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Muito em voga desde que foi aprovado para comercialização em junho de 2018 em França, o CBD suscita muitos debates e, por vezes, controvérsias. As questões relativas aos seus efeitos secundários estão no centro de um questionamento bastante legítimo. Fazemos o ponto da situação para compreender melhor esta molécula e garantir que o seu consumo é considerado e estudado.
O CBD ou canabidiol é um produto natural da planta cannabis sativa. É um dos cerca de cem canabinóides contidos no cânhamo.
Vendido sob várias formas, incluindo flores, óleo e resina, a sua comercialização em França é legal desde o verão de 2021, desde que o seu teor de THC não exceda 0,2% e seja produzido num Estado-Membro da União Europeia. O canabidiol não tem qualquer efeito psicotrópico e não altera os sentidos, pelo que não é uma droga e não é nocivo nem cria dependência, segundo a Organização Mundial de Saúde.
No entanto, a investigação básica sobre o CBD demonstrou as suas propriedades relaxantes e anti-inflamatórias. Este é um efeito de bem-estar porque o CBD actua no sistema endocanabinóide, que controla o funcionamento de um grande número de funções biológicas, como o sono, o humor e a dor.
O CBD pode ter efeitos secundários, mas é mais conhecido pelos seus efeitos positivos cientificamente observados. Estes incluem:
Como qualquer molécula que actua no organismo, é necessário tomar precauções e prestar atenção à dose consumida. Mas também, como qualquer medicamento que tenha consequências, podem ocorrer efeitos secundários, mesmo que sejam raros.
Segue-se uma lista não exaustiva para que tenha toda a informação necessária antes de os tomar, tendo em conta que a maioria dos efeitos secundários são benignos.
Cada indivíduo reage de forma diferente ao CBD, dependendo do seu organismo e da dose consumida, razão pela qual se recomenda que se experimente primeiro uma dose medida para garantir que não se verificam efeitos secundários.
Um dos efeitos secundários mais comuns é a sonolência. O CBD é um relaxante natural e, portanto, ajuda com a insónia, razão pela qual é aconselhável tomá-lo antes de ir para a cama. No entanto, cada CBD tem efeitos diferentes, dependendo, é claro, da sua dosagem. Alguns podem, portanto, ser tomados durante o dia sem qualquer problema. Não se esqueça de consultar as instruções de utilização para os diferentes usos.
Pode ocorrer uma sensação de boca seca com o consumo de canabidiol e, por vezes, olhos secos. Esta boca seca é causada pela interação do CBD com os receptores endocanabinóides nas glândulas salivares, reduzindo naturalmente a secreção de saliva. Esta sensação pode ser rapidamente eliminada com uma hidratação suficiente.
Conhecido pela sua capacidade de reduzir o apetite,o CBD ajuda a reduzir a taxa de lipogénese ao mesmo tempo que estimula as proteínas, dois factores que contribuem para aumentar a eliminação do excesso de gordura.
A fadiga é um efeito secundário geralmente observado em pessoas que sofrem de fadiga crónica. Neste caso, a dosagem de CBD deve ser ajustada.
O CBD pode por vezes causar náuseas, desconforto estomacal e, muito raramente, até vómitos. Trata-se de um efeito pouco conhecido, mas que pode acontecer. Se este problema ocorrer, pode estar ligado a vários factores. Verifique se a dosagem de CBD corresponde às necessidades do seu organismo, pois o consumo excessivo pode causar este tipo de problema. Verifique também se o produto em si não é o culpado e se é adequado para si. Existem muitas formas diferentes: flores, cápsulasde resina , óleos, etc.
O CBD é uma molécula que interage com o corpo, pelo que é necessário tomá-lo de forma responsável. Se é um novo utilizador, só podemos recomendar que comece com doses pequenas e leves e que as tome esporadicamente, três vezes por semana, por exemplo. Poderá então observar os efeitos que a toma de canabidiol tem no seu corpo e modificar as doses que toma pouco a pouco até encontrar a dose ideal para os efeitos desejados. A qualidade do CBD também contribui significativamente para reduzir os efeitos secundários. Recorra sempre a retalhistas de confiança com controlos de qualidade reconhecidos.
Se notar efeitos secundários incómodos ou persistentes, consulte o seu médico de família, que o poderá aconselhar sobre a forma de adaptar o seu consumo.
Também é importante evitar qualquer interação com medicamentos e, se estiver a fazer um tratamento regular, é essencial que fale primeiro com o seu médico para garantir a sua segurança antes de consumir CBD sob qualquer forma.
Reconhecido como não tóxico pela Organização Mundial de Saúde (OMS - relatório do Professor Amine Benyamina - 2017), o CBD é hoje em dia considerado sobretudo pelos seus benefícios para o bem-estar e pelos seus efeitos calmantes, que ajudam a combater o stress. Os seus efeitos secundários são pouco frequentes se forem tomados de forma razoável.
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