Das richtige CBD-Öl auswählen: Der vollständige Leitfaden
Die Wahl des richtigen CBD-Öls ohne vorherige Recherche ist nicht einfach. Dieser Leitfaden soll Ihnen helfen, das passende Öl zu finden, damit Sie die Vorteile von CBD optimal nutzen können– ganz nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget.
Die Wahl des richtigen Öls: Die verschiedenen Arten von CBD-Öl
CBD-Isolatöle (reines CBD)
CBD-Isolate enthalten nur das CBD-Molekül und keine der anderen nützlichen Verbindungen des Vollspektrum-CBD („Ganzpflanzen-CBD“).
Zur Gewinnung von CBD-Isolat werden die anderen in der Hanfpflanze vorkommenden Cannabinoide, Terpene und Flavonoide durch ein industrielles Verfahren namens Chromatographie extrahiert und raffiniert, bei dem gleichzeitig erhitzt und rotiert wird1].
Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass CBD aufgrund seiner Reinheit und damit höheren Konzentration zwangsläufig ein größeres therapeutisches Potenzial besitzt. Dies trifft jedoch nicht zu. Wir werden diesen Punkt im Abschnitt über Vollspektrum-CBD genauer erläutern.
Breitspektrum-CBD-Öle
Breitspektrum-CBD-Öl enthält alle Cannabinoide, Terpene und andere nützliche Pflanzenstoffe, jedoch kein THC*. Diese Art der Raffination wird ebenfalls mittels industrieller Chromatographie durchgeführt [1].
Vorteil: Breitspektrum-CBD kann für Personen, die Dopingkontrollen unterliegen, wie beispielsweise Sportler während Wettkämpfen, von Nutzen sein. In diesem Fall bestünde aufgrund des Fehlens von THC kein Risiko.
Nachteil: Ein potenzielles Problem bei Breitspektrum-CBD-Ölen besteht darin, dass einige skrupellose Unternehmen CBD-Isolat (CBD-Pulver) als Basis verwenden, anstatt die gesamte Pflanze zu nutzen, und isolierte Terpene hinzufügen. Dadurch wäre die Wirkung dieser Öle deutlich schwächer als bei Verwendung der gesamten Pflanze.
Vollspektrum-Öle
Vollspektrum-CBD-Öle enthalten alle in Hanf vorkommenden Substanzen:
- Cannabinoide: CBD, THC, CBDA, CBGA, CBG usw.
- Terpene: Dies sind aromatische Moleküle, die von Pflanzen auf natürliche Weise produziert werden. Mehr über Terpene erfahren Sie in unserem Artikel zu diesem Thema.
- Flavonoide: Substanzen aus der Familie der Polyphenole, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. [2]
- Proteine
- Phenole: aromatische chemische Verbindungen
- Aminosäuren
Der Entourage-Effekt
Laut mehreren Studien, darunter einer 2015 in Israel durchgeführten Studie [ 3 ], wirken die Inhaltsstoffe von Hanf (Terpene, Cannabinoide: CBD, CBG, CBN, THC*) besser zusammen als isoliert, wenn alle Inhaltsstoffe vorhanden sind .
Die Wirksamkeit von Cannabinoiden wird durch deren Kombination gesteigert: Diese Synergie wird als „Entourage-Effekt “ bezeichnet.
Wählen Sie Ihr Öl entsprechend der verwendeten Extraktionsmethode
Pflanzenöl-Extraktions-/Destillationsverfahren
Die Hanfpflanze wird zunächst erhitzt, um die Cannabinoide zu aktivieren; dieser Vorgang wird Decarboxylierung genanntboxAnschließend wird Pflanzenöl (Oliven- oder Sesamöl) hinzugegeben und die Mischung 1 bis 2 Stunden lang auf 100 °C erhitzt. Das Pflanzenöl verdampft dabei und hinterlässt ein konzentriertes CBD-Öl.
+ Diese Methode ist aufgrund ihrer geringen Kosten bei Kleinproduzenten sehr weit verbreitet.
+ Gesunde Extraktionsmethode.
– Aufgrund der Heißextraktion können sich die Cannabinoide verändern und ihre Wirkung kann vermindert sein.
– Die Haltbarkeit dieser CBD-Öle ist im Allgemeinen recht kurz, daher sollten sie schnell verbraucht werden.
Extraktion mit Lösungsmitteln
Die Hanfpflanzen werden in einem Lösungsmittel, meist Ethanol, aber auch Propan oder Butan, eingeweicht, wodurch die Cannabinoide chemisch abgetrennt werden. Anschließend wird die Mischung gefiltert und das Ethanol/Lösungsmittel mittels Vakuum oder Hitze entfernt, um ein hochkonzentriertes CBD-Produkt zu gewinnen.
+ Sehr kostengünstiges Extraktionsverfahren.
– toxische Rückstände zurückbleiben, die während der Verdunstung nicht beseitigt wurden.
Kohlendioxid (CO2)-Extraktion
Bei dieser Methode wird CO₂ so manipuliert, dass es in einen überkritischen Zustand (Temperatur von 31 Grad und Druck größer als 74 bar) eintritt, in dem es sowohl die Eigenschaften einer Flüssigkeit als auch die eines Gases besitzt.[4]
Ohne zu sehr ins Detail zu gehen: Der Hanf durchläuft mehrere Druckkammern bei sehr niedrigen Temperaturen. In der letzten Kammer verdampft das CO2, sodass nur ein konzentriertes CBD-Öl zurückbleibt.
– Ein komplexer und teurer industrieller Prozess.
+ Eine gesunde Methode für die Gesundheit.
+ Kaltextraktionsmethode , die die Cannabinoide nicht verändert.
Dank der hohen Präzision der CO2-Extraktion ist die Herstellung von CBD-Öl mit präzisen Konzentrationen möglich.
+ Methode, die es ermöglicht, hohe CBD-Konzentrationen (30 %, 40 % oder sogar mehr) zu erzielen
Die Wirkung von CBD-Ölen in Abhängigkeit von der Dosierung
Eine israelische Studie aus dem Jahr 2015 [ 3 ] zeigte, dass bei Probanden, die CBD-Isolat erhielten, die Dosis-Wirkungs-Kurve glockenförmig verlief . Ab einer bestimmten Dosis nahm die therapeutische Wirkung rasch ab
Wie Sie dem untenstehenden Diagramm entnehmen können: CBD Full Spectrum hat auf der Kurve Effekte, die auch über die optimale Dosierung hinaus anhalten.
Schließlich stellte das Forschungsteam in derselben Studie aus dem Jahr 2015 fest, dass viel größere Mengen an reinem CBD-Isolat benötigt würden, um die gleiche schmerzlindernde Wirkung wie mit Vollspektrum-CBD-Extrakt zu erzielen.
Wenn Sie alles über die Dosierung Ihres CBD-Öls und die richtige Konzentration (von 5 % bis 30 % CBD) erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel zu lesen, um herauszufinden, wie Sie Ihr CBD-Öl richtig dosieren.
Wie man CBD-Öl einnimmt
Für eine anhaltende Wirkung wird es in der Regel 2- bis 3-mal täglich eingenommen. Geben Sie einfach ein paar Tropfen Cannabidiol-Öl direkt unter die Zunge. Dies ermöglicht eine schnelle und effektive Aufnahme. Obwohl bei CBD kein Risiko einer Überdosierung besteht , empfehlen wir Ihnen, mit der niedrigstmöglichen Dosis zu beginnen, da jeder Mensch unterschiedlich auf den Wirkstoff reagiert. Steigern Sie die Dosis dann schrittweise, bis Sie eine Linderung verspüren.
Quellen
- [1] Die EU-Vorschriften schreiben einen THC-Gehalt von unter 0,2 % vor (bigskybotanicals.com).
- [2]
- [3]
- [4]