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Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH) y CBD
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Contenido :
- ¿Qué es el TDAH?
- El origen de este trastorno :
- Tratamientos de los trastornos de atención
- Efectos del cannabidiol (CBD) en los trastornos por déficit de atención (TDA)
- El TDAH en pocas palabras
- Estudios clínicos sobre los efectos del CBD en el TDAH
- El CBD y la ansiedad relacionada con el TDAH
- Precauciones con el CBD
- CBD e hiperactividad
- CBD y TDAH trastorno del sueño :
- Resumen: Lo que sugieren los estudios sobre el CBD
- Cómo tomar el aceite de CBD
¿Qué es el TDAH?
TDAH significa trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad.
También se conoce por el acrónimo TDAH: trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Se trata de un trastorno neurológico que se manifiesta, bien por:
- falta de atención: dificultad para concentrarse, prestar atención y, por tanto, completar tareas, incluso las poco importantes;
- Impulsividad: se caracteriza por una impaciencia extrema y/o reacciones repentinas;
- Hiperactividad: se manifiesta por la necesidad de estar en constante movimiento.
Este trastorno suele aparecer en la infancia y, más raramente, en la edad adulta. Afecta principalmente a niños, alrededor del 5% de los niños y el 2,5% de los adultos[1].
He aquí la distribución de los tres síntomas entre los niños diagnosticados: Trastorno por déficit de atención (alrededor del 47%), hiperactividad e impulsividad (alrededor del 36%) y una combinación de los 3 (alrededor del 17%)[2].
El origen de este trastorno :
Las investigaciones vinculan el origen del trastorno principalmente a factores hereditarios o ambientales: exposición a sustancias tóxicas durante la vida fetal (consumo de tabaco, alcohol o drogas, intoxicación por plomo, exposición a pesticidas)[3], aunque es difícil establecer una causa única para una malformación neurológica, vinculada a anomalías en el desarrollo cerebral y/o a una deficiencia de ciertos neurotransmisores como la dopamina o la noradrenalina.
Tratamientos de los trastornos de atención
La Autoridad Nacional Francesa de la Salud recomienda terapias cognitivo-conductuales basadas en ejercicios prácticos para reeducar la atención.
El tratamiento también puede incluir medicación (principalmente metilfenidato). Se trata de estimulantes diseñados para aumentar la actividad de la dopamina en el cerebro, cuyos efectos secundarios pueden ser insomnio persistente. [1]
Por supuesto, una dieta sana y regular, dormir bien, pasar menos tiempo frente a una pantalla y hacer ejercicio físico favorecen el desarrollo y la gestión adecuados de este trastorno.
Efectos del cannabidiol (CBD) en los trastornos por déficit de atención (TDA)
El cannabidiol (CBD) es una molécula procedente de la planta de cáñamo (Cannabis sativa L.), al igual que el THC, pero tiene la particularidad de carecer de efectos psicotrópicos.
Numerosos estudios[4] han establecido un vínculo entre cannabinoides como el CBD y el sistema endocannabinoide (SCE) natural del cuerpo humano, formado por varios receptores que, una vez activados, desempeñan un papel a nivel celular en varios niveles, como la reducción del dolor, la ansiedad y la inflamación.
El TDAH en pocas palabras
| Definición | Trastorno por déficit de atención, con o sin hiperactividad |
| ¿Quién? | aproximadamente el 5 % de los niños, aproximadamente el 2,5 % de los adultos |
| 3 formas | Desatención (~47 %) · hiperactividad/impulsividad (~36 %) · los tres combinados (~17 %) |
| Origen | Factores hereditarios y ambientales (sustancias tóxicas durante la gestación); déficit de dopamina y noradrenalina |
| Tratamientos convencionales | Terapias cognitivo-conductuales (recomendadas por la HAS); metilfenidato (estimulante); hábitos de vida saludables (sueño, pantallas, actividad física) |
Estudios clínicos sobre los efectos del CBD en el TDAH
Aunque actualmente los estudios sobre el CBD y el TDAH[5] sólo pretenden medir su impacto en la reducción de los síntomas de este trastorno y los efectos secundarios de la medicación tradicional, los resultados iniciales animan a realizar más estudios.
Las personas con TDAH suelen tener niveles más bajos de dopamina[6]. Según varios estudios, se ha demostrado que el CBD aumenta y regula los niveles de dopamina[7]. La dopamina es un neurotransmisor que interviene en funciones importantes como el comportamiento, la cognición, la motivación, la recompensa, el sueño y la memoria.
El CBD y la ansiedad relacionada con el TDAH
Una de las consecuencias del TDAH es la ansiedad (el 40% la padece), la autoevaluación negativa y la baja autoestima[8]. Un estudio de 2015[9] concluye que una sola dosis de CBD reduce considerablemente la ansiedad, influyendo, por ejemplo, en el miedo a hablar en público.
Un estudio de 2016[10] concluyó que el CBD tenía un impacto positivo en niños que sufrían trastorno de estrés postraumático, pero siempre es recomendable consultar al médico de cabecera en estos casos.
Precauciones con el CBD
Antes de tomar CBD, es importante que hables con tu médico, sobre todo si estás en tratamiento.
Como afirma la OMS: el CBD no entraña riesgos y, en general, se tolera bien[11].
No obstante, aunque se ha autorizado un medicamento que contiene CBD para niños (y adultos): EPIDYOLEX, se han realizado relativamente pocos estudios con niños.[12] [10] Por precaución, no recomendamos el consumo de CBD en niños, especialmente en los más pequeños.
CBD e hiperactividad
Uno de los síntomas del TDAH es a veces la hiperactividad. En un estudio israelí de 2018[11] realizado en niños autistas, algunos de cuyos síntomas son comunes al TDAH, 53 niños y adultos jóvenes (de entre 4 y 22 años) tomaron aceite de CBD durante 66 días. Como resultado, los síntomas de hiperactividad disminuyeron en el 68 % de los participantes, se mantuvieron sin cambios en el 29 % y aumentaron en el 3 %. Los arrebatos de ira disminuyeron en el 68% de los sujetos, pero aumentaron en el 9%.
CBD y TDAH trastorno del sueño :
Según un estudio clínico realizado en 2018, entre el 25 % y el 50 % de las personas que padecen esta enfermedad presentan trastornos del sueño significativos[13]. Los sujetos padecen insomnio nocturno o somnolencia excesiva durante el día. En ambos casos, los estudios demuestran que el CBD tiene un impacto positivo en la reducción de estos síntomas y en la mejora del confort del paciente[14].
En conclusión, es necesario investigar más sobre el uso del CBD en el TDAH. El problema es complejo y parece implicar varios elementos, entre ellos una deficiencia de dopamina. Sea como fuere, el CBD influye positivamente en los síntomas, haciendo que el trastorno sea más llevadero para quienes lo padecen.
Resumen: Lo que sugieren los estudios sobre el CBD
| Objetivo | Lo que sugieren los estudios | Nivel de evidencia / matiz |
|---|---|---|
| Mecanismo | El CBD podría regular los niveles de dopamina, que suelen ser bajos en las personas con TDAH | Indirecto, preliminar |
| Ansiedad (afecta a alrededor del 40 % de las personas con TDAH) | Una sola dosis reduciría notablemente la ansiedad (prueba de hablar en público) | Estudio de 2015, no específico sobre el TDAH |
| Hiperactividad | −68 % de los síntomas en niños con autismo (síntomas comunes al TDAH) | Estudio sobre el autismo, no directamente sobre el TDAH |
| Sueño (afecta al 25-50 % de las personas con TDAH) | Efecto positivo sobre los trastornos del sueño | Estudios generales sobre el CBD |
Lo que hay que recordar
- No hay ningún estudio que demuestre que el CBD trate el TDAH. Los resultados preliminares sugieren que el CBD influye en los síntomas, pero aún quedan muchos estudios por realizar.
- El CBD no es psicotrópico y, por lo general, se tolera bien (posición de la OMS).
- No se debe administrar CBD a un niño, padezca o no TDAH, sin consejo médico
- Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento, sobre todo si ya está siguiendo un tratamiento.
Cómo tomar el aceite de CBD
Una de las formas más eficaces de tomar cannabidiol es en forma de aceite*. Solo tienes que poner unas gotas directamente debajo de la lengua con la pipeta y mantenerlas allí durante unos 30 segundos. Aunque el cannabidiol no tiene efectos secundarios, cada persona reacciona de forma diferente a los cannabinoides. Por lo tanto, se recomienda comenzar con la dosis más baja y aumentarla progresivamente hasta obtener alivio.
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*El consumo de CBD por vía oral está prohibido en Francia desde el 15 de mayo de 2026. Para más información, hemos escrito un artículo al respecto: Gominolas, galletas, aceites, cápsulas de CBD: ¿el fin de los comestibles previsto para mayo?
