Depressie bestrijden met CBD

 

Depressie in een notendop

Een zeer wijdverspreide ziekte, die twee keer zo vaak vrouwen treft.

Depressie is een psychische aandoening die onder andere gekenmerkt wordt door sombere gedachten, verdriet, eet- en slaapstoornissen, verlies van plezier en interesse, een laag zelfbeeld en ernstige angst. In de ernstigste gevallen kan het leiden tot zelfmoord.

De duur ervan varieert van een paar weken tot meerdere maanden. Depressie verschilt van een voorbijgaande sombere bui doordat het de stemming dieper en aanhoudend beïnvloedt, evenals het lichaam, wat kan leiden tot rugpijn, hoofdpijn of maagpijn en een verzwakt immuunsysteem. In 50% van de gevallen is depressie chronisch (een depressieve periode die volgens het Ministerie van Volksgezondheid meerdere jaren duurt).

Deze ziekte komt dus overeen met precieze diagnostische criteria en wordt door de WHO beschouwd als de tweede belangrijkste oorzaak van invaliditeit wereldwijd, na hart- en vaatziekten[1]. Ze treft over het algemeen vaker vrouwen dan mannen, ongeveer twee keer zo vaak.

 

 

De oorsprong van depressie

Het kunnen de volgende zijn:

 

• Genetica;
• Biologisch: bij patiënten wordt een tekort of onevenwicht van bepaalde neurotransmitters, zoals serotonine, waargenomen. Deze neurotransmitters zijn onder andere verantwoordelijk voor ons welzijn, waardoor de communicatie tussen neuronen wordt verstoord;
• Omgevingsfactoren: ongezonde leefgewoonten (alcohol, tabak, gebrek aan lichaamsbeweging) en overmatige werk- of mentale belasting in het algemeen (stress);
• Levensgebeurtenissen (overlijden, scheiding…).

De behandeling van depressie

Bij milde depressies volstaat psychotherapeutische ondersteuning. In ernstigere gevallen (talrijke, intense en aanhoudende symptomen) moet de depressie worden behandeld met medicatie en therapie. Antidepressiva zijn echter niet zonder bijwerkingen, waarvan sommige aanzienlijk kunnen zijn, vandaar de zoektocht naar alternatieven [2].

 

* Hoofdpijn, duizeligheid, droge mond, zwakte, constipatie, licht gevoel in het hoofd, gewichtsverlies of -toename en verlies van eetlust, seksuele stoornissen.

De effecten van CBD op depressie

CBD is een van de vele cannabinoïden die uit de hennepplant worden gewonnen. Het is een molecuul zonder psychoactieve effecten. Cannabidiol werkt in op het endocannabinoïdesysteem, dat bestaat uit neurotransmitters die overal in het lichaam voorkomen. Dit systeem is essentieel voor het goed functioneren van verschillende vitale functies, waaronder stemming en slaap.

 

CBD werkt rechtstreeks in op cannabinoïde neurotransmitters en verhoogt, met name in het geval van depressie, de activiteit van serotoninereceptoren [3](5-HT1A). De toename van serotonine zorgt voor een kalmerend en rustgevend effect.

 

De effecten van CBD kunnen ook gepaard gaan met ontspannende activiteiten die het mentale en fysieke welzijn bevorderen, zoals yoga en meditatie.

 

Klinische studies naar CBD bij nerveuze depressie

Uit een onderzoek uit 2016 van onderzoekers aan de Universiteit van Colorado [4] blijkt dat cannabidiol, bij relatief hoge doses (in dit geval 25 mg per dag), een antidepressieve werking. In deze klinische proef werd CBD-olie gebruikt in plaats van een bekend antidepressivum: imipramine (LAROXYL), en er werden geen bijwerkingen waargenomen bij CBD.

 

Een andere, recentere studie (2018) [5] gaat in dezelfde richting door de antidepressieve effecten van CBD te bevestigen en suggereert zelfs dat CBD mechanismen activeert die neurale circuits in de prefrontale cortex en de hippocampus (een hersenregio waarvan bekend is dat deze invloed heeft op de stemming) herstellen.

 

De studie omvat maar liefst 6 preklinische experimenten uitgevoerd op ratten en muizen, maar benadrukt volledig het therapeutische potentieel van CBD bij mensen.

 

 

Tijdens deze experimenten werd waargenomen dat CBD de dichtheid van de prefrontale cortex al na 30 minuten verhoogt. Deze tests bevestigden de effectiviteit van cannabidiol al na 7 dagen.

 

Hierbij moet rekening worden gehouden met de duur van de symptoomverbetering bij gebruik van antidepressiva, die tussen de 3 en 4 weken ligt

 

Uit het onderzoek blijkt tevens dat "de momenteel beschikbare antidepressiva een aanzienlijke vertraging hebben in het bereiken van een therapeutisch effect en een relatief lage werkzaamheid vertonen."

 

Tot slot concludeert het onderzoek dat " de resultaten erop wijzen dat CBD een snel en ook langdurig antidepressief effect teweegbrengt ."

 

* Volgens INSERM

! AANDACHT !

Hoewel CBD mogelijk enkele voordelen lijkt te bieden ten opzichte van antidepressiva, kan het deze niet vervangen. Stop nooit met het innemen van voorgeschreven medicijnen, met name antidepressiva, zonder eerst uw arts te raadplegen (abrupt sbuds kan ernstige bijwerkingen veroorzaken).

De effecten van CBD op aandoeningen die gepaard gaan met depressie

Volgens sommige onderzoeken kan CBD ook gunstige effecten hebben op aandoeningen die gepaard gaan met depressie :

 

• Angst: CBD kan angst verminderen, mede dankzij serotonine.[6]
• Slaapstoornissen: dankzij de ontspannende werking en de positieve invloed op de circadiane cyclus kan CBD helpen bij de bestrijding van slapeloosheid.
• Eetstoornissen: CBD kan door zijn regulerende werking de eetlust bevorderen of verminderen en bijdragen aan een evenwichtig voedingspatroon.

 

We bespreken hier alleen de effecten die relevant zijn voor dit artikel, maar dit zijn niet de enige feiten over CBD en sommige zijn ronduit verrassend !

 

Hoe CBD-olie te gebruiken

 

Een van de meest effectieve manieren om CBD in te nemen is in olie-vorm. Cannabidiol wordt snel opgenomen, binnen ongeveer 20 minuten, en is zeer efficiënt: een aanzienlijk deel van de CBD zal inwerken op je endocannabinoïdesysteem. Plaats simpelweg een paar druppels direct onder je tong gedurende 30 seconden tot 1 minuut

.

Ontdek onze CBD-oliën 
 

Hoewel CBD geen bijwerkingen heeft, is het belangrijk om met de laagste dosis te beginnen, omdat elke persoon, afhankelijk van lichaamsgrootte, leeftijd en vele andere factoren, anders op deze stof reageert.