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A ansiedade é uma realidade que afecta muitas pessoas diariamente, seja sob a forma de stress temporário ou de uma perturbação mais profunda que tem impacto na qualidade de vida. Existem muitas soluções para este flagelo moderno, desde tratamentos medicamentosos a abordagens naturais como o relaxamento, o ioga, a meditação... e o CBD. [...]
O que são as dores de cabeça e as enxaquecas? Uma dor de cabeça é geralmente designada por "cefaleia". A enxaqueca, por outro lado, é uma forma específica de dor de cabeça. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as cefaleias constituem um importante problema de saúde [1]. É a décima doença mais incapacitante do mundo. [...]
Insónias, despertares noturnos, fadiga crónica... Estes distúrbios do sono têm um impacto direto na concentração, no humor e na qualidade de vida. O CBD (canabidiol) oferece uma alternativa natural aos efeitos secundários dos comprimidos para dormir. Neste artigo, descubra como o CBD afecta o sono e o que os estudos científicos têm a dizer sobre o assunto.
Segundo a OMS, 39% dos adultos em todo o mundo têm excesso de peso e 13% são obesos, o que faz do excesso de peso e da obesidade a quinta principal causa de morte a nível mundial (juntamente com a diabetes, o cancro e os problemas cardíacos concomitantes) [1]. Compreender o aumento de peso Aumento de peso e metabolismo O aumento de peso está relacionado com [...].
A acne é um problema de pele muito frequente entre os adolescentes, que pode ser muito desagradável e provocar problemas por vezes irreversíveis: borbulhas, cicatrizes, etc. Para a eliminar, vários tratamentos medicamentosos podem ser eficazes. No entanto, estes não funcionam em todos os casos e alguns podem ter efeitos secundários graves. É precisamente isso que [...]
O que é a doença de Crohn? A doença de Crohn é uma doença inflamatória crónica do intestino (DII). Afecta principalmente o cólon e o intestino delgado mas, ao contrário da colite ulcerosa (uma doença autoimune), a inflamação pode estender-se desde a boca até ao ânus. Os sintomas da doença inflamatória intestinal crónica Os sintomas da doença inflamatória intestinal crónica são [...]
As doenças inflamatórias da pele, como o eczema e a psoríase, afectam milhões de pessoas em todo o mundo. Vermelhidão, comichão, descamação... Estas doenças crónicas podem prejudicar a qualidade de vida e requerem frequentemente um tratamento a longo prazo, por vezes restritivo. Enquanto a medicina convencional se baseia principalmente em cremes que contêm [...]
O que é a fibromialgia? A fibromialgia ou síndrome da fibromialgia [1] é uma doença reumática pouco reconhecida e de tratamento complicado. A fibromialgia é mais frequente nas mulheres de meia-idade (início entre os 20 e os 50 anos) e caracteriza-se por dores articulares e musculares intensas, grande cansaço, perturbações do sono, ansiedade, angústia [...].
A depressão em poucas palavras Uma doença generalizada que afecta duas vezes mais mulheres. A depressão é uma doença mental caracterizada, entre outras coisas, por pensamentos mórbidos, tristeza, distúrbios alimentares e do sono, perda de prazer e de interesse, baixa autoestima e ansiedade acentuada. Em [...]
