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Indica vs Sativa : différences, effets, culture et caractéristiques

indica vs sativa

indoor, outdoor, greenhouse, indica et sativa… Le monde du CBD est rempli de termes techniques propres à la culture végétale. Entre la génétique, le mode de culture et les cannabinoïdes, il peut parfois être difficile de s’y retrouver, surtout pour les novices.

 

Nous avons déjà vu les différences qu’il peut y avoir entre les modes de culture : greenhouse, indoor et outdoor.

 

Aujourd’hui, nous allons parler des variétés sativa et indica, voir les différences qu’il existe entre les deux et ce que cela implique.

 

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Indica vs sativa : une différence génétique ?

Le chanvre, ou cannabis, appartient à la famille des Cannabacées. Historiquement, les botanistes ont distingué deux espèces principales au sein du genre Cannabis :

 

  • Cannabis sativa L., principalement originaire d’Eurasie, notamment d’Asie centrale et occidentale
  • Cannabis indica Lam., originaire des régions montagneuses d’Inde, d’Afghanistan et du Pakistan

Certains ajoutent une troisième espèce, Cannabis ruderalis, souvent considérée comme une variété sauvage à floraison automatique.

 

Sur le plan génétique, ces différentes formes ne présentent pas de séparation nette. Il s’agit plutôt d’ensembles de traits génétiques variables partagés entre certaines variétés, tels que :

 

  • Le ratio THC/CBD
  • La production de certains terpènes en particulier
  • Le temps de croissance et de floraison
  • Les caractéristiques morphologiques (hauteur, densité, taille des feuilles, etc.).

En somme, indica et sativa ne correspondent pas à deux familles totalement distinctes, mais à des groupes définis par des traits caractéristiques, plus ou moins objectifs, utilisés pour classer plus facilement les plantes.

Quels sont les traits caractéristiques des plants de cannabis sativa ?

 

exemple de fleur sativa

 

Originaires des zones géographiques équatoriales ou tropicales, les plants de cannabis sativa sont plus adaptés aux climats chauds, aux journées longues et à un ensoleillement intense. En conséquence, ils nécessitent souvent un éclairage puissant sur de longues périodes. Leur floraison est généralement plus longue également. Cet ensemble de facteurs les rend souvent plus difficiles à cultiver, à l’image des célèbres fleurs de cannabis Haze.

 

Sur le plan esthétique, les plants sont plus grands et élancés, avec des branches espacées qui leur donnent une apparence aérée. Leurs feuilles sont longues, fines et d’un coloris plus clair. Les fleurs, comme le plant, sont aérées, longues et élancées.

 

Au niveau des terpènes et des cannabinoïdes, les variétés sativa présentent généralement un ratio plus élevé en THC par rapport à la concentration en CBD.

Les terpènes les plus présents dans le cannabis sativa

Les terpènes les plus représentatifs sont :

 

  • Limonène : connu pour son goût d’agrumes et ses effets stimulants.
  • Pinène : au goût rappelant le pin, le bois ou le basilic, il apporterait une certaine clarté mentale et favoriserait la concentration.
  • Caryophyllène : au goût boisé, épicé et terreux, il confère aux fleurs un effet apaisant et relaxant.

Les effets caractéristiques des sativa

Les effets des variétés sativa sont le plus souvent décrits comme cérébraux, énergisants et propices à la créativité. Elles sont souvent privilégiées pour :

 

  • Aider à combattre la fatigue ou le manque d’énergie
  • Stimuler la créativité
  • Améliorer l’humeur en cas de dépression légère ou de baisse de moral

Quels sont les traits caractéristiques des plants de cannabis indica ?

 

exemple de fleurs indica

 

Les plants regroupés dans la famille des indica sont originaires de régions plus fraîches, montagneuses et/ou tempérées. On les trouve principalement sur les chaînes montagneuses d’Asie : en Afghanistan, au Pakistan, en Inde et au Népal.

 

Adaptées à des climats plus frais, situées en altitude, où les journées et les saisons ensoleillées sont plus courtes, elles présentent généralement une floraison plus rapide. Elles sont également plus robustes et nécessitent moins de temps d’éclairage, ce qui les rend plus simples et moins coûteuses à cultiver.

 

Sur le plan esthétique, les plants indica se distinguent par leur taille plus réduite, leur apparence compacte, trapue et touffue, avec de nombreuses branches serrées chargées de feuilles épaisses. Leurs feuilles sont plus larges, plus grandes et plus épaisses, avec une teinte plus foncée. Les fleurs, quant à elles, sont denses, lourdes et compactes, souvent d’une couleur plus sombre et riches en résine.

 

Sur le plan des molécules actives, les plants de cannabis indica produisent généralement plus de CBD que les variétés Sativa, bien que la teneur en THC reste supérieure à celle du CBD.

Les terpènes les plus présents dans le cannabis indica

Les terpènes dominants sont :

 

  • Myrcène : également présent dans le houblon, ce terpène produit des arômes terreux, musqués, avec des effets sédatifs et apaisants.
  • Linalol : apprécié pour ses notes florales (lavande, épices, bois, agrumes), il est connu pour ses effets relaxants.
  • Humulène : proche du myrcène, il dégage des arômes de bois, d’épices et de houblon, et favorise lui aussi la relaxation et la détente musculaire.

Les effets caractéristiques des indica

Les effets des variétés indica sont souvent décrits comme physiques, relaxants et apaisants. Les fleurs indica sont généralement utilisées pour :

 

  • Aider à trouver le sommeil
  • Combattre le stress et l’anxiété.
  • Soulager les douleurs chroniques ou musculaires.

Sativa vs indica : tableau récapitulatif des caractéristiques

Caractéristiques Cannabis sativa Cannabis indica
Origine Régions tropicales et équatoriales Régions montagneuses
Climat idéal Chaud et humide Tempéré à froid
Taille de la plante Grande et élancée Petite et compacte
Feuilles Longues, étroites, vert clair Larges, épaisses, vert foncé
Fleurs (buds) Allongées, peu denses, légères Compactes, résineuses, lourdes
Cycle de floraison Long (12 à 16 semaines) Court (6 à 9 semaines)
Ratio THC/CBD THC souvent élevé, CBD faible THC variable, CBD souvent plus présent
Terpènes dominants Limonène, pinène, caryophyllène Myrcène, linalol, humulène
Effets typiques Stimulants, euphoriques, créatifs Relaxants, sédatifs, corporels
Utilisation typique Activités diurnes, créativité, sociabilité Relaxation, sommeil, gestion de la douleur

Indica et sativa : Les meilleures variétés

Sur notre CBD shop, plusieurs variété indica et sativa sont appréciées tant pour leur profil terpénique et leurs arômes que pour leur concentration en CBD qui leur donne des effets relaxants ou énergisants puissants. Parmi elles les plus appréciées sont :

 

  • La Super Royal Haze, une sativa cultivée en indoor à 20 % de CBD
  • White Widow V3, une indica à 20 % de CBD cultivée en greenhouse
  • Amnesia Haze, une fleur sativa indoor à 20 % de CBD
  • OG Kush une indica à 20 % CBD cultivée en indoor

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FAQ

Quelle est la principale différence entre Cannabis sativa et Cannabis indica ?

La sativa pousse dans les climats chauds, est grande et élancée, et produit des effets plus stimulants. L’indica, originaire de régions montagneuses, est plus compacte et produit des effets plus relaxants. La vraie différence réside dans leur morphologie, leur profil terpénique et leur ratio CBD/THC, qui confèrent à l’indica un effet plus apaisant, et à la Sativa un effet plus énergisant.

Sativa vs indica : quels sont les effets ?

Les variétés sativa contiennent généralement plus de THC et procurent un effet cérébral, euphorique et énergisant. Les indica, quant à elles, ont un effet plus physique et apaisant. En version CBD, on considère que l’Indica reste la meilleure pour la détente, tandis que la Sativa favorise plutôt l’énergie. Cependant, les effets dépendent surtout des terpènes et de la concentration en CBD.

Indica ou sativa : quelle variété pour se relaxer ?

Les indica sont considérées comme les plus relaxantes, car elles contiennent davantage de myrcène, un terpène aux effets sédatifs. Elles sont souvent recommandées pour la détente, le sommeil ou la récupération musculaire.

Indica ou sativa : quelle variété est la meilleure pour le CBD ?

Les fleurs de CBD actuelles proviennent presque toutes du Cannabis sativa L., mais on parle encore de “type indica” ou “type Sativa” pour décrire le profil aromatique :
  • Le CBD sativa offre des arômes généralement plus frais et des effets plus clairs.
  • Le CBD indica présente des arômes plus terreux et un effet détente.
La différence provient surtout des terpènes et de la concentration en CBD, et non du THC.

Quelle variété contient le plus de THC ou de CBD ?

Les sativa affichent souvent un taux de THC plus élevé et un CBD plus faible, tandis que les indica présentent un ratio THC/CBD plus équilibré. Cependant, avec les hybrides modernes, cette distinction est de moins en moins marquée. Le mode de culture a désormais plus d’incidence sur la concentration en CBD que la génétique elle-même.

Quelle variété est la meilleure pour l’anxiété ou le stress ?

Les indica sont généralement plus calmantes et aident à apaiser le stress. Cependant, chez certaines personnes, une Sativa riche en CBD peut aussi aider à clarifier l’esprit sans provoquer de nervosité.

Sativa ou indica : quelle variété de fleur de CBD est la plus populaire ?

Les hybrides dominent aujourd’hui le marché, car ils combinent les meilleurs traits des deux génétiques. Dans le domaine du CBD, les appellations indica ou sativa servent surtout à guider le consommateur selon l’effet recherché. Beaucoup considèrent les sativa, comme la Super Royal Haze, parmi les meilleures fleurs disponibles.

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