CBDOO k vašim službám
Máte dotaz? +336 70 73 89 02
🔞 Neprodává se osobám mladším 18 let
💥 ČERNÝ LISTOPAD: MAXI akce na VŠECHNY produkty 💥
Máte dotaz? +336 70 73 89 02
Kombinace CBD a jógy se může zdát zvláštní. Mají však mnoho společného. Počínaje relaxací.
Spotřebitelé CBD dobře vědí, že jednou z jeho výhod je podpora relaxace. Pro cvičence jógy je relaxace nedílnou součástí této disciplíny. Je to nástroj, který pomáhá dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí.
Může vám konzumace CBD pomoci při relaxaci během jógy a najít rovnováhu ? Vysvětlujeme!
Mluvili jsme o mnoha podobnostech mezi jógou a konopím a skutečnost, že se používají již tisíce let, je jen jednou z nich.
Jak možná víte, jóga je cvičení, které vychází z indické filozofie, jejíž první písemné stopy jsou staré více než 5 000 let. Tato filozofie je založena na určitém počtu pravidel, příkazů a duchovních, mentálních a fyzických praktik seskupených do cest nebo škol. Všechny se od sebe liší, ale jejich cílem je osvobodit duši od její karmy, ukončit cykly reinkarnace a dosáhnout nirvány. Jóga je jednou z těchto cest.
CBD je molekula přirozeně vylučovaná rostlinou konopí. Tato rostlina byla pravděpodobně jednou z prvních, které lidstvo domestikovalo. První nalezené stopy po ní pocházejí z období 26 900/24 000 let př. n. l. Konopí se používalo k výrobě provazů. První stopy jeho využití v lékařství pocházejí z doby tři tisíciletí před naším letopočtem. Čínský Šen Nong, známý také jako "Velký věštec", ve svém lékopise uvádí, jak se rostlina používala k léčbě malárie, revmatismu a jako sedativum .
Při hledání rovnováhy se jóga snaží mobilizovat fyzický, duševní a duchovní potenciál účastníků prostřednictvím fyzické praxe, meditace a dýchání.
Patří sem různé pozice, které se sdružují pod názvem "ásany". Všechny tyto pozice jsou zaměřeny na posílení a vyvážení těla, ale také na zlepšení flexibility a rozvoj uvědomění si vlastního těla. Dechová cvičení neboli "pránájáma" slouží ke zklidnění mysli. Vědomé dýchání pomáhá regulovat nervový systém a zvyšovat vitalitu.
Stejně jako mnoho dalších aspektů hinduistické filozofie jsou i meditační techniky nezbytnou součástí jógy. Bylo prokázáno, že meditace mimo jiné zlepšuje kognitivní funkce a paměť a posiluje metabolickou rovnováhu1.
Fyzické, dechové a meditační cvičení, na kterém se během jógy pracuje, tak může cvičencům pomoci cítit se lépe na těle i na duchu. Tyto účinky lze považovat za podobné těm, které pociťují po kvalitní sportovní aktivitě2.
Jóga, stejně jako sport, pomáhá snižovat hladinu kortizolu, hormonu spojeného se stresem, zlepšuje náladu, kvalitu života a psychickou pohodu a reguluje poruchy spánku. Pozice, které se při józe zaujímají, mohou také zmírnit bolesti zad. Uvolňují napjaté svaly a posilováním zádových svalů napravují špatné držení těla. Tato aktivita proto může být lékem na chronické bolesti zad3.
CBD neboli kanabidiol je molekula přirozeně vylučovaná konopím a marihuanou, což je jedna a tatáž rostlina. Jediný rozdíl mezi nimi je v obsahu THC. Konopí má obsah THC vyšší než 0,3 %, zatímco konopí obsahuje méně než 0,3 % THC. Konopí je legální a konopí nikoli, protože THC je zodpovědné za návykové účinky a řadu škodlivých účinků. Konopí, které obsahuje především CBD a jen málo THC, nezpůsobuje žádné psychotropní ani návykové účinky, ať už v podobě květu, pryskyřice nebo v jiné formě.
CBD však působí na centrální nervový systém. Jeho interakce s určitými receptory v endokanabinoidním systému regulují různé funkce v těle. Tyto interakce jsou zatím nedostatečně definované a málo pochopené, ale některé studie naznačují, že CBD může mít řadu příznivých účinků na zdraví, například snižuje stres, úzkost a poruchy nálady a spánku .
Může tak pomoci předcházet depresím, obsedantně-kompulzivním poruchám, panickým poruchám nebo posttraumatickým stresovým poruchám, které souvisejí se stresem a úzkostí, nebo je zmírnit.
Jak vidíte, výsledky konzumace CBD a cvičení jógy se mohou vzájemně doplňovat a dokonce posilovat. Společně mohou zlepšit vaše zdraví, pohodu a kvalitu života.
Obě se praktikují od nepaměti a jsou proslulé :
Obě se tedy ubírají stejným směrem a vzhledem k tomu, že nemluvíme o matematice, není důvod, proč by kumulace relaxačních praktik měla vést k menší relaxaci!
Jak jsme viděli, cvičení jógy a konzumace CBD mají mnoho společného. Poslední z nich je absence nebezpečí.
Přestože se o léčebných účincích obou praktik stále diskutuje, všeobecně se uznává, že nepředstavují žádné zdravotní riziko. Samozřejmě existují určité kontraindikace: CBD byste neměli užívat v těhotenství, stejně jako byste neměli cvičit jógu, pokud máte vyvrtnutý kotník. Pokud jste však náchylní k nespavosti, chronickým bolestem nebo přílišnému stresu, CBD a jóga vám mohou skutečně pomoci a my vám doporučujeme, abyste je vyzkoušeli!
Poznámky :
Chcete si pořídit trávu, ale stále přemýšlíte, jak na to? Pokud nemáte ve svém okolí žádný obchod nebo se nemůžete dostat do kaváren v Nizozemsku, a zejména v Amsterdamu, nezoufejte, zde jsou naše tipy, jak si [...].
Od nepaměti byly v každé civilizaci a u každého zahradníka vyzkoušeny a přijaty četné metody výsadby. Pěstování podle lunárního cyklu je jednou z nejoblíbenějších metod pro ty, kdo chtějí pěstovat konopí a sklízet CBD květy. Různé fáze měsíce mají výrazný vliv na zdraví rostliny.
Od roku 2018, kdy byl ve Francii povolen prodej CBD, se otevřel stejně rozsáhlý jako živý trh. Díky hledání alternativních způsobů, jak zmírnit úzkost vyvolávající účinky stále rychlejšího životního tempa v neustálé honbě za dokonalostí a ziskovostí, vtrhlo CBD na [...]
