Dosificación del aceite de CBD: la guía completa

Existe una gran variedad de productos que contienen CBD: aceites, cápsulas , flores, resinas… Sin embargo, tomar CBD en forma de aceite es una de las maneras más efectivas de consumir cannabidiol

 

En un frasco, la dosificación es muy práctica y fácil de controlar gracias a su gotero. Además, la administración sublingual, colocando las gotas debajo de la lengua, permite que el CBD entre en contacto rápidamente con los receptores endocannabinoides, lo que posibilita una eficacia rápida y óptima.

 

Existen tres tipos de aceites de CBD:

 

• aceites de CBD aislado que contienen únicamente la molécula de CBD
• Aceites de CBD de amplio espectro, sin THC
• Aceites de CBD de espectro completo que contienen THC (por debajo del límite legal del 0,3%)

 

Los aceites de CBD de espectro completo contienen todos los cannabinoides presentes en el cáñamo. Dado que estas sustancias se potencian entre sí, su eficacia mejora considerablemente al combinarse. Esto se conoce como efecto séquito.

 

Efectos de los aceites de CBD según la dosis

El CBD puede ser fuente de muchos efectos positivos que mejoran el bienestar diario . Puede ser útil en casos de:

 

• Para el dolor crónico y menstrual: gracias a su efecto antiinflamatorio y analgésico, ayuda a reducir la sensación de dolor y a combatir la inflamación muscular y articular, en particular.
• En cuanto al estrés y la ansiedad: el CBD tiene un efecto ansiolítico científicamente comprobado. Puede ayudar a regular el estrés crónico y ocasional que se experimenta a diario.
• Algunas complicaciones relacionadas con el sueño: El cannabidiol tiene un efecto beneficioso sobre la relajación muscular y mental, así como un efecto regulador sobre el ciclo circadiano, lo que puede ayudar a dormir mejor y a conciliar el sueño con mayor facilidad.
• Problemas de apetito y acné:  el CBD también tiene un efecto regulador sobre la producción de sebo y el apetito.

 

Como se puede observar en la curva anterior, la elección del tipo de aceite de CBD tiene un impacto muy significativo en los efectos del CBD y en la duración de su acción.

 

Como se puede observar en la curva azul, un aislado que contiene solo CBDtiene un efecto de duración limitada, lo que da como resultado una curva en forma de campana. Tras alcanzar su efecto máximo, la actividad del CBD disminuye gradualmente hasta desaparecer.

 

Por el contrario, los efectos del CBD de espectro completo en la curva roja se mantienen a lo largo del tiempo. Incluso si se supera la dosis óptima, los efectos se mantienen en su nivel elevado1]

 

Dicho esto, no significa que debas consumir CBD sin moderación. Siempre recomendamos comenzar con la dosis más baja posible antes de aumentarla si es necesario. Es muy importante saber cómo reacciona tu cuerpo antes de incrementar la dosis gradualmente.

 

Dosificación del aceite de CBD: factores a tener en cuenta

Como ocurre con todas las sustancias activas, su efecto en el cuerpo está influenciado por muchos factores. Para encontrar lacantidad perfecta de aceite de CBD para ti, debes tener en cuenta lo siguiente:

 

• El problema que quieres resolver y su intensidad
• Tu metabolismo (¿eres sensible a las sustancias activas en general?)
• Tu peso
• Otras sustancias activas que haya ingerido (medicamentos, alcohol, etc.)
• Su estado de ánimo y condición física actuales
• Tipo de producto de CBD utilizado: aceites de CBD, líquidos electrónicos, flores de CBD

 

Mencionamos cualquier medicamento o alcohol que haya consumido simultáneamente para abarcar todos los aspectos de la dosificación de CBD. Sin embargo, le recordamos que se desaconseja encarecidamente el consumo de CBD si ha consumido o está a punto de consumir alcohol. Asimismo, si está recibiendo algún tratamiento médico, consulte a su médico antes de tomar CBD.

 
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¿Cómo dosificar el aceite de CBD? Los pasos para tomarlo

Generalmente, la dosis oscila entre 1 mg y 6 mg por cada 5 kg de peso corporal. Por ejemplo, una persona que pese 80 kg debería tomar entre 16 y 96 mg, dependiendo de la intensidad del dolor.

 

Si es la primera vez que prueba el aceite de CBD como analgésico, lo mejor es empezar con una dosis pequeña (entre 16 y 30 mg para una persona de 80 kg) y luego aumentarla si es necesario.

 

En todos los casos, la dosis máxima que no se debe superar es de 1500 mg/día.

 

Paso 1 : Determinar la dosis mínima en función de los diversos factores que se deben tener en cuenta.

 

Paso 2 : Calcule la dosis correcta utilizando la información a continuación. El tipo de aceite no influye en la dosis básica; solo importa la concentración.

 

• Aceite de CBD al 2,5%: 1,25 mg de CBD por gota.
• Aceite de CBD al 5%: 2,5 mg de CBD por gota.
• Aceite de CBD al 10%: 5 mg de CBD por gota.
• Aceite de CBD al 20%: 10 mg de CBD por gota.
• Aceite de CBD al 30%: 15 mg de CBD por gota.

 

Paso 4 : Paciencia

Encontrar la dosis adecuada requiere tiempo para lograr los efectos deseados. Si bien algunos efectos se pueden sentir de inmediato (dolor, estados depresivos), otros requieren una "acumulación" (especialmente para el alivio de la epilepsia).

Las dosis dependen de la patología 

Para obtener más información, si desea conocer las dosis prescritas para enfermedades graves, aquí están los rangos de dosificación recomendados según la Clínica Mayo (Facultad de Medicina y Ciencias de la Clínica Mayo):

 

• Dolor crónico : 2,5-20 mg de CBD (con o sin THC), preferiblemente en forma de aceite.
• Trastornos graves del sueño : de 40 mg a 160 mg de CBD al día.
• Problemas de movimiento debidos a la enfermedad de Huntington : 10 mg de CBD por kg de peso corporal al día.
• Síntomas de esclerosis múltiple (EM) : de 2,5 a 120 miligramos diarios de una combinación de THC/CBD durante 2 a 15 semanas. Los pacientes suelen usar ocho pulverizaciones en tres horas, con un máximo de 48 pulverizaciones en un período de 24 horas.
•  Esquizofrenia : de 40 a 280 mg de CBD oral al día.
• Glaucoma : una dosis sublingual única de CBD de 20 a 40 mg (> 40 mg puede aumentar la presión intraocular).
•  Epilepsia : 200-300 mg de CBD (por vía oral) al día.
• Estas sugerencias de dosificación de CBD se basan en diversas investigaciones científicas, publicaciones, opiniones de expertos y comentarios de usuarios. [2] Sin embargo, esta información, tanto la que se presenta como la que se cita, se proporciona únicamente con fines informativos y no constituye asesoramiento profesional, médico ni legal.

 

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Ahora que ya sabes todo lo que hay que saber sobre los aceites de CBD y su dosificación, ¡solo queda probarlos!

 

Les recordamos que el cannabidiolpuede tener efectos secundarios indeseables, pero incluso si ninguno de ellos conlleva repercusiones graves, incluso a dosis altas, ¡eso no es motivo para no tomar precauciones!

 

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