CBDOO k vašim službám
Máte dotaz? 06 70 73 89 02
🔞 Neprodává se osobám mladším 18 let
Máte dotaz? 06 70 73 89 02
Kombinace CBD a jógy se může zdát zvláštní. Mají však mnoho společného. Počínaje relaxací.
Spotřebitelé CBD dobře vědí, že jednou z jeho výhod je podpora relaxace. Pro cvičence jógy je relaxace nedílnou součástí této disciplíny. Je to nástroj, který pomáhá dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí.
Může vám konzumace CBD pomoci při relaxaci během jógy a najít rovnováhu ? Vysvětlujeme!
Mluvili jsme o mnoha podobnostech mezi jógou a konopím a skutečnost, že se používají již tisíce let, je jen jednou z nich.
Jak možná víte, jóga je cvičení, které vychází z indické filozofie, jejíž první písemné stopy jsou staré více než 5 000 let. Tato filozofie je založena na určitém počtu pravidel, příkazů a duchovních, mentálních a fyzických praktik seskupených do cest nebo škol. Všechny se od sebe liší, ale jejich cílem je osvobodit duši od její karmy, ukončit cykly reinkarnace a dosáhnout nirvány. Jóga je jednou z těchto cest.
CBD je molekula přirozeně vylučovaná rostlinou konopí. Tato rostlina byla pravděpodobně jednou z prvních, které lidstvo domestikovalo. První nalezené stopy po ní pocházejí z období 26 900/24 000 let př. n. l. Konopí se používalo k výrobě provazů. První stopy jeho využití v lékařství pocházejí z doby tři tisíciletí před naším letopočtem. Čínský Šen Nong, známý také jako "Velký věštec", ve svém lékopise uvádí, jak se rostlina používala k léčbě malárie, revmatismu a jako sedativum .
Při hledání rovnováhy se jóga snaží mobilizovat fyzický, duševní a duchovní potenciál účastníků prostřednictvím fyzické praxe, meditace a dýchání.
Patří sem různé pozice, které se sdružují pod názvem "ásany". Všechny tyto pozice jsou zaměřeny na posílení a vyvážení těla, ale také na zlepšení flexibility a rozvoj uvědomění si vlastního těla. Dechová cvičení neboli "pránájáma" slouží ke zklidnění mysli. Vědomé dýchání pomáhá regulovat nervový systém a zvyšovat vitalitu.
Stejně jako mnoho dalších aspektů hinduistické filozofie jsou i meditační techniky nezbytnou součástí jógy. Bylo prokázáno, že meditace mimo jiné zlepšuje kognitivní funkce a paměť a posiluje metabolickou rovnováhu1.
Fyzické, dechové a meditační cvičení, na kterém se během jógy pracuje, tak může cvičencům pomoci cítit se lépe na těle i na duchu. Tyto účinky lze považovat za podobné těm, které pociťují po kvalitní sportovní aktivitě2.
Jóga, stejně jako sport, pomáhá snižovat hladinu kortizolu, hormonu spojeného se stresem, zlepšuje náladu, kvalitu života a psychickou pohodu a reguluje poruchy spánku. Pozice, které se při józe zaujímají, mohou také zmírnit bolesti zad. Uvolňují napjaté svaly a posilováním zádových svalů napravují špatné držení těla. Tato aktivita proto může být lékem na chronické bolesti zad3.
CBD neboli kanabidiol je molekula přirozeně vylučovaná konopím a marihuanou, což je jedna a tatáž rostlina. Jediný rozdíl mezi nimi je v obsahu THC. Konopí má obsah THC vyšší než 0,3 %, zatímco konopí obsahuje méně než 0,3 % THC. Konopí je legální a konopí nikoli, protože THC je zodpovědné za návykové účinky a řadu škodlivých účinků. Konopí, které obsahuje především CBD a jen málo THC, nezpůsobuje žádné psychotropní ani návykové účinky, ať už v podobě květu, pryskyřice nebo v jiné formě.
CBD však působí na centrální nervový systém. Jeho interakce s určitými receptory v endokanabinoidním systému regulují různé funkce v těle. Tyto interakce jsou zatím nedostatečně definované a málo pochopené, ale některé studie naznačují, že CBD může mít řadu příznivých účinků na zdraví, například snižuje stres, úzkost a poruchy nálady a spánku .
Může tak pomoci předcházet depresím, obsedantně-kompulzivním poruchám, panickým poruchám nebo posttraumatickým stresovým poruchám, které souvisejí se stresem a úzkostí, nebo je zmírnit.
Jak vidíte, výsledky konzumace CBD a cvičení jógy se mohou vzájemně doplňovat a dokonce posilovat. Společně mohou zlepšit vaše zdraví, pohodu a kvalitu života.
Obě se praktikují od nepaměti a jsou proslulé :
Obě se tedy ubírají stejným směrem a vzhledem k tomu, že nemluvíme o matematice, není důvod, proč by kumulace relaxačních praktik měla vést k menší relaxaci!
Jak jsme viděli, cvičení jógy a konzumace CBD mají mnoho společného. Poslední z nich je absence nebezpečí.
Přestože se o léčebných účincích obou praktik stále diskutuje, všeobecně se uznává, že nepředstavují žádné zdravotní riziko. Samozřejmě existují určité kontraindikace: CBD byste neměli užívat v těhotenství, stejně jako byste neměli cvičit jógu, pokud máte vyvrtnutý kotník. Pokud jste však náchylní k nespavosti, chronickým bolestem nebo přílišnému stresu, CBD a jóga vám mohou skutečně pomoci a my vám doporučujeme, abyste je vyzkoušeli!
Poznámky :
Dne 12. června 2023 doporučila agentura ASM odpovědná za regulaci chemických molekul zakázat HHC a některé jeho deriváty. Důvod? Možnost vzniku závislosti a návyku u spotřebitelů. V návaznosti na tento zákaz byly nové syntetické a polosyntetické molekuly (THCV, THCP, H4CBD atd.) [...].
CBD v kostce... Kanabidiol (CBD) je látka obsažená v konopí, ale na rozdíl od THC nemá psychoaktivní účinky. CBD interaguje s receptory CB1 a CB2 v mozku a také s anandamidem, neurotransmiterem známým také jako "molekula štěstí", a působí tak na zlepšení nálady.
Kombinace CBD a jógy se může zdát zvláštní. Mají však mnoho společného. Počínaje relaxací. Uživatelé CBD moc dobře vědí, že jednou z jeho výhod je podpora relaxace. Pro cvičence jógy je relaxace nedílnou součástí této disciplíny. Jde o důležitý prvek, který se v józe uplatňuje při cvičení, a to [...]
