Os distúrbios de ansiedade social podem afetar qualquer pessoa. As manifestações deste fenómeno são numerosas. Entre elas está, por exemplo, o medo de ser julgado ou rejeitado pelos outros. O medo causado pela ansiedade pode levar algumas pessoas a isolarem-se para evitar determinadas situações do dia-a-dia. A ansiedade social […]
Combinar CBD e ioga pode parecer estranho. No entanto, partilham muitas semelhanças, a começar pelo relaxamento. Os utilizadores de CBD sabem-no muito bem: um dos seus benefícios é promover o relaxamento. Para os praticantes de yoga, o relaxamento é parte integrante da disciplina. É […]
Dificuldade em dormir bem, muitos pensamentos ao adormecer, insónias, sonambulismo… Os distúrbios do sono são frequentes e numerosos. De acordo com um estudo de 2021 do Instituto Nacional do Sono e da Vigilância [1], os franceses dormem em média 6 horas e 41 minutos durante a semana e 7 horas e 33 minutos aos fins de semana. Estes números representam uma diminuição de […]
O CBD, que se tornou muito popular desde a sua autorização de introdução no mercado em França, em junho de 2018, está a gerar muitos debates e, por vezes, controvérsia. As questões sobre os seus efeitos secundários estão no centro destas preocupações perfeitamente legítimas. Vamos analisar mais de perto para melhor compreender esta molécula e garantir um consumo responsável
O que é a doença de Lyme? A doença de Lyme, ou borreliose de Lyme, é provocada pela bactéria *Borrelia burgdorferi*. É geralmente transmitida a humanos e animais pela picada de carraças durante o contacto com a natureza (trabalho agrícola ou passeios na floresta), principalmente entre março […]
Sob a forma de óleo, cápsulas, flores, resinas, chás de ervas… o CBD (canabidiol) está a despertar cada vez mais interesse devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Está a inundar lojas físicas e varejistas online. Esta não é apenas uma moda passageira: o CBD tem muitas vantagens e pode ser […]
Artrite e osteoartrite: o que são? Em termos gerais, a artrite refere-se à inflamação das articulações, que leva à produção de quinina e à destruição progressiva das mesmas. Num sentido mais restrito, abrange mais de cem formas diferentes de inflamação que afetam tendões, ligamentos, nervos ou outros componentes do sistema músculo-esquelético […]
Epilepsia em poucas palavras… A palavra epilepsia vem do grego "epilambanein", que significa "apanhar de surpresa". De facto, embora este distúrbio neurológico se apresente de diversas formas, a sua característica comum continua a ser a natureza imprevisível. Aproximadamente 500.000 pessoas em França têm epilepsia e, embora a medicina ofereça […]
O que é CBD? O canabidiol (CBD) é uma substância encontrada na cannabis, mas, ao contrário do THC, não possui efeitos psicoativos. O CBD interage com os receptores CB1 e CB2 no cérebro, bem como com a anandamida, um neurotransmissor também conhecido como a "molécula da felicidade". Ele atua como um agente calmante e […]