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Indica o Sativa: ¿cuáles son las diferencias entre estas dos variedades?
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Interior, exterior, invernadero, índica y sativa… El mundo del CBD está repleto de términos técnicos específicos del cultivo de plantas. Entre la genética, los métodos de cultivo y los cannabinoides, a veces puede resultar difícil orientarse, sobre todo para los principiantes.
Ya hemos visto las diferencias que pueden existir entre los métodos de cultivo: invernadero, interior y exterior.
Hoy vamos a hablar de las variedades sativa e índica, veremos las diferencias entre ambas y lo que eso implica.
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Sativa vs. indica: ¿cuáles son las diferencias?
La principal diferencia entre la indica y la sativa radica en sus orígenes, que han moldeado su morfología y sus efectos: las indicas son más relajantes, las sativas más energizantes.
| Características | Cannabis sativa | Cannabis indica |
| Origen | Regiones tropicales y ecuatoriales | Regiones montañosas |
| Clima ideal | Caluroso y húmedo | Templado al frío |
| Tamaño de la planta | Alto y delgado | Pequeño y compacto |
| Hojas | Largo, estrecho, verde claro | Grande, grueso, verde oscuro |
| Flores (buds) | Alargado, de baja densidad, ligero | Compacto, resinoso, pesado |
| Ciclo de floración | Largo (de 12 a 16 semanas) | Corto (de 6 a 9 semanas) |
| relación THC/CBD | El THC suele ser alto, el CBD bajo | El THC varía, el CBD suele estar más presente |
| Terpenos dominantes | Limoneno, pineno, cariofileno | Mirceno, linalol, humuleno |
| Efectos típicos | Estimulante, eufórico, creativo | Relajantes, sedantes, relajantes corporales |
| Uso típico | Actividades diurnas, creatividad, sociabilidad | Relajación, sueño, control del dolor |
Indica vs sativa: ¿una diferencia genética?
El cáñamo , o cannabis, pertenece a la familia Cannabaceae. Históricamente, los botánicos han distinguido dos especies principales dentro del género Cannabis:
- Cannabis sativa L., originaria principalmente de Eurasia, en particular de Asia Central y Occidental.
- Cannabis indica Lam., originaria de las regiones montañosas de India, AfganistánAfghaniPakistán.
Algunos añaden una tercera especie, Cannabis ruderalis, a menudo considerada una variedad silvestre y autofloreciente.
Desde un punto de vista genético, estas diferentes formas no presentan una separación clara. Más bien, son conjuntos de rasgos genéticos variables compartidos entre ciertas variedades, tales como:
- La relación THC/CBD
- La producción de ciertos terpenos en particular
- Tiempo de crecimiento y floración
- Características morfológicas (altura, densidad, tamaño de las hojas, etc.).
En resumen, indica y sativa no corresponden a dos familias totalmente distintas, sino a grupos definidos por rasgos característicos, más o menos objetivos, que se utilizan para clasificar las plantas con mayor facilidad.
¿Cuáles son las características distintivas de las plantas de cannabis sativa?
Originarias de regiones ecuatoriales o tropicales, las plantas de Cannabis sativa se adaptan mejor a climas cálidos, días largos y luz solar intensa. Por consiguiente, suelen requerir iluminación potente durante periodos prolongados. Su tiempo de floración también suele ser más largo. Esta combinación de factores a menudo dificulta su cultivo, como lo demuestra la famosa variedad de cannabis Haze.
Estéticamente, las plantas son más altas y esbeltas, con ramas muy separadas que les dan una apariencia ligera. Sus hojas son largas, delgadas y de color claro. Las flores, al igual que la planta, son ligeras, largas y esbeltas.
En lo que respecta a terpenos y cannabinoides, las variedades sativa generalmente tienen una mayor proporción de THC con respecto al CBD.
Los terpenos más abundantes en Cannabis sativa
Los terpenos más representativos son:
- Limoneno : conocido por su sabor cítrico y sus efectos estimulantes.
- Pineno : con un sabor que recuerda al pino, la madera o la albahaca, se dice que aporta claridad mental y favorece la concentración.
- Cariofileno : con un sabor amaderado, especiado y terroso, le confiere a las flores un efecto calmante y relajante.
Los efectos característicos de la sativa
Los efectos de las variedades sativa se describen con mayor frecuencia como cerebrales, energizantes y que favorecen la creatividad. Suelen preferirse para:
- Ayuda a combatir la fatiga o la falta de energía
- Estimular la creatividad
- Mejora del estado de ánimo en casos de depresión leve o desánimo
¿Cuáles son las características distintivas de las plantas de cannabis indica?
Las plantas pertenecientes a la familia indica son originarias deregiones más frías, montañosas o templadas. Se encuentran principalmente en las cordilleras de Asia: en Afghani, Pakistán, India y Nepal.
Adaptadas a climas más fríos y de mayor altitud, donde los días soleados y las estaciones son más cortas, suelen florecer más rápidamente. Además, son más resistentes y requieren menos luz, lo que facilita y abarata su cultivo.
Estéticamente, las plantas índicas se distinguen por su menor tamaño, su aspecto compacto, robusto y tupido, con numerosas ramas densamente agrupadas y cargadas de hojas gruesas. Sus hojas son más anchas, grandes y gruesas, de un tono más oscuro. Las flores, por su parte, son densas, pesadas y compactas, a menudo de un color más oscuro y ricas en resina.
En cuanto a las moléculas activas, las plantas de cannabis indica generalmente producen más CBD que las variedades sativa, aunque el contenido de THC sigue siendo superior al de CBD.
Los terpenos más abundantes en el cannabis indica
Los terpenos predominantes son:
- Mirceno: también presente en el lúpulo, este terpeno produce aromas terrosos y almizclados, con efectos sedantes y calmantes.
- Linalool: apreciado por sus notas florales (lavanda, especias, madera, cítricos), es conocido por sus efectos relajantes.
- Humuleno: similar al mirceno, desprende aromas a madera, especias y lúpulo, y también favorece la relajación, tanto física como muscular.
Los efectos característicos de la indica
Los efectos de las variedades índica suelen describirse como físicos, relajantes y calmantes. Las flores de índica se utilizan comúnmente para:
- Ayudar a conciliar el sueño
- Combatir el estrés y la ansiedad.
- Alivia el dolor crónico o muscular.
Indica y sativa: Las mejores variedades
En nuestra tienda de CBD, varias variedades indica y sativa son apreciadas por sus perfiles de terpenos y aromas, así como por su concentración de CBD, que proporciona potentes efectos relajantes o energizantes. Entre las más populares se encuentran:
- Super Royal Haze, una sativa cultivada en interiores con un 20 % de CBD
- White Widow V3, una variedad índica con un 20 % de CBD cultivada en un invernadero
- Amnesia Haze, una flor sativa de interior con un 20 % de CBD
- OG Kush una variedad índica con un 20% de CBD, cultivada en interiores
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es la principal diferencia entre Cannabis sativa y Cannabis indica?
La sativa prospera en climas cálidos, es alta y esbelta, y produce efectos más estimulantes. La índica, originaria de regiones montañosas, es más compacta y produce efectos más relajantes. La verdadera diferencia radica en su morfología, perfil de terpenos y proporción de CBD/THC, que le confieren a la índica un efecto más calmante y a la sativa uno más energizante.
Sativa vs. indica: ¿cuáles son sus efectos?
Las variedades Sativa generalmente contienen más THC y producen un efecto cerebral, eufórico y energizante. Las variedades Indica, por otro lado, tienen un efecto más físico y relajante. En forma de CBD, la Indica se considera la mejor para la relajación, mientras que la Sativase asocia más con la energía. Sin embargo, los efectos dependen principalmente de los terpenos y la concentración de CBD.
Indica o sativa: ¿qué variedad es mejor para relajarse?
Las variedades Indica se consideran las más relajantes porque contienen más mirceno, un terpeno con efectos sedantes. Se suelen recomendar para relajarse, dormir o recuperarse muscularmente.
Indica o sativa: ¿qué variedad es la mejor para el CBD?
Casi todas las flores de CBD actuales provienen de Cannabis sativa L., pero los términos "tipo índica" o "tipo sativa" todavía se utilizan para describir el perfil aromático:
- El CBD sativa generalmente ofrece aromas más frescos y efectos más nítidos.
- El CBD indica tiene aromas más terrosos y un efecto relajante.
¿Qué variedad contiene mayor cantidad de THC o CBD?
Las variedades sativa suelen presentar niveles más altos de THC y más bajos de CBD, mientras que las variedades índica tienen una proporción THC/CBD más equilibrada. Sin embargo, en los híbridos modernos, esta distinción se está volviendo menos marcada. Los métodos de cultivo ahora influyen más en la concentración de CBD que la genética en sí.
¿Qué variedad es la mejor para la ansiedad o el estrés?
Las variedades Indica suelen ser más relajantes y ayudan a aliviar el estrés. Sin embargo, para algunas personas, una variedad Sativa rica en CBD también puede ayudar a despejar la mente sin provocar nerviosismo.
Sativa o indica: ¿qué variedad de flor de CBD es la más popular?
Los híbridos dominan el mercado actual porque combinan las mejores características de ambas genéticas. En el mundo del CBD, los términos indica y sativa sirven principalmente para orientar a los consumidores según el efecto que deseen. Muchos consideran que las variedades sativa, como Super Royal Haze, se encuentran entre las mejores disponibles.
