Insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique… Ces troubles du sommeil impactent directement la concentration, l’humeur et la qualité de vie. Face aux effets secondaires des somnifères, le CBD (cannabidiol) se présente comme une alternative naturelle.   Dans cet article, découvrez comment le CBD agit sur le sommeil et ce que disent les études scientifiques à son […]

Des troubles liés à l’anxiété sociale peuvent toucher tout le monde. Les manifestations de ce phénomène sont nombreuses. Parmi elles, se trouve par exemple la peur d’être jugé ou d’être rejeté par les autres. La peur provoquée par l’anxiété peut pousser certaines personnes à se renfermer afin d’éviter certaines situations du quotidien.   L’anxiété sociale […]

Qu’est-ce-que la fibromyalgie ? La fibromyalgie ou syndrome fibromyalgique [1] est une maladie rhumatismale mal reconnue et compliquée à traiter. La fibromyalgie est plus fréquente chez les femmes d’âge moyen (apparition entre 20 et 50 ans) et se caractérisant par des douleurs articulaires et musculaires intenses, par une grande lassitude, des troubles du sommeil, personnes […]