CBDOO tot uw dienst
Heeft u een vraag? +336 70 73 89 02
Niet te koop voor kinderen onder de 18 jaar
ZWARTE NOVEMBER: MAXI promoties op ALLE producten 💥
Heeft u een vraag? +336 70 73 89 02
Volgens de WHO lijdt 39% van de volwassenen wereldwijd aan overgewicht en 13% aan obesitas, waardoor overgewicht en obesitas de vijfde doodsoorzaak ter wereld vormen (samen met diabetes, kanker en hartproblemen)[1].
Gewichtstoename en metabolisme
Gewichtstoename heeft te maken met de stofwisseling, de manier waarop het lichaam energie verbruikt via een reeks chemische reacties in de lichaamscellen.
De wetenschap maakt onderscheid tussen een actieve en een basale stofwisseling. De minimale energiebehoefte is afhankelijk van een aantal factoren: gewicht, lengte, geslacht, leeftijd en schildklieractiviteit. Over het algemeen vallen ze binnen een bereik van 1200 tot 2000 calorieën per dag, verkregen uit voedsel en door het lichaam omgezet in energie. Overtollige calorieën worden opgeslagen en moeten worden afgevoerd door fysieke activiteit[2].
Een goed dieet en lichaamsbeweging helpen om een gezonde stofwisseling te behouden. In de praktijk verschilt de stofwisseling echter van individu tot individu, waarbij sommige stofwisselingsprocessen meer of minder calorieën verbruiken om te functioneren. Er is dus een zekere ongelijkheid als het gaat om gewichtstoename. Dus, terwijl sommige mensen worden onderworpen aan een streng fysiek en dieetregime, kunnen anderen eten wat ze willen zonder 1 gram aan te komen!
De rol van het endocannabinoïde systeem
CBD is een molecuul dat naast THC afkomstig is van de hennepplant, maar het heeft geen psychotrope werking. CBD werkt in op het endocannabinoïde systeem. Dit systeem wordt aangetroffen in alle gewervelde dieren (afgekort SEC) en bestaat uit CB1-receptoren in het centrale zenuwstelsel, CB2-receptoren in de rest van het lichaam en metabolische enzymen.
Metabole enzymen spelen een rol in veel van de fysiologische functies van het lichaam, met name energieopslag en transport van voedingsstoffen.
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben de rol van CBD bij gewichtsverlies onderzocht:
De eerste is een studie die in 2016 werd uitgevoerd door een groep Koreaanse onderzoekers van de afdeling Biotechnologie van de Daegu Universiteit[3], waarin werd geconcludeerd dat CBD een veelbelovende molecule is voor het voorkomen van obesitas.
Er zijn twee soorten lichaamsvet: wit en bruin:
Het activeren van deze bruine vetten helpt het risico op obesitas en diabetes te verminderen[4].
De gegevens van dit onderzoek suggereren dat CBD een dubbele rol speelt. Het speelt een regulerende rol door wit vet om te zetten in bruin vet, en het stimuleert ook het metabolisme om lipiden af te breken.
In een review van verschillende klinische studies naar CBD, gepubliceerd in 2017[5], wordt één klinische studie genoemd. Dit was een onderzoek dat 14 dagen lang werd uitgevoerd op dieren met een CBD-dosering van 2,5mg/kg en 5mg/kg. Uit de studie bleek dat de proefpersonen afvielen en, nog belangrijker, dat hun cholesterolwaarden met 25% daalden (mensen met overgewicht hebben gemiddeld hogere cholesterolwaarden dan mensen met een normaal gewicht[6]).
In een eerdere studie uit 2008[7] werd gekeken naar de rol van het endocannabinoïde systeem, in het bijzonder CB1- en CB2-receptoren, bij het reguleren van ontstekingen, cardiovasculaire risico's en metabolisme. Er is aangetoond dat EDC van nature deze receptoren, en dus het metabolisme, stimuleert om de spijsvertering en de verbranding van calorieën te bevorderen. Op dezelfde manier leggen verschillende onderzoeken een verband tussen obesitas en een overstimulatie van CB1-receptoren, waardoor deze zich buiten het centrale zenuwstelsel verspreiden naar het vetweefsel, en laten ze zien dat CBD de enzymen die deze CB1-receptoren activeren zou kunnen blokkeren[8].
Ook oxidatieve stress (aantasting van celbestanddelen, met name door vrije radicalen) en ontsteking (obesitas is een ontstekingsziekte) spelen een rol bij gewichtstoename. Volgens een onderzoek uit 2012[9] zou CBD, doordat het een directe invloed heeft op het SEC, een gunstig effect hebben op het verminderen van stress en angst, evenals ontstekingen, en dus belangrijke therapeutische voordelen hebben voor de stofwisseling[10].
Een van de meest effectieve manieren om CBD in te nemen is in olievorm. Plaats gewoon een paar druppels direct onder de tong gedurende ongeveer 1 minuut.
De klieren onder de tong zorgen ervoor dat het snel in de bloedbaan komt en uiteindelijk in het endocannabinoïde systeem. Hoewel het innemen van CBD geen bijwerkingen heeft, is het aan te raden om met een lage dosis te beginnen en het aantal druppels indien nodig te verhogen.
CBD, of elk ander supplement of medicijn, is geen behandeling voor obesitas. Ze zijn geen vervanging voor een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging/sport. Iemand die CBD neemt als onderdeel van een afslankprogramma zonder te sporten of gezond te eten, zal er mogelijk geen baat bij hebben.
Wil je wat wiet bemachtigen maar vraag je je nog steeds af hoe je dat het beste kunt doen? Als je geen shop bij jou in de buurt hebt of niet naar de coffeeshops in Nederland, met name Amsterdam, kunt komen, maak je dan geen zorgen, hier zijn onze tips [...].
De combinatie van CBD en yoga lijkt misschien vreemd. Maar ze hebben veel gemeen. Te beginnen met ontspanning. CBD gebruikers weten maar al te goed dat een van de voordelen het bevorderen van ontspanning is. Voor yogabeoefenaars is ontspanning een integraal onderdeel van de discipline. Het is een [...]
Het innemen van CBD in olievorm is een van de meest effectieve manieren om cannabidiol te consumeren. In een flesje is het heel praktisch en gemakkelijk te doseren dankzij het maatpipet. Bovendien komt CBD bij sublinguale inname, door de druppels onder de tong te plaatsen, snel in contact met de [...]...
