Difficultés à bien dormir, trop de pensées au moment de l’endormissement, insomnies, somnambulismes … Les troubles du sommeil sont fréquents et nombreux. Selon l’étude de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance menée en 2021[1], les Français dorment en moyenne 6H41 en semaine et 7H33 le week-end.   Ces chiffres représentent une baisse de […]

Très en vogue depuis l’autorisation de sa mise sur le marché, le CBD est utilisé par ses consommateurs pour ses effets relaxants. Tout à fait légal en France, le CBD n’est pas considéré comme illicite. Pourtant, vous vous demandez peut-être si le CBD peut être détecté dans les tests  ? Et comment faire face à un […]

  La dépression en deux mots Une maladie très répandue et touchant deux fois plus les femmes. La dépression est une maladie mentale se caractérisant, entre autres, par des pensées morbides, de la tristesse, des troubles alimentaires et du sommeil, une perte de plaisir, d’intérêt, une faible estime de soi et une anxiété marquée. Dans […]