Dosering van CBD-olie: de complete handleiding

Er zijn talloze producten die CBD bevatten: oliën, capsules , bloemen, harsen... Het innemen van CBD in olie-vorm is echter een van de meest effectieve manieren om cannabidiol te consumeren

 

In een flesje is de dosering dankzij het druppelaartje erg praktisch en gemakkelijk te controleren . Bovendien zorgt sublinguale toediening, door de druppels onder de tong te plaatsen, ervoor dat de CBD snel in contact komt met de endocannabinoïde receptoren, waardoor een snelle en optimale werking mogelijk is.

 

Er bestaan ​​drie soorten CBD-oliën:

 

• CBD-isolaatoliën die uitsluitend het CBD-molecuul bevatten
• Breedspectrum CBD-oliën, THC-vrij
• Volledig spectrum CBD-oliën met een THC-gehalte (onder de wettelijke limiet van 0,3%)

 

Volledig spectrum CBD-oliën bevatten alle cannabinoïden die in hennep voorkomen. Omdat deze stoffen elkaars werking versterken, wordt hun effectiviteit aanzienlijk verbeterd wanneer ze gecombineerd worden. Dit staat bekend als het entourage-effect.

 

De effecten van CBD-olie afhankelijk van de dosering

CBD kan een bron zijn van vele positieve effecten die het dagelijks welzijn verbeteren . Het kan nuttig zijn in gevallen van:

 

• Bij chronische pijn en menstruatiepijn: dankzij de ontstekingsremmende en pijnstillende werking helpt het de pijn te verminderen en ondersteunt het met name spier- en gewrichtsontstekingen in het lichaam.
• Wat betreft stress en angst: CBD heeft een wetenschappelijk bewezen angstremmende werking. Het kan helpen bij het reguleren van chronische en incidentele stress die dagelijks wordt ervaren.
• Enkele slaapproblemen: Cannabidiol heeft een gunstig effect op spier- en mentale ontspanning en een regulerend effect op de circadiane cyclus, wat kan helpen om beter te slapen en gemakkelijker in slaap te vallen.
• Eetlust en acneproblemen:  CBD heeft ook een regulerend effect op de talgproductie en de eetlust.

 

Zoals je in de bovenstaande grafiek kunt zien, heeft de keuze van het type CBD-olie een zeer significant effect op de werking van CBD en de duur ervan.

 

Zoals je op de blauwe curve kunt zien, heeft een isolaat dat alleen CBDeen effect van beperkte duur, wat resulteert in een klokvormige curve. Nadat het maximale effect is bereikt, neemt de CBD-activiteit geleidelijk af totdat deze verdwijnt.

 

Integendeel, de effecten van full-spectrum CBD op de rode curve houden langdurig aan. Zelfs bij overschrijding van de optimale dosering blijven de effecten op een hoog niveau1]

 

Dat gezegd hebbende, betekent dit niet dat je CBD zonder mate moet gebruiken. We adviseren altijd om te beginnen met de laagst mogelijke dosis CBD en deze indien nodig te verhogen. Het is erg belangrijk om te weten hoe je lichaam reageert voordat je de dosis geleidelijk verhoogt.

 

Dosering van je CBD-olie: factoren om rekening mee te houden

Net als bij alle actieve stoffen wordt het effect ervan op je lichaam beïnvloed door vele factoren. Om deperfecte hoeveelheid CBD-olie voor jou te vinden, moet je rekening houden met:

 

• Het probleem dat je wilt oplossen en de ernst ervan
• Je stofwisseling (ben je over het algemeen gevoelig voor actieve stoffen?)
• Uw gewicht
• Andere werkzame stoffen die u heeft ingenomen (medicijnen, alcohol, enz.)
• Je huidige stemming en fysieke conditie
• Het type CBD-product dat gebruikt wordt: CBD-oliën, e-liquids, CBD-bloemen

 

We vermelden alle medicijnen en alcohol die u mogelijk gelijktijdig heeft gebruikt om alle aspecten van de CBD-dosering te dekken. We willen u er echter op wijzen dat het ten zeerste wordt afgeraden om CBD te gebruiken als u alcohol heeft gedronken of op het punt staat alcohol te drinken. Raadpleeg ook uw arts voordat u CBD gebruikt als u een medische behandeling ondergaat.

 
Ontdek onze CBD-oliën
 

Hoe doseer je CBD-olie? De stappen voor het innemen ervan

Over het algemeen ligt de dosering tussen 1 mg en 6 mg per 5 kg lichaamsgewicht. Een persoon van 80 kg zou bijvoorbeeld tussen de 16 en 96 mg moeten innemen, afhankelijk van de intensiteit van de pijn.

 

Als u CBD-olie voor het eerst als pijnstiller probeert, is het raadzaam om met een lage dosis te beginnen (tussen 16 en 30 mg voor een persoon van 80 kg) en deze indien nodig te verhogen.

 

In alle gevallen is de maximale dosis 1500 mg/dag.

 

Stap 1 : Bepaal de minimale dosis op basis van de verschillende factoren waarmee rekening moet worden gehouden.

 

Stap 2 : Bereken de juiste dosering aan de hand van onderstaande informatie. Het type olie is niet van belang voor de basisdosering; alleen de concentratie telt.

 

• 2,5% CBD-olie: 1,25 mg CBD per druppel.
• 5% CBD-olie: 2,5 mg CBD per druppel.
• 10% CBD-olie: 5 mg CBD per druppel.
• 20% CBD-olie: 10 mg CBD per druppel.
• 30% CBD-olie: 15 mg CBD per druppel.

 

Stap 4 : Geduld

Het vinden van de juiste dosering kost tijd om de gewenste effecten te bereiken. Sommige effecten zijn direct merkbaar (pijn, depressieve stemmingen), andere vereisen een "opbouw" (vooral voor de verlichting van epilepsie).

Dosering afhankelijk van de aandoening 

Als u meer wilt weten over de voorgeschreven doseringen voor ernstige aandoeningen, vindt u hieronder de aanbevolen doseringsbereiken volgens de Mayo Clinic (Mayo Clinic College of Medicine and Science):

 

• Chronische pijn : 2,5-20 mg CBD (met of zonder THC), bij voorkeur in olie-vorm.
• Ernstige slaapstoornissen : 40 mg tot 160 mg CBD per dag.
• Bewegingsproblemen als gevolg van de ziekte van Huntington : 10 mg CBD per kg lichaamsgewicht per dag.
• Symptomen van multiple sclerose (MS) : 2,5 tot 120 milligram per dag van een THC/CBD-combinatie gedurende 2 tot 15 weken. Patiënten gebruiken doorgaans acht sprays over een periode van drie uur, met een maximum van 48 sprays in een periode van 24 uur.
•  Schizofrenie : 40 tot 280 mg orale CBD per dag.
• Glaucoom : een eenmalige sublinguale dosis CBD van 20 tot 40 mg (> 40 mg kan de intraoculaire druk verhogen).
•  Epilepsie : 200-300 mg CBD (oraal) per dag.
• Deze suggesties voor CBD-dosering zijn gebaseerd op diverse wetenschappelijke onderzoeken, publicaties, meningen van experts en feedback van gebruikers. [2] Deze vermelde en geciteerde informatie wordt echter uitsluitend ter informatie verstrekt en vormt geen professioneel, medisch of juridisch advies.

 

—-

Nu je alles weet over CBD-olie en de juiste dosering, hoef je het alleen nog maar uit te proberen!

 

We willen u er nogmaals op wijzen dat cannabidiolongewenste bijwerkingen kan hebben, maar zelfs als geen van deze bijwerkingen tot ernstige gevolgen leidt, zelfs niet bij hoge doseringen, is dat geen reden om geen voorzorgsmaatregelen te nemen!

 

Vond je dit artikel nuttig? Neem dan gerust een kijkje op onze blog voor veel handige informatie over CBD en het laatste nieuws!