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Scegliere l'olio di CBD giusto: la guida completa
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Scegliere l'olio di CBD senza prima informarsi non è facile. Abbiamo creato questa guida per aiutarti a scegliere l'olio giusto, in modo da poter godere appieno dei benefici del CBD, in base alle tue esigenze e al tuo budget.
Come scegliere l'olio: i diversi tipi di olio di CBD
Oli di CBD isolato (CBD puro)
Gli isolati di CBD contengono solo la molecola di CBD e nessuno degli altri composti benefici del CBD a spettro completo ("pianta intera").
Per estrarre l'isolato di CBD: gli altri cannabinoidi, terpeni e flavonoidi presenti nella pianta di canapa vengono estratti e raffinati mediante un processo industriale di riscaldamento e rotazione simultanei chiamato cromatografia1].
Un'idea sbagliata molto diffusa è che, poiché il CBD è puro e quindi più concentrato, debba avere un maggiore potenziale terapeutico. Non è così. Approfondiremo questo punto nella sezione dedicata al CBD a spettro completo.
Oli CBD ad ampio spettro
L'olio di CBD ad ampio spettro contiene tutti i cannabinoidi, i terpeni e altri composti vegetali benefici, ma non il THC*. Questo tipo di raffinazione viene effettuato anche utilizzando il processo di cromatografia industriale [1].
Vantaggio: il CBD ad ampio spettro può essere utile per le persone che potrebbero essere soggette a test antidoping, come gli atleti durante le competizioni. In questo caso, non ci sarebbe alcun rischio data l'assenza di THC.
Svantaggio: Un potenziale problema degli oli di CBD ad ampio spettro è che alcune aziende senza scrupoli utilizzano l'isolato di CBD (polvere di CBD) come base, anziché l'intera pianta, e aggiungono terpeni isolati. Con questo processo, gli effetti di questi oli sarebbero molto più deboli rispetto all'utilizzo dell'intera pianta.
Oli a spettro completo
Gli oli CBD a spettro completo contengono tutte le sostanze presenti nella canapa:
- Cannabinoidi: CBD, THC, CBDA, CBGA, CBG, ecc.
- Terpeni: Si tratta di molecole aromatiche prodotte naturalmente dalle piante. Per saperne di più sui terpeni, consulta il nostro articolo sull'argomento.
- Flavonoidi: sostanze appartenenti alla famiglia dei polifenoli, note per le loro proprietà antiossidanti. [2]
- Proteine
- Fenoli: composti chimici aromatici
- Amminoacidi
L'effetto entourage
Secondo diversi studi, tra cui uno studio del 2015 condotto in Israele [3], quando sono presenti tutti i composti della canapa (terpeni, cannabinoidi: CBD, CBG, CBN, THC*) agiscono meglio insieme che singolarmente.
L'efficacia dei cannabinoidi aumenta quando vengono combinati: questa sinergia è chiamata "effetto entourage ".
Scegli l'olio in base al metodo di estrazione utilizzato
Metodo di estrazione/distillazione dell'olio vegetale
La canapa viene prima riscaldata da sola per attivare i cannabinoidi; questo processo è chiamato decarbossilazioneboxSuccessivamente, si aggiunge olio vegetale (olio d'oliva o di sesamo) e la miscela viene riscaldata a 100 °C per 1 o 2 ore. L'olio vegetale evapora gradualmente, lasciando un olio di CBD concentrato.
Questo metodo è molto diffuso tra i piccoli produttori, grazie al suo basso costo.
+ Metodo di estrazione salutare.
– A causa dell'estrazione a caldo: i cannabinoidi potrebbero risultare alterati e gli effetti ridotti.
– La durata di conservazione di questi oli CBD è generalmente piuttosto breve, quindi dovrebbero essere consumati rapidamente.
Estrazione con solventi
Le piante di canapa vengono immerse in un solvente, il più delle volte etanolo, ma può essere anche propano o butano, che separa chimicamente i cannabinoidi. La miscela viene quindi filtrata e l'etanolo/solvente viene eliminato tramite vuoto o calore per ottenere un prodotto a base di CBD altamente concentrato.
+ Metodo di estrazione molto economico.
– residui tossici non eliminati durante l'evaporazione.
Estrazione di anidride carbonica (CO2)
Con questo metodo, la CO₂ viene manipolata in modo tale da entrare in uno stato supercritico (temperatura di 31 gradi e pressione superiore a 74 bar) dove possiede sia le qualità di un liquido che quelle di un gas.[4]
Senza entrare troppo nei dettagli: la canapa passa attraverso diverse camere pressurizzate a temperature molto basse. Nell'ultima camera, la CO2 evapora, lasciando solo un olio di CBD concentrato.
– Un processo industriale complesso e costoso.
+ Un metodo salutare per la salute.
+ Metodo di estrazione a freddo che non altera i cannabinoidi.
Grazie all'elevata precisione dell'estrazione con CO2, è possibile produrre olio di CBD con concentrazioni precise.
+ Metodo che consente di ottenere elevate concentrazioni di CBD (30%, 40% o anche di più)
Gli effetti degli oli di CBD in base al dosaggio
Uno studio israeliano condotto nel 2015 [3] ha rivelato che per i soggetti che ricevevano isolato di CBD, ciò ha portato a una curva dose-risposta a forma di campana. Oltre un certo dosaggio, il suo effetto terapeutico diminuiva rapidamente.
Come si può osservare nel diagramma sottostante: sulla curva, il CBD Full Spectrum presenta effetti che si mantengono anche oltre il dosaggio ottimale.
Infine, sempre nello stesso studio del 2015: il team di ricerca ha anche scoperto che erano necessarie quantità molto maggiori di isolato di CBD puro per ottenere gli stessi effetti antidolorifici dell'estratto di CBD a spettro completo.
Se vuoi sapere tutto sul dosaggio del tuo olio di CBD e anche quale concentrazione scegliere (dal 5% al 30% di CBD), ti invitiamo a consultare questo articolo per scoprire come dosare correttamente il tuo olio di CBD.
Come assumere l'olio di CBD
Per un effetto prolungato, si assume generalmente 2 o 3 volte al giorno. È sufficiente mettere alcune gocce di olio di cannabidiolo direttamente sotto la lingua. Questo permette un assorbimento rapido ed efficace. Sebbene non vi sia rischio di sovradosaggio con il CBD , consigliamo ovviamente di iniziare con la dose più bassa possibile, poiché ognuno reagisce in modo diverso alla sostanza; e poi aumentare gradualmente la dose fino a ottenere il sollievo desiderato.
Fonti
-
[1]
Le normative UE impongono un livello di THC inferiore allo 0,2% (bigskybotanicals.com).
- [2]
- [3]
- [4]
