Soziale Ängste: CBD kann helfen!

Angststörungen können jeden betreffen. Die Erscheinungsformen dieses Phänomens sind vielfältig. Dazu gehört beispielsweise die Angst vor Verurteilung oder Ablehnung durch andere. Die durch Angststörungen ausgelöste Angst kann manche Menschen dazu veranlassen, sich zurückzuziehen, um bestimmte Alltagssituationen zu vermeiden.

 

Soziale Ängste lassen sich mit professioneller Hilfe wirksam behandeln. Es stehen verschiedene Therapieformen zur Verfügung, die individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt werden können. Psychotherapie und Medikamente zählen zu den gängigsten Behandlungsformen. CBD kann aufgrund seiner zahlreichen Vorteile ebenfalls eine Alternative darstellen. Als natürliche Lösung kann es andere Therapien ergänzen.

 

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Angststörungen

Nervosität vor einem Vortrag vor Publikum oder einem Geschäftstreffen ist völlig normal. Sie kann sogar dazu beitragen, dass man glänzt. Problematisch wird es jedoch, wenn dieser Stress anhält und regelmäßig im Alltag auftritt, beispielsweise im Gespräch mit Freunden oder beim Bestellen im Restaurant.

 

Soziale Angst ist eine Phobie, die häufig sehr früh im Leben, in der Adoleszenz oder den ersten Erwachsenenjahren, auftritt. Diese Phobie ist eine Angststörung und geht mit verschiedenen anderen Angststörungen einher, wie zum Beispiel:

• Panikattacken
• Zwangsstörung (OCD)
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Generalisierte Angststörung (GAD)
• Eine leichte Depression

Das Auftreten dieser Störungen bei einem Menschen kann verschiedene Ursachen haben. Sie können die Folge biologischer, psychologischer, genetischer oder umweltbedingter Faktoren sein.

 

Die soziale Angststörung, auch bekannt als soziale Phobie, ist durch intensive Angst in sozialen Situationen gekennzeichnet, in denen Betroffene befürchten, beurteilt, bewertet oder kritisiert zu werden. Soziale Angst kann erhebliches Leiden verursachen und den normalen Alltag beeinträchtigen.

Soziale Angststörung: eine weit verbreitete Störung

Soziale Phobie kann durch das Temperament, die persönliche Geschichte, Erfahrungen, Bildung, Kultur oder den sozialen Hintergrund einer Person beeinflusst werden.

 

Soziale Medien, Klimawandel, geopolitische und gesundheitliche Umbrüche schaffen eine Atmosphäre der Angst, die alle betrifft. Manche Menschen, oft besonders sensible, sind jedoch stärker betroffen als andere, und die Zahl der Menschen mit sozialer Angststörung steigt von Jahr zu Jahr.

 

Die französische Gesundheitsbehörde (HAS) schätzt , dass in Frankreich 11 % der 18- bis 65-Jährigen im Laufe ihres Lebens unter sozialer Angst leiden werden [1]. Das entspricht etwa 6 Millionen Menschen. Wenn dies auf Sie zutrifft, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind!

Wie wirkt CBD?

CBD, oder Cannabidiol, ist ein natürlich in Cannabis vorkommendes Molekül. Es bindet an die körpereigenen Endocannabinoid-Rezeptoren und stimuliert diese. Dieses biologische System ist essenziell für das Gleichgewicht von Körper und Geist. Es spielt eine Rolle in zahlreichen biologischen, physiologischen und kognitiven Prozessen. Insbesondere beeinflusst es die Schmerzbewältigung, Stressbewältigung, Stimmung und den Schlaf und wirkt sich zudem auf Appetit und Gedächtnis aus. Außerdem kann es Entzündungen reduzieren.

 

CBD kann sich auch positiv auf den Serotoninspiegel in unserem Stoffwechsel auswirken. Dieses Hormon wird auf natürliche Weise vom Körper produziert. Es spielt außerdem eine Rolle bei der Regulierung von Schlaf und Stimmung, weshalb es auch als „Glückshormon“ bekannt ist.

Studien, die dies untermauern

Nach der Legalisierung von Cannabidiol in Frankreich, Europa und den Vereinigten Staaten haben viele Forschungsgruppen aus spezialisierten Zentren oder medizinischen Fachzeitschriften versucht, die Wirkung von CBD auf die Behandlung von Stress, Angstzuständen und Schmerzen genau zu definieren.

Dies trifft insbesondere auf Medscape zu, die preisgekrönte medizinische Informationsseite, die eine kostenlose und offene Studie durchführte, die 2022 veröffentlicht wurde [2]. Sie erfasste die Teilnahme von 2.704 Personen über 21 Jahren, die an Angstzuständen, Schlaflosigkeit oder chronischen Schmerzen litten, über einen Zeitraum von 4 Wochen.

 

Erraten Sie das Ergebnis nach einem Monat CBD-Konsum… Laut den von ihnen ausgefüllten Fragebögen berichteten die Teilnehmer von einer durchschnittlichen Verbesserung ihrer Lebensqualität um 71 % !

 

Mehr als 60 % berichteten von einer deutlichen Reduzierung ihres täglichen Stresses und einer Verbesserung ihrer Ein- und Durchschlaffähigkeit sowie ihrer Schlafqualität.

 

Zuvor hatten bereits andere Studien, wie beispielsweise die von Current Neuropharmacol [ 3 ] durchgeführte, panikhemmende Eigenschaften von Cannabidiol bei Ratten beobachtet . Dieselbe Studie legte nahe, dass CBD möglicherweise als Ersatz für Benzodiazepine (die üblicherweise zur Linderung von Angstzuständen, Stress oder Schlaflosigkeit verschrieben werden) eingesetzt werden könnte.

Ist der Konsum von CBD-Blüten sicher?

Auf Grundlage des aktuellen Forschungsstands und Wissensstandes ist die Frage nach den Gefahren des CBD-Konsums weiterhin Gegenstand von Diskussionen. Dennoch kam der WHO-Sachverständigenausschuss für Drogenabhängigkeit in seiner Sitzung im November 2017 zu dem Schluss, dass Cannabidiol (CBD) in seiner Reinform kein Missbrauchspotenzial aufweist und nicht gesundheitsschädlich zu sein scheint [4]. Diese Position wird auch vom Europäischen Gerichtshof geteilt, der Frankreich zugunsten des freien Marktes der Substanz in Frankreich beeinflusste.

 

CBD ist ein Wirkstoff, der keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hervorruft. Seine entspannende Wirkung kann bei übermäßigem Gebrauch zu Schläfrigkeit oder niedrigem Blutdruck führen. Diese Effekte sind jedoch von kurzer Dauer, und CBD verursacht weder Gewöhnung noch Abhängigkeit.

 

In Europa gilt dieses Molekül nicht als Arzneimittel, sondern als Nahrungsergänzungsmittel. Um seine volle Wirkung zu entfalten, sollte es in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und abwechslungsreicher Bewegung eingenommen werden. CBD kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen; die gleichzeitige Einnahme von CBD und psychoaktiven Substanzen (Medikamente, Alkohol etc.) wird nicht empfohlen. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

 

CBD zur Linderung von Angstzuständen: Warum nicht ausprobieren?

Wir haben Ihnen CBD und seine Wirkung auf Angstzustände und ähnliche Störungen vorgestellt. Natürlich äußern sich diese Angststörungen bei jedem Menschen anders, genauso wie die Wirkung von CBD je nach individuellem Stoffwechsel variiert. Dennoch sind diese Effekte real; sie können manchen Menschen tatsächlich helfen, ihren Alltag zu verbessern. Ganz ohne Risiko – warum probieren Sie es nicht einfach aus?

 

CBD gibt es in vielen Formen, sogar in Lebensmitteln; Sie müssen es nur ausprobieren, und vielleicht gehören Ihre Angstzustände dann schon bald der Vergangenheit an!