúlyozott étrend elérésében.

 

Itt csak a cikket érdeklő hatásokról beszélünk, de nem ezek az egyetlen tények a CBD-vel kapcsolatban, és néhány közülük egészen elképesztő!

 

Hogyan kell szedni a CBD-olajat

 

A CBD egyik leghatékonyabb bevételi módja az olaj formájában. A kannabidiol gyorsan, körülbelül 20 perc alatt felszívódik, és nagyon hatékonyan: a CBD nagy része kölcsönhatásba lép az Ön endokannabinoid rendszerével. Egyszerűen helyezzen néhány cseppet közvetlenül a nyelve alá 30 másodperctől 1 percig.

.

Fedezze fel CBD-olajainkat 
 

Még ha a CBD-nek nincsenek is mellékhatásai, fontos, hogy a legalacsonyabb adaggal kezdjük, mivel testalkattól, életkortól és sok más kritériumtól függően minden ember másképp reagál erre a molekulára.