A perturbação da ansiedade social pode afetar qualquer pessoa. Existem muitas manifestações deste fenómeno. Entre elas, por exemplo, está o medo de ser julgado ou rejeitado pelos outros. O medo provocado pela ansiedade pode fazer com que algumas pessoas se fechem em si próprias para evitar certas situações do quotidiano. A ansiedade social [...]

Combinar CBD e ioga pode parecer estranho. Mas eles têm muito em comum. A começar pelo relaxamento. Os utilizadores de CBD sabem muito bem que um dos seus benefícios é promover o relaxamento. Para os praticantes de ioga, o relaxamento é parte integrante da disciplina. É um [...]

  Dificuldade em dormir bem, demasiados pensamentos no momento de adormecer, insónia, sonambulismo... As perturbações do sono são frequentes e numerosas. De acordo com um estudo do Instituto Nacional do Sono e da Vigilância realizado em 20211 , os franceses dormem em média 6 horas e 41 minutos durante a semana e 7 horas e 33 minutos ao fim de semana. Estes números representam uma diminuição de [...].

Muito em voga desde que foi aprovado para comercialização em junho de 2018 em França, o CBD suscita muitos debates e, por vezes, controvérsia. As questões relativas aos seus efeitos secundários estão no centro de um questionamento bastante legítimo. Analisamos mais de perto esta molécula para o ajudar a compreendê-la melhor e a utilizá-la de forma sensata [...].

O que é a doença de Lyme? A doença de Lyme, ou borreliose de Lyme, é causada pela bactéria Borrelia Burgdorferi. É geralmente transmitida aos seres humanos e aos animais através de picadas de carraças duras durante o contacto com a natureza (trabalho agrícola ou passeios na floresta), principalmente entre [...].

Sob a forma de óleo, cápsula, flor, resina ou chá de ervas, o CBD (canabidiol) está a suscitar um interesse crescente devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Está a invadir tanto os pontos de venda físicos como a Internet. E não se trata apenas de uma moda passageira: o CBD tem muitos benefícios e pode ser a chave para [...]