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Indica o Sativa: quali sono le differenze tra queste due varietà?
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Coltivazione indoor, outdoor, in serra, indica e sativa… Il mondo del CBD è ricco di termini tecnici specifici per la coltivazione delle piante. Tra genetica, metodi di coltivazione e cannabinoidi, a volte può essere difficile orientarsi, soprattutto per i principianti.
Abbiamo già visto le differenze che possono esistere tra i metodi di coltivazione: in serra, al chiuso e all'aperto.
Oggi parleremo delle varietà sativa e indica, vedremo le differenze tra le due e cosa ciò implica.
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Sativa vs indica: quali sono le differenze?
La principale differenza tra indica e sativa risiede nelle loro origini, che ne hanno plasmato la morfologia e gli effetti: le indica sono più rilassanti, le sativa più energizzanti.
| Caratteristiche | Cannabis sativa | Cannabis indica |
| Origine | regioni tropicali ed equatoriali | regioni montuose |
| Clima ideale | Caldo e umido | Temperato al freddo |
| Dimensioni della pianta | Alto e snello | Piccolo e compatto |
| Foglie | Lungo, stretto, verde chiaro | Grandi, spessi, verde scuro |
| Fiori (buds) | Allungato, a bassa densità, leggero | Compatto, resinoso, pesante |
| Ciclo di fioritura | Lungo (da 12 a 16 settimane) | Breve (da 6 a 9 settimane) |
| rapporto THC/CBD | Il THC è spesso elevato, il CBD basso | Il THC varia, il CBD è spesso più presente |
| Terpeni dominanti | Limonene, pinene, cariofillene | Mircene, linalolo, umulene |
| Effetti tipici | Stimolante, euforico, creativo | Rilassanti, sedativi, miorilassanti |
| Uso tipico | Attività diurne, creatività, socialità | Rilassamento, sonno, gestione del dolore |
Indica contro sativa: una differenza genetica?
La canapa , o cannabis, appartiene alla famiglia delle Cannabaceae. Storicamente, i botanici hanno distinto due specie principali all'interno del genere Cannabis:
- Cannabis sativa L., originaria principalmente dell'Eurasia, in particolare dell'Asia centrale e occidentale.
- Cannabis indica Lam., originaria delle regioni montuose di India, AfghanistanAfghaniPakistan.
Alcuni aggiungono una terza specie, la Cannabis ruderalis, spesso considerata una varietà selvatica autofiorente.
Dal punto di vista genetico, queste diverse forme non presentano una netta separazione. Si tratta piuttosto di insiemi di tratti genetici variabili condivisi tra determinate varietà, come ad esempio:
- Il rapporto THC/CBD
- La produzione di alcuni terpeni in particolare
- Periodo di crescita e fioritura
- Caratteristiche morfologiche (altezza, densità, dimensione delle foglie, ecc.).
In breve, indica e sativa non corrispondono a due famiglie totalmente distinte, ma a gruppi definiti da caratteristiche, più o meno oggettive, utilizzate per classificare le piante più facilmente.
Quali sono le caratteristiche distintive delle piante di cannabis sativa?
Originaria delle regioni equatoriali o tropicali, la Cannabis sativa è più adatta ai climi caldi, alle lunghe giornate e all'intensa luce solare. Di conseguenza, spesso necessita di un'illuminazione potente per periodi prolungati. Anche il suo tempo di fioritura è generalmente più lungo. Questa combinazione di fattori la rende spesso più difficile da coltivare, come dimostra la famosa varietà di cannabis Haze.
Dal punto di vista estetico, le piante sono più alte e slanciate, con rami ben distanziati che conferiscono loro un aspetto leggero e arioso. Le foglie sono lunghe, sottili e di colore più chiaro. I fiori, come la pianta stessa, sono ariosi, lunghi e slanciati.
In termini di terpeni e cannabinoidi, le varietà sativa presentano generalmente un rapporto THC /CBD più elevato.
I terpeni più abbondanti nella cannabis sativa
I terpeni più rappresentativi sono:
- Limonene : noto per il suo sapore agrumato e i suoi effetti stimolanti.
- Pinene : dal sapore che ricorda il pino, il legno o il basilico, si dice che apporti chiarezza mentale e favorisca la concentrazione.
- Cariofillene : dal sapore legnoso, speziato e terroso, conferisce ai fiori un effetto lenitivo e rilassante.
Gli effetti caratteristici della sativa
Gli effetti delle varietà sativa sono spesso descritti come cerebrali, energizzanti e favorevoli alla creatività. Sono spesso preferite per:
- Aiuta a combattere la stanchezza o la mancanza di energia
- Stimolare la creatività
- Migliorare l'umore in caso di depressione lieve o malumore
Quali sono le caratteristiche principali delle piante di cannabis indica?
Le piante appartenenti alla famiglia delle indica sono originarie diregioni più fresche, montuose e/o temperate. Si trovano principalmente nelle catene montuose dell'Asia: in Afghani, Pakistan, India e Nepal.
Adattate a climi più freschi e ad altitudini più elevate, dove le giornate e le stagioni soleggiate sono più brevi, fioriscono generalmente più rapidamente. Sono anche più robuste e richiedono meno luce, il che le rende più semplici ed economiche da coltivare.
Dal punto di vista estetico, le piante indica si distinguono per le dimensioni ridotte, l'aspetto compatto, tozzo e cespuglioso, con numerosi rami fittamente ravvicinati e carichi di foglie spesse. Le loro foglie sono più larghe, più grandi e più spesse, con una tonalità più scura. I fiori, invece, sono densi, pesanti e compatti, spesso di colore più scuro e ricchi di resina.
In termini di molecole attive, le piante di cannabis indica generalmente producono più CBD rispetto alle varietà sativa, sebbene il contenuto di THC rimanga superiore a quello del CBD.
I terpeni più abbondanti nella cannabis indica
I terpeni dominanti sono:
- Mircene: presente anche nel luppolo, questo terpene produce aromi terrosi e muschiati, con effetti sedativi e calmanti.
- Linalolo: apprezzato per le sue note floreali (lavanda, spezie, legno, agrumi), è noto per i suoi effetti rilassanti.
- Umulene: simile al mircene, emana aromi di legno, spezie e luppolo e favorisce il rilassamento muscolare.
Gli effetti caratteristici dell'indica
Gli effetti delle varietà indica sono spesso descritti come fisici, rilassanti e calmanti. I fiori di indica sono comunemente usati per:
- Aiutare ad addormentarsi
- Combattere lo stress e l'ansia.
- Allevia il dolore cronico o muscolare.
Indica e sativa: le migliori varietà
Nel nostro negozio di CBD, diverse varietà indica e sativa sono apprezzate per i loro profili terpenici e aromi, nonché per la loro concentrazione di CBD, che offre potenti effetti rilassanti o energizzanti. Tra le più popolari ci sono:
- Super Royal Haze, una varietà sativa coltivata indoor con il 20% di CBD
- White Widow V3, una varietà indica con il 20% di CBD coltivata in serra
- Amnesia Haze, una varietà di sativa coltivata indoor con il 20% di CBD
- OG Kush una varietà indica con il 20% di CBD, coltivata indoor
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FAQ
Qual è la principale differenza tra Cannabis sativa e Cannabis indica?
La Sativa prospera nei climi caldi, è alta e slanciata e produce effetti più stimolanti. L'Indica, originaria delle regioni montuose, è più compatta e produce effetti più rilassanti. La vera differenza risiede nella loro morfologia, nel profilo terpenico e nel rapporto CBD/THC, che conferiscono all'Indica un effetto più calmante e alla Sativa uno più energizzante.
Sativa vs indica: quali sono gli effetti?
Le varietà Sativa generalmente contengono più THC e producono un effetto cerebrale, euforico ed energizzante. Le varietà Indica, d'altro canto, hanno un effetto più fisico e calmante. Nella forma di CBD, l'Indica è considerata la migliore per il rilassamento, mentre la Sativaè più associata all'energia. Tuttavia, gli effetti dipendono principalmente dai terpeni e dalla concentrazione di CBD.
Indica o sativa: quale varietà è la migliore per rilassarsi?
Le varietà Indica sono considerate le più rilassanti perché contengono più mircene, un terpene con effetti sedativi. Sono spesso consigliate per il rilassamento, il sonno o il recupero muscolare.
Indica o sativa: quale varietà è la migliore per il CBD?
Quasi tutti i fiori di CBD attualmente in commercio provengono dalla Cannabis sativa L., ma i termini "tipo indica" o "tipo sativa" sono ancora utilizzati per descrivere il profilo aromatico:
- La CBD sativa generalmente offre aromi più freschi ed effetti più evidenti.
- La varietà CBD indica ha aromi più terrosi e un effetto rilassante.
Quale varietà contiene più THC o CBD?
Le varietà Sativa presentano spesso livelli di THC più elevati e livelli di CBD più bassi, mentre le varietà Indica hanno un rapporto THC/CBD più equilibrato. Tuttavia, con gli ibridi moderni, questa distinzione si sta attenuando. I metodi di coltivazione hanno ora un impatto maggiore sulla concentrazione di CBD rispetto alla genetica stessa.
Quale varietà è la migliore per l'ansia o lo stress?
Le varietà Indica sono generalmente più rilassanti e aiutano ad alleviare lo stress. Tuttavia, per alcune persone, anche una varietà Sativa ricca di CBD può contribuire a schiarire la mente senza causare nervosismo.
Sativa o indica: quale varietà di fiori di CBD è la più popolare?
Oggi il mercato è dominato dagli ibridi perché combinano le migliori caratteristiche di entrambe le genetiche. Nel mondo del CBD, i termini indica e sativa servono principalmente a guidare i consumatori in base all'effetto desiderato. Molti considerano le varietà sativa, come la Super Royal Haze, tra le migliori disponibili.
