A ansiedade é uma realidade que afeta muitas pessoas diariamente, seja manifestando-se como um stress passageiro ou como uma perturbação mais profunda que impacta a qualidade de vida. Perante este flagelo moderno, existem inúmeras soluções, que vão desde medicamentos a abordagens naturais como o relaxamento, o ioga, a meditação… e o CBD. […]
O que são dores de cabeça e enxaquecas? Uma dor de cabeça é geralmente chamada de “dor de cabeça”. Uma enxaqueca, por outro lado, é um tipo específico de dor de cabeça. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as dores de cabeça são um importante problema de saúde [1]. Ocupam o décimo lugar entre as condições mais incapacitantes em todo o mundo. […]
Insónias, despertares noturnos, fadiga crónica… Estes distúrbios do sono impactam diretamente a concentração, o humor e a qualidade de vida. Face aos efeitos secundários dos medicamentos para dormir, o CBD (canabidiol) surge como uma alternativa natural. Neste artigo, descubra como o CBD afeta o sono e o que dizem os estudos científicos sobre os seus efeitos
Segundo a OMS, 39% dos adultos em todo o mundo têm excesso de peso e 13% são obesos, o que faz do excesso de peso e da obesidade a quinta principal causa de morte a nível global (juntamente com a diabetes, o cancro e as doenças cardíacas) [1]. Compreender o Aumento de Peso Ganho de Peso e Metabolismo O aumento de peso está ligado […]
A acne é uma condição de pele comum entre os adolescentes; pode ser muito incómoda e originar problemas, por vezes irreversíveis: borbulhas, cicatrizes, etc. Vários medicamentos podem ser eficazes no tratamento. No entanto, não funcionam em todos os casos e alguns podem causar efeitos secundários graves. É exatamente isso que […]
O que é a doença de Crohn? A doença de Crohn é uma doença inflamatória crónica do intestino (DII). Afeta principalmente o cólon e o intestino delgado, mas, ao contrário da colite ulcerosa (uma doença autoimune), a inflamação pode estender-se da boca ao ânus. Os sintomas desta doença inflamatória do intestino incluem […]
As doenças inflamatórias da pele, como o eczema e a psoríase, afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Vermelhidão, comichão, descamação… Estas condições crónicas podem prejudicar a qualidade de vida e requerem frequentemente tratamentos a longo prazo, por vezes exigentes. Enquanto a medicina convencional se baseia sobretudo em cremes à base de […]
O que é a fibromialgia? A fibromialgia, ou síndrome da fibromialgia [1], é uma doença reumática pouco compreendida e de difícil tratamento. A fibromialgia é mais comum em mulheres de meia-idade (início entre os 20 e os 50 anos de idade) e caracteriza-se por dores articulares e musculares intensas, fadiga extrema, perturbações do sono e outros sintomas
Depressão em poucas palavras: Uma doença muito comum, que afeta as mulheres duas vezes mais do que os homens. A depressão é uma doença mental caracterizada, entre outras coisas, por pensamentos mórbidos, tristeza, distúrbios alimentares e do sono, perda de prazer e interesse, baixa autoestima e ansiedade acentuada. Em […]