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Il disturbo d'ansia sociale può colpire chiunque. Le manifestazioni di questo fenomeno sono molteplici. Tra queste, ad esempio, c'è la paura di essere giudicati o rifiutati dagli altri. La paura provocata dall'ansia può indurre alcune persone a chiudersi in se stesse per evitare certe situazioni quotidiane.
L'ansia sociale può essere trattata efficacemente con l'aiuto di un professionista della salute. Sono possibili diversi tipi di trattamento. Possono essere adattati alle esigenze e alle preferenze dell'individuo. Tra i trattamenti più comuni, la psicoterapia e i farmaci sono generalmente i più diffusi. Anche il CBD e i suoi numerosi benefici possono rappresentare un'alternativa. Questa sostanza, che rappresenta una soluzione naturale, può essere considerata un'aggiunta al trattamento.
Scoprite perché il CBD può aiutarvi a sentirvi più a vostro agio nelle situazioni di ansia sociale.
Sentirsi ansiosi prima di parlare davanti a un pubblico o di partecipare a una riunione di lavoro è una sensazione del tutto normale. Questa sensazione di ansia può persino aiutare una persona a illustrarsi. Quando questo stress diventa persistente e compare regolarmente nella vita di tutti i giorni, ad esempio parlando con gli amici o ordinando al ristorante, la situazione diventa problematica.
L'ansia sociale è una fobia che spesso si manifesta molto presto, nell'adolescenza o nei primi anni della vita adulta. Questa fobia è un disturbo legato all'ansia ed è accompagnata da vari altri disturbi legati all'ansia come :
L'insorgenza di questi disturbi in una persona può derivare da una serie di cause. Possono essere il risultato di fattori biologici, psicologici, genetici o ambientali.
Disturbo d'ansia sociale, noto anche come fobia sociale. Questo tipo di ansia si manifesta con un'intensa paura della persona di fronte a situazioni sociali in cui teme di essere giudicata, valutata o criticata. L'ansia sociale può causare un disagio significativo e interferire con la normale vita quotidiana.
La fobia sociale può essere influenzata dal temperamento, dalla storia personale, dalle esperienze, dall'istruzione, dalla cultura o dal contesto sociale.
I siti di social networking e gli sconvolgimenti climatici, geopolitici e sanitari stanno creando un clima di ansia che colpisce tutti. Ma alcune persone, spesso con una maggiore sensibilità, sono colpite più duramente di altre e il numero di persone che soffrono di ansia sociale aumenta ogni anno.
L'Autorità Nazionale Francese per la Salute (HAS) stima che l'11% delle persone di età compresa tra i 18 e i 65 anni in Francia sperimenterà l'ansia sociale in qualche momento della propria vita1. Si tratta di circa 6 milioni di persone, quindi se questo vale anche per voi, non siete soli!
Il CBD, o cannabidiolo, è una molecola naturalmente presente nella cannabis. Si lega e stimola i recettori endocannabinoidi dell'organismo. Questo sistema biologico è essenziale per mantenere l'equilibrio del corpo e della mente. È coinvolto in molti processi biologici, fisiologici e cognitivi. In particolare, partecipa alla gestione del dolore, dello stress, dell'umore e del sonno, influenza l'appetito e la memoria e riduce le infiammazioni.
Si ritiene inoltre che il CBD abbia un impatto positivo sui livelli di serotonina nel nostro metabolismo. Questo ormone viene secreto naturalmente dall'organismo. Regola anche il sonno e l'umore, guadagnandosi il titolo di "ormone della felicità".
Indovinate quali sono stati i risultati dopo un mese di consumo di CBD? Secondo i moduli compilati, i partecipanti hanno riportato un miglioramento medio del 71% nella loro qualità di vita !
Oltre il 60% ha riferito una netta riduzione dei livelli di stress quotidiano e un miglioramento del modo in cui si addormentano e dormono.
In precedenza, altri studi, come quello condotto da Current Neuropharmacol3, erano riusciti a identificare le proprietà antipanico del cannabidiolo nei ratti. Questo stesso studio ha affermato che potrebbe essere possibile utilizzare il CBD come sostituto delle benzodiazepine (generalmente prescritte per ridurre l'ansia, lo stress o l'insonnia).
Dato lo stato attuale della ricerca e delle conoscenze, la questione dei pericoli associati al consumo di CBD è aperta al dibattito. Tuttavia, "Durante la riunione del novembre 2017, il Comitato di esperti dell'OMS sulla tossicodipendenza ha concluso che, allo stato puro, il cannabidiolo (CBD) non sembra avere un potenziale di abuso o essere dannoso per la salute " 4. Questa posizione è condivisa anche dalla Corte di giustizia europea, che si è pronunciata a favore della libera commercializzazione del composto in Francia.
Il CBD è un principio attivo che non produce effetti collaterali di rilievo . Le sue proprietà rilassanti possono causare sonnolenza o ipotensione in caso di consumo eccessivo. Ma questi effetti sono di breve durata e il CBD non provoca assuefazione o dipendenza .
In Europa, questa molecola non è considerata un farmaco. È classificata come integratore alimentare. Per funzionare correttamente, deve essere accompagnato da una dieta equilibrata e da un'attività fisica varia. Il CBD può causare interazioni farmacologiche e non è consigliabile mescolare il CBD con sostanze psicoattive (farmaci, alcol, ecc.). In caso di dubbio, rivolgersi al proprio medico.
Vi abbiamo presentato il CBD e la sua azione sull'ansia e sui disturbi correlati. Naturalmente i disturbi d'ansia si manifestano in modo diverso a seconda delle persone, così come il CBD agisce in modo diverso a seconda del metabolismo di ciascuno. Tuttavia, gli effetti sono reali e possono davvero aiutare alcune persone a vivere meglio ogni giorno. In assenza di pericoli, perché non provarlo?
Il CBD è disponibile in molte forme diverse (fiori, e-liquid, oli, resine, tisane, caramelle, ecc.), quindi basta iniziare e forse l'ansia sarà un ricordo del passato!
Note :
Il cannabidiolo (CBD) e il tetraidrocannabinolo (THC) sono due molecole naturali presenti nella Cannabis Sativa L. (canapa). Il cannabidiolo e il THC sono uno dei molti (probabilmente 200) composti presenti nella pianta di cannabis. > Il cannabidiolo non è classificato come sostanza a sé stante (solo come composto negli estratti di cannabis). [...]
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