CBDOO k vašim službám
Máte dotaz? 06 70 73 89 02
🔞 Neprodává se osobám mladším 18 let
Máte dotaz? 06 70 73 89 02
Definice Nespavost se projevuje snížením kvality a kvantity spánku v důsledku nedostatečně regeneračního spánku.[1]
Nespavostí trpí 15 až 20 % francouzské populace, z toho polovina v těžké formě.2] Nespavost navíc narůstá s věkem.
Nespavost může být přechodná, pokud se vyskytuje epizodicky jednou nebo dvakrát za noc, nebo chronická, pokud se vyskytuje více než třikrát týdně po dobu nejméně tří měsíců.
Říká se, že je primární, pokud je jeho hlavní příčinou stres, jet lag nebo úzkost. O nespavosti se hovoří jako o sekundární, pokud je její příčinou buď psychiatrická patologie, lékařská patologie, nebo souvisí s užíváním léků či jiných látek, které mohou narušovat spánek.
Mezi zdravotní potíže patří osteoartritida, artritida, fibromyalgie a obecněji zánětlivá bolest.. Zánětlivá bolest je obecně horší v druhé polovině noci, což je způsobeno nepřetržitým rytmem produkce kortizolu nadledvinami, který je zodpovědný za potlačení sekrece prostaglandinů, jež hrají hlavní roli v zánětlivém procesu[3].
Důsledkem nespavosti, zejména pokud se stane chronickou, je ospalost, podrážděnost, potíže se soustředěním, riziko deprese a riziko dopravních nehod. V tomto smyslu představuje nespavost nebezpečí a značný handicap[4].
Kanabidiol (CBD) je molekula získaná z rostliny konopí setého (Cannabis sativa L.) a na rozdíl od THC nemá psychotropní účinky.
Na rozdíl od tradičních léků nepůsobí CBD v případě nespavosti jako přímé sedativum. Jako kanabinoid stimuluje endokanabinoidní receptory CB1 a CB2 přítomné v mozku i v mnoha částech těla, které působí na regulaci cyklu spánek-bdění.
Vliv CBD na nespavost zkoumalo několik vědeckých studií. Jedna z nich z roku 2012[5] ukazuje, že CBD snižuje úzkost, a tím i neparadoxní a paradoxní fyziologický spánek způsobený úzkostí. Tyto spánkové stavy nejsou zotavující a jsou příčinou nespavosti.
Prostřednictvím melatoninu (obecně známého jako spánkový hormon), hormonu produkovaného epifýzou, CBD podporuje strukturovanější spánek a zkracuje dobu potřebnou k usnutí a noční probouzení[6].
Další studie prokázaly uklidňující a protizánětlivou roli CBD[7]. Receptory CB1 a CB2 také regulují imunitní systém a mechanismy protizánětlivé odpovědi, které jsou spouštěny především aktivací T buněk (které hrají roli v imunitní odpovědi). CBD přímo interaguje s těmito receptory a reguluje zánětlivý cyklus aktivací mikroglie. Protože vše souvisí se vším, tělo bez zánětů bude také méně náchylné ke stresu a dojde k uvolnění svalů a psychiky[8].
Konečně, americká studie provedená na desetileté dívce, která trpěla posttraumatickou stresovou poruchou po nehodě[9] a která užívala CBD olej k obnovení rovnováhy spánku, je rovněž přesvědčivá o účinnosti této molekuly: v průběhu několika týdnů bylo pozorováno postupné zlepšení spánku a snížení úzkosti.
Zde jsou nejdůležitější informace:
Pro lepší spánekJedním z nejúčinnějších způsobů užívání CBD je jeho konzumace ve formě oleje. Vložením několika kapek přímo pod jazyk se CBD vstřebává rychle (30 minut) a velmi účinně.
Dávkování CBD se u jednotlivých osob liší, proto je vhodné dávkování vyzkoušet a v případě potřeby postupně zvyšovat počet kapek, dokud není dosaženo požadovaného účinku.
Vybrat si CBD olej bez provedení minimálního výzkumu není snadný úkol. Sestavili jsme pro vás tohoto průvodce, který vám pomůže vybrat si olej podle vašeho profilu a rozpočtu. Výběr oleje: Různé typy CBD olejů Oleje z CBD izolátu [...]
Kanabidiol (CBD) je přírodní lék, který se těší stále větší oblibě, zejména pro své protizánětlivé vlastnosti a účinky na úzkost a bolest, a to vše bez psychotropních účinků THC (konopí). Kromě klasických květů, olejů a pryskyřice se díky této rostoucí popularitě objevily i další druhy konopí, které se [...]
Konopí: rostlina s tisíciletou historií Existují archeologické důkazy, že konopí se používalo již před 10 000 lety ve Střední Asii a na indickém subkontinentu. Předpokládá se, že první lidé používali konopí pro jeho silná vlákna a výživná semena. [...]
