0 artikel
naar winkelwagen
CBD op het werk: Legaliteit, voordelen en voorzorgsmaatregelen om rekening mee te houden
Leestijd
⌛
6 min
Gebruikt u in het dagelijks leven CBD om uw angstgevoelens te verminderen en uw concentratie te verbeteren? Denkt u dat het u zou kunnen helpen om uw angstgevoelens op het werk te verminderen, maar rijst er een vraag: mag u CBD op het werk gebruiken?
In dit artikel kijken we naar de legaliteit van CBD op de werkplek, de heilzame effecten ervan en de voorzorgsmaatregelen die je moet nemen voordat je het in je dagelijkse werkroutine opneemt.
Ontdek alles wat je moet weten om met een gerust hart te genieten van de voordelen van CBD op het werk!
CBD op het werk en legaliteit
Wat de Franse wetgeving inzake CBD betreft, staat niets u in de weg om het op uw werk te gebruiken in de vorm van capsules, kruidenthee of CBD-olie. Aangezien CBD als welzijnsproduct wordt aangemerkt, mag u het overal gebruiken, mits het THC-gehalte onder de 0,3 % blijft. U kunt zelfs diverse producten en crèmes rechtstreeks bij de apotheek kopen.
Dat het legaal is, betekent echter niet automatisch dat het door uw bedrijf is toegestaan. Om te weten of u op uw werkplek in Frankrijk CBD mag gebruiken, moet u het interne reglement van uw bedrijf raadplegen .
Als de regels dit niet expliciet vermelden, raden we je aan dit rechtstreeks aan de personeelsafdeling te vragen om niet onbedoeld tegen het beleid van je bedrijf in te gaan.
Mag je CBD roken op het werk?
Veel mensen vragen of het OK is om CBD te roken op het werk, maar het antwoord is duidelijk: dat is het niet. Om de eenvoudige reden dat het roken van CBD verboden is. Dit staat duidelijk aangegeven op elk CBD zakje.
Het roken van CBD-bloemen en -hars vormt een risico voor de longen. Het kan daarentegen wel zijn toegestaan om CBD te inhaleren of te verdampen, als uw werkgever dat toestaat. Maar het eenvoudigste blijft toch om te kiezen voor een discrete consumptiemethode, zoals CBD-oliën.
CBD op het werk: wat riskeer ik?
Aangezien CBD-gebruik legaal is, is er, zolang je bedrijf het gebruik ervan niet expliciet verbiedt, geen risico om het binnen de wet te gebruiken.
Houd er echter rekening mee dat u uw CBD-gebruik moet aanpassen als u werkt bij een bedrijf of in een sector waar strenge drugsregels gelden en regelmatig drugstests worden uitgevoerd. Zoals u weet, kan CBD namelijk een kleine hoeveelheid THC (0,3%) bevatten, die bij controles, zoals bij verkeerscontroles, kan worden gedetecteerd.
Als je CBD wilt consumeren en je werkt in dit soort sector, raden we je aan om producten te gebruiken die geen THC bevatten, zoals breedspectrumoliën.
CBD gebruiken op het werk: in welke vorm?
U weet waarschijnlijk wel dat er heel veel verschillende manieren zijn om CBD te gebruiken: olie, snoepjes, capsules, thee…*
Het wordt afgeraden om CBD te roken, omdat de rook schadelijk kan zijn voor de longen. Je kunt het echter wel verdampen als je bedrijf dat toestaat.
CBD op het werk: wat zijn de voordelen?
Met de toenemende populariteit van CBD zijn er talrijke onderzoeken gestart om de werking van CBD op het lichaam met zekerheid vast te stellen. Vandaag de dag kunnen we, op basis van bewijs, stellen dat CBD verschillende positieve eigenschappen heeft die in een professionele omgeving van nut kunnen zijn.
De consumptie van CBD in Frankrijk is de afgelopen jaren gestaag gestegen. Volgens Santé Publique France zei in 2023 1 op de 10 Fransen CBD te hebben gebruikt, al was het maar om het te proberen.[1]
CBD is een welzijnsproduct dat in de eerste plaats wordt gebruikt om stress te reguleren, en werk is een van de belangrijkste oorzaken van stress in Frankrijk. Volgens ADP, een leider in HR-oplossingen, " ervaart 64% van de Franse werknemers minstens één keer per week stress op het werk".[2]
CBD tegen stress, angst en depressie
Een onderzoek uit 2019, gepubliceerd in het Braziliaanse Tijdschrift voor Psychiatrie, had tot doel de angstremmende werking van CBD te onderzoeken bij vrijwilligers die in een stresssituatie werden geplaatst. Het onderzoek concludeerde dat „een voorbehandeling met 300 mg CBD de angst [ bij de deelnemers] significant verminderde in vergelijking met de placebo”. [3]
Een ander onderzoek dat in 2016 werd uitgevoerd aan de Universiteit van Colorado startte klinische onderzoeken om te bepalen of CBD-olie imipramine, een werkzame stof die wordt gebruikt als antidepressivum, zou kunnen vervangen. Het onderzoek bleek overtuigend. Het stelde een gelijkwaardige werking vast als het antidepressivum met het verschil dat er geen bijwerkingen werden waargenomen.[4]
En tot slot is er nog een andere, voorlopige studie, uitgevoerd in Australië, waarin het effect van CBD op angstaanvallen bij tieners is onderzocht. Ook hier waren de resultaten overtuigend: gemiddeld „gaven de deelnemers aan dat hun angstaanvallen 42,6 % minder ernstig waren .“ [5]
Deze onderzoeken tonen dus aan dat CBD je kan helpen om te gaan met stressvolle situaties en de angst- en paniekaanvallen die daaruit kunnen voortvloeien, kan verminderen. Dit zou een hulp kunnen zijn voor werknemers die last hebben van stress op het werk.
Voor chronische pijn
Voor mensen die in hun werk fysiek actief zijn, of voor mensen die last hebben van pijn als gevolg van langdurig zitten of statische houdingen, kan CBD dankzij zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen ook een gunstige werking hebben.
Ook hier is er al onderzoek naar gedaan; we kunnen bijvoorbeeld de studie uit 2020 noemen. Het doel van deze studie was om een gestructureerde aanpak te ontwikkelen voor het gebruik van CBD bij de behandeling van chronische pijn die niet met de gebruikelijke behandelingen kan worden verholpen. De conclusie was dat CBD, mits correct toegediend, kan leiden tot een aanzienlijke vermindering van chronische pijn bij patiënten, evenals een duidelijke verbetering van hun levenskwaliteit. [6]
Andere onderzoeken hebben ook het positieve effect aangetoond van CBD tegen migraine, ischiaspijn, artritis en artrose en vele andere aandoeningen die het gevolg kunnen zijn van professionele activiteit.
Tegen slapeloosheid
Afgezien van het werk in strikte zin zijn er ook verschillende onderzoeken die aantonen dat CBD je kan helpen om in slaap te vallen en beter te slapen. Daarom zou CBD ook een positief effect kunnen hebben op werknemers die te kampen hebben met een verminderde productiviteit als gevolg van slaapgebrek.
voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Hoewel al deze onderzoeken veelbelovend lijken, moeten de conclusies worden genuanceerd. De interacties tussen cannabinoïden en endocannabinoïde receptoren worden nog niet volledig begrepen. De effecten variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van de chemie van het lichaam en bepaalde omgevings- en psychologische factoren. De effecten van CBD kunnen daarom per persoon verschillen en meer of minder effectief zijn. Het is dus belangrijk om voorzichtig te zijn als we het hebben over de voordelen van CBD.
Je moet ook heel voorzichtig zijn als je al medicijnen gebruikt. Omdat CBD een werkzame stof is, kan het een wisselwerking hebben met andere medicijnen, waardoor hun effecten veranderen. Als je onder behandeling bent, raadpleeg dan je arts voordat je CBD gaat gebruiken.
Conclusie
Concluderend kan worden gesteld dat de beschikbare onderzoeken aantonen dat als je last hebt van stress of chronische pijn als gevolg van je beroepsactiviteiten, CBD je levenskwaliteit zowel op het werk als daarbuiten echt kan verbeteren . Dit zou ook kunnen betekenen dat je concentratie toeneemt en daardoor je productiviteit en prestaties op het werk verbeteren.
Desalniettemin wordt het sterk aangeraden dat je toestemming hebt van je hiërarchie, zodat CBD-gebruik je niet straft in plaats van helpt.
-
Als dit artikel je heeft geholpen, aarzel dan niet om onze blog over CBD te raadplegen voor veel andere nuttige informatie over dit onderwerp!
*Het gebruik van CBD-houdende producten via orale inname is in Frankrijk sinds 15 mei 2026 verboden. Voor meer informatie hebben we hierover een artikel geschreven: Gummies, koekjes, oliën, CBD-capsules: komt er in mei een einde aan eetbare CBD-producten?
FAQ
Mag je op het werk CBD gebruiken?
Het gebruik van CBD op het werk is in Frankrijk legaal, mits het om conforme producten gaat (minder dan 0,3 % THC). Maar legaal betekent niet automatisch dat het ook is toegestaan: je werkgever kan dit gebruik via het huishoudelijk reglement aan banden leggen, met name in bepaalde gevoelige sectoren. Neem bij twijfel contact op met de personeelsafdeling.
Mag je op het werk CBD roken?
Nee, CBD roken op het werk is geen optie. Ten eerste omdat gesloten werkruimtes sinds 2007 rookvrije zones zijn, en ten tweede omdat roken om gezondheidsredenen sterk wordt afgeraden. Bovendien is het roken van CBD visueel niet te onderscheiden van het roken van een joint, wat ook voor problemen kan zorgen met je leidinggevenden.
Kan CBD ervoor zorgen dat ik niet door een drugstest kom?
Ja, dat is een reëel risico waar u rekening mee moet houden. Drugstests zijn gericht op THC, niet op CBD, maar legale CBD-producten kunnen tot 0,3% THC bevatten. Zelfs dit minimale gehalte kan al voldoende zijn om een positieve test uit te lokken, vooral bij regelmatige gebruikers. Als uw bedrijf drugstests uitvoert, kies dan bij voorkeur voor producten die gegarandeerd 0% THC bevatten.
Verbetert CBD de productiviteit op het werk?
CBD verhoogt de productiviteit niet direct. Het zou er wel indirect toe kunnen bijdragen door ontspanning te bevorderen, stress te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. De effecten blijven echter individueel en kunnen van persoon tot persoon en van periode tot periode verschillen.
Kan mijn werkgever mij straffen voor het gebruik van CBD?
Niet vanwege het gebruik op zich: CBD is legaal. Maar een werkgever kan sancties opleggen wegens het niet naleven van het huishoudelijk reglement, als het gebruik op de werkplek verboden is. Bij ongepast gedrag als gevolg van slaperigheid of verminderde alertheid. Of bij een positieve uitslag van een THC-test in bepaalde functies (rijden, bediening van machines, veiligheid). De beste bescherming blijft transparantie en het naleven van het huishoudelijk reglement.
