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Cannabidiol (CBD) ist eine Substanz, die in Cannabis vorkommt, aber im Gegensatz zu THC keine psychoaktive Wirkung hat. CBD interagiert mit den CB1- und CB2-Rezeptoren im Gehirn sowie mit dem Neurotransmitter Anandamid, der auch als "Glücksmolekül" bezeichnet wird. Es wirkt beruhigend und sorgt für ein Gefühl des Wohlbefindens.
Die Frage nach seinen positiven Auswirkungen auf die Ausübung von Sport, sei es als Profi oder Amateur, stellt sich seit einigen Jahren, da viele Sportler seine positiven Eigenschaften für sich beanspruchen.
2019 haben sich das auf die Herstellung und den Vertrieb von medizinischem Cannabis spezialisierte kanadische Unternehmen "Aurora Cannabis" mit Sitz in Edmonton und die UFC (Ultimate Fighting Championship), die weltweit größte Organisation für Mixed Martial Arts, zusammengeschlossen, um die wissenschaftliche Forschung über die Auswirkungen von CBD auf den Sport zu unterstützen.
Ziel dieser Forschungsarbeiten ist es, die positive Rolle von CBD bei der Verringerung von Entzündungen, der indirekten Leistungssteigerung, der Verkürzung der Regenerationszeit und der besseren Bewältigung von verletzungsbedingten Schmerzen zu verstehen und wissenschaftlich zu belegen.
Dies geht auf die Beobachtung zurück, dass viele Sportler, die CBD lokal (als Balsam oder Öl) oder oral anwenden, berichten, dass sie eine deutliche Verbesserung ihrer Regenerationszeit und damit ihrer Leistung verspüren . Es ist also an der Zeit, die positiven Auswirkungen des CBD-Moleküls wissenschaftlich zu objektivieren. Diese Studien, die derzeit in Las Vegas durchgeführt werden, könnten sich allgemein auf die Ausübung von Sport durch alle Menschen, Profis und Amateure, auswirken.
Derzeit belegen zahlreiche Erfahrungsberichte von Sportlern und einige wissenschaftliche Studien, die bereits an Tieren durchgeführt wurden[1], die absolut positive Wirkung von CBD[2] in wesentlichen Punkten. Seit der Legalisierung von CBD ist das Produkt bei vielen Sportlern beliebt, es gibt unzählige Blogs und Artikel, die über CBD in der Praxis des Quadsports berichten.[3], Basquet [4] oder sogar American Football.[5]
CBD wirkt auf mehrere Endocannabinoid-Rezeptoren und fördert den Abbau von Stress, der mit sportlichen Wettkämpfen einhergeht.
bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, würde die Verwendung von CBD zu einer viel schnelleren Erholung der Muskeln führen.
Intensive Trainingseinheiten, insbesondere am Abend, wirken sich auf die Schlafqualität aus. CBD interagiert mit Anandamid (einem Neurotransmitter) und verstärkt so die beruhigende Wirkung und das Wohlgefühl, das durch die Aktivierung dieser Neurotransmitter entsteht. In diesem Sinne fördert CBD den Schlaf und die Erholung des Athleten: geistige Erholung, Erholung des Körpers und Erholung der Muskeln. Schließlich hat CBD den Vorteil, dass es im Gegensatz zu Schlaftabletten keine körperliche Abhängigkeit erzeugt.
CBD soll durch seine Interaktion mit Adenosin das Herz-Kreislauf-Risiko und die vorzeitige Alterung aufgrund intensiver sportlicher Betätigung verlangsamen. Das Molekül hilft auch, mögliche Übelkeit zu reduzieren, die bei intensiver Anstrengung auftreten kann. Schließlich hilft seine krampflösende Wirkung bei der Reduzierung von Krämpfen.
Dr. Peter Grinspoon, ein Arzt und Experte für Toxikologie und Cannabis, der zu den Auswirkungen von CBD befragt wurde, stützt sich auf aktuelle Studien an Menschen und Tieren sowie auf positive Berichte von Sportlern, die CBD verwenden, und sagt, es sei offensichtlich, dass das CBD-Molekül einen starken Einfluss auf die Ausübung eines Sports hat[6].
CBD erweist sich als wertvoller Verbündeter von Sportlern und eine gute Alternative zum Gebrauch von Drogen, Steroiden und verschiedenen Medikamenten. Es spielt eine führende Rolle bei der Erholung und der Schmerzbewältigung. Andrew Talansky, Triathlon-Athlet und Radsport-Champion, verwendet nur noch CBD-Öl.CBD-Öl um die Schmerzen zu lindern, die er aufgrund seiner vielen Trainingseinheiten hat. Er berichtet, dass er früher Ibuprofen verwendet hat, aber sobald die Muskeln abkühlen, hat es keine Wirkung mehr. Über das CBD-Öl sagt er: "Ich nahm es ein paar Wochen lang und es gab sofort einen spürbaren Unterschied, und es war nicht nur, dass sich meine Hüfte besser anfühlte. Ich war weniger ängstlich und schlief besser. Das ist das einzige, was ich jetzt benutze. Ich versuche, es nicht zu sehr als Wundermittel zu übertreiben, weil ich nicht als verrückt gelten möchte. Aber wenn Sie die Möglichkeit haben, andere Schmerzmittel abzusetzen, dann ist CBD wahrscheinlich die beste Option und vor allem eine natürliche Lösung"[7].
Seit dem 1. Januar 2018 hat die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) die Verwendung von CBD von ihrer Liste der verbotenen Substanzen gestrichen. THC und andere Cannabisbestandteile bleiben verboten, auch wenn viele Athleten das Recht beanspruchen, medizinisches Cannabis zu verwenden.[8] Daher ist es bis heute für Profisportler legal, CBD-Öl zu verwenden, sofern die Zusammensetzung des Öls THC-frei ist und den Vorschriften entspricht.[9] Die Verwendung von CBD-Öl ist nicht verboten. Im Vorfeld eines Wettkampfes sollte man daher Produkte meiden, die eine Vollspektrum-Extraktion durchlaufen haben.
CBD kann in vielen verschiedenen Formen verwendet werden (Blüten zum Aufbrühen oder Inhalieren, E-Liquids, Balsame), aber CBD-Öl ist immer noch die wirksamste Art, es unter die Zunge zu nehmen, da es schnell und mit wenig Verlust mit unseren Endocannabinoid-Rezeptoren in Kontakt kommt. Die Dosierung hängt von der jeweiligen Person ab, weshalb es sinnvoll ist, die richtige Menge vorher zu testen[10], da jeder Mensch seine eigene Biologie hat.
CBD und Yoga miteinander zu verbinden, mag seltsam erscheinen. Dennoch haben beide viele Gemeinsamkeiten. Angefangen bei der Entspannung. CBD-Konsumenten wissen, dass einer der Vorteile von CBD darin besteht, dass es die Entspannung fördert. Für Yoga-Praktizierende ist die Entspannung ein integraler Bestandteil ihrer Disziplin. Sie ist ein [...].
Vielleicht haben Sie schon davon gehört, dass ein neues Produkt in der wachsenden Welt der CBD für Furore sorgt. Sie haben den Titel gelesen, also wissen Sie, dass wir über CRD sprechen werden. Und Überraschung: Es handelt sich nicht um ein neues Molekül, sondern um ein neues konzentriertes Produkt! CRD ist die Abkürzung für "crystal-resistant distillate" oder "kristallbeständiges Destillat [...]".
Wie Sie sicher wissen, bewegt sich die CBD-Szene in unruhigen Gewässern. Nach der Genehmigung des Verkaufs durch den Europäischen Gerichtshof scheint die französische Gesetzgebung Schwierigkeiten zu haben, alle Aspekte dieser sich rasant entwickelnden Szene zu erfassen. Wie ein Freund von mir sagte: "CBD ist das Wilde Westen", [...].
