CBD és származékai a munkahelyen: legálisak-e Franciaországban?

A CBD fogyasztása Franciaországban az elmúlt években folyamatosan nőtt. A Santé Publique France szerint, 2023-ra, minden 10. francia személyből 1 mondta, hogy használt már CBD-t, ha csak kipróbálásra is. 1.

A CBD egy olyan wellness-termék, amelynek első számú felhasználási területe a stressz szabályozása, és a munka a stressz egyik fő oka Franciaországban. Az ADP, a HR-megoldások terén vezető szerepet betöltő cég szerint "a francia munkavállalók 64%-a hetente legalább egyszer stresszt érez a munkahelyén". 2.

Tehát a CBD használata a munkahelyi stressz szabályozására legális és életképes megoldás?

CBD a munkahelyen és a jogszerűség

Ami a CBD-re vonatkozó francia jogszabályokat illeti, semmi sem akadályozza meg, hogy a CBD-t a munkahelyen használd, amennyiben az kevesebb, mint 0,3% THC-t tartalmaz.

Azonban csak azért, mert legális, még nem jelenti azt, hogy a vállalat feltétlenül elfogadja. Ahhoz, hogy megtudja, hogy Franciaországban jogosult-e a CBD fogyasztására a munkahelyén, a vállalat belső szabályzatában kell tájékozódnia.

Ha a szabályzat nem említi ezt kifejezetten, javasoljuk, hogy közvetlenül a humánerőforrás-osztályon érdeklődjön, nehogy véletlenül megszegje a vállalat szabályzatát.

Ráadásul, ha a vállalatod vagy az a terület, ahol dolgozol, szigorú drogszabályokkal rendelkezik, rendszeres drogtesztekkel, akkor különösen óvatosnak kell lenned. A CBD nyomokban THC-t tartalmazhat, amelyet az olyan tesztek, mint például a közúti ellenőrzések kimutathatnak.

A CBD előnyei a munkahelyen?

A CBD növekvő népszerűségével számos tanulmányt indítottak annak érdekében, hogy biztosan meghatározzák a CBD hatását a szervezetre. Ma már bizonyítékokkal alátámasztva elmondhatjuk, hogy a CBD-nek számos olyan erénye van, amely előnyös lehet a munkahelyen.

CBD stressz, szorongás és depresszió ellen

Egy 2019-ben végzett és a Brazilian Journal of Psychiatry című szakfolyóiratban közzétett tanulmány célja a CBD szorongásoldó hatásának ellenőrzése volt stresszhelyzetbe hozott önkénteseken. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy "a 300 mg CBD-vel történő előkezelés jelentősen csökkentette a szorongást [a résztvevőkben] a placebóhoz képest". 3.

Egy másik, 2016-ban a Coloradói Egyetemen végzett tanulmány klinikai vizsgálatokat indított annak megállapítására, hogy a CBD-olaj helyettesítheti-e az antidepresszánsként használt imipramin hatóanyagot. A vizsgálat meggyőzőnek bizonyult. Az antidepresszánssal egyenértékű hatást állapított meg, azzal a különbséggel, hogy nem észleltek mellékhatásokat. 4.

Végül egy másik, Ausztráliában végzett előzetes vizsgálatban a CBD hatását vizsgálták a tinédzserek szorongásos rohamaira. Az eredmények itt is meggyőzőek voltak: átlagosan "a résztvevők arról számoltak be, hogy a szorongásos rohamaik 42,6%-kal voltak kevésbé súlyosak". 5.

Ezek a tanulmányok tehát azt mutatják, hogy a CBD segíthet megbirkózni a stresszes helyzetekkel, és csökkentheti a szorongást és a pánikrohamokat, amelyek ennek következtében kialakulhatnak. Ez segítséget jelenthet a munkahelyi stressztől szenvedő munkavállalók számára.

Krónikus fájdalom esetén

Azoknak az embereknek, akik fizikailag aktívak a munkahelyükön, vagy akik az ülő vagy statikus testhelyzethez kapcsolódó fájdalomtól szenvednek, a CBD gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságainak köszönhetően szintén jótékony hatású lehet.

Itt is több tanulmány készült a témában, többek között 2020-ban. Ennek a tanulmánynak a célja az volt, hogy ésszerűsített megközelítést dolgozzon ki a CBD alkalmazására a krónikus fájdalom kezelésére, amelyet a szokásos kezelésekkel nem lehet megoldani. Arra a következtetésre jutott, hogy a CBD megfelelő adagolás esetén jelentősen csökkentheti a betegek krónikus fájdalmát, valamint jelentősen javíthatja életminőségüket. 6. A CBD-nek a betegek életminőségét is javítania kell.

Más tanulmányok is kimutatták aCBD pozitív hatását migrén, isiászfájdalom, ízületi gyulladás és osteoarthritis, valamint számos más, a szakmai tevékenységből eredő betegség ellen.

Álmatlanság ellen

A szigorúan vett munka mellett számos tanulmány is arra utal, hogy a CBD segíthet az alvásban és a jobb alvásban is. Ennek eredményeképpen a CBD az alváshiány miatt termelékenységcsökkenéstől szenvedő munkavállalókra is pozitív hatással lehet.

óvintézkedések és ellenjavallatok

Bár mindezek a tanulmányok ígéretesnek tűnnek, a következtetéseket minősíteni kell. A kannabinoidok és az endokannabinoid receptorok közötti kölcsönhatás még nem teljesen ismert. A hatások személyenként eltérőek, a test kémiájától és bizonyos környezeti és pszichológiai tényezőktől függően. A CBD hatásai ezért személyenként eltérőek lehetnek, és többé-kevésbé hatékonyak. Ezért fontos óvatosnak lenni, amikor a CBD szedésének előnyeiről beszélünk.

Ezenkívül nagyon óvatosnak kell lennie, ha már kezelés alatt áll. Mivel a CBD hatóanyag, kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, megváltoztatva azok hatását. Ha kezelés alatt áll, a CBD szedése előtt konzultáljon orvosával.

A CBD használata a munkahelyen: milyen formában?

Valószínűleg tisztában van azzal, hogy a CBD fogyasztásának számos különböző módja van: olaj, cukorka, kapszula, infúzió, puff...

A CBD elszívása nem ajánlott, mivel a füst káros lehet a tüdőre. Ha viszont "el akarja szívni", akkor a legjobb, ha párologtatót, puffot vagy e-folyadékot használ. Ha aggódik, hogy a gőz szagát a kollégái vagy felettesei rossz szemmel nézik majd, akkor javasoljuk a szublingvális beadásra szántCBD-olajat, vagy a diszkrét használathoz CBD-t tartalmazó édességet vagy más élelmiszert.

Következtetés

Összefoglalva, a ma rendelkezésre álló tanulmányok azt mutatják, hogy ha Ön szakmai tevékenysége miatt stressztől vagy krónikus fájdalomtól szenved, a CBD valóban javíthatja életminőségét mind a munkahelyén, mind azon kívül.

Mindazonáltal erősen ajánlott, hogy rendelkezzen ahierarchiája engedélyével, hogy a CBD fogyasztása ne büntesse Önt, ahelyett, hogy segítené.

-

Ha ez a cikk segített Önnek, ne habozzon, látogasson el a CBD-nek szentelt blogunkra, ahol sok más hasznos információt talál a témában!