0 artigo
ver carrinho
Indica vs Sativa: diferenças, efeitos, cultivo e caraterísticas
Tempo de leitura
⌛
5 min
Interior, exterior, estufa, indica e sativa... O mundo do CBD está repleto de termos técnicos específicos ao cultivo de plantas. Entre genética, métodos de cultivo e canabinóides, pode por vezes ser difícil orientar-se, sobretudo para os principiantes.
Já vimos as diferenças entre os métodos de cultivo em estufa, interior e exterior.
Hoje vamos falar sobre as variedades sativa e indica, as diferenças entre as duas e o que implicam.
Descubra todas as nossas flores de CBD.
Indica vs sativa: uma diferença genética?
O cânhamo, ou canábis, pertence à família das Cannabaceae. Historicamente, os botânicos distinguiram duas espécies principais dentro do género Cannabis:
- Cannabis sativa L., originária principalmente da Eurásia, em especial da Ásia Central e Ocidental
- Cannabis indica Lam, originária das regiões montanhosas da Índia, do Afeganistão e do Paquistão
Alguns acrescentam uma terceira espécie, a Cannabis ruderalis, frequentemente considerada como uma variedade selvagem, de floração automática.
Do ponto de vista genético, não existe uma separação clara entre estas diferentes formas. Trata-se antes de conjuntos de caraterísticas genéticas variáveis partilhadas por certas variedades, tais como :
- O rácio THC/CBD
- A produção de certos terpenos em particular
- Crescimento e período de floração
- Caraterísticas morfológicas (altura, densidade, tamanho das folhas, etc.).
Em suma, indica e sativa não correspondem a duas famílias totalmente distintas, mas a grupos definidos por traços caraterísticos, mais ou menos objectivos, utilizados para classificar mais facilmente as plantas.
Quais são as caraterísticas das plantas de cannabis sativa?
Provenientes de regiões equatoriais ou tropicais, as plantas de canábis sativa estão mais bem adaptadas a climas quentes, dias longos e luz solar intensa. Por conseguinte, requerem frequentemente uma iluminação potente durante longos períodos. Também tendem a florescer durante mais tempo. Esta combinação de factores torna-as frequentemente mais difíceis de cultivar, como as famosas flores de canábis Haze.
Esteticamente, as plantas são mais altas e mais esguias, com ramos espaçados que lhes dão um aspeto arejado. As suas folhas são longas, finas e de cor mais clara. As flores, tal como a planta, são arejadas, longas e esguias.
Em termos de terpenos e canabinóides, as variedades sativa têm geralmente um rácio mais elevado de concentração de THC e CBD.
Os terpenos mais frequentemente encontrados na cannabis sativa
Os terpenos mais representativos são :
- Limoneno: conhecido pelo seu sabor cítrico e pelos seus efeitos estimulantes.
- Pineno: com um sabor que lembra o pinho, a madeira ou o manjericão, pensa-se que proporciona uma certa clareza mental e favorece a concentração.
- Cariofileno: com o seu sabor amadeirado, picante e terroso, confere às flores um efeito calmante e relaxante.
Os efeitos caraterísticos da sativa
Os efeitos das variedades sativa são muitas vezes descritos como cerebrais, energizantes e favoráveis à criatividade. São frequentemente preferidas para :
- Ajuda a combater a fadiga ou a falta de energia
- Estimular a criatividade
- Melhora o estado de espírito em caso de depressão ligeira ou de baixa moral
Quais são as caraterísticas das plantas de canábis indica?
As plantas da família indica são originárias de regiões mais frias, montanhosas e/ou temperadas. Encontram-se principalmente nas cadeias montanhosas da Ásia: no Afeganistão, Paquistão, Índia e Nepal.
Adaptadas a climas mais frios e a altitudes mais elevadas, onde os dias de sol e as estações são mais curtos, geralmente florescem mais rapidamente. São também mais robustas e requerem menos luz, o que torna o seu cultivo mais simples e menos dispendioso.
De um ponto de vista estético, as plantas índica distinguem-se pelo seu tamanho mais pequeno, compacto, atarracado e arbustivo, com numerosos ramos apertados carregados de folhas grossas. As suas folhas são mais largas, maiores e mais grossas, com uma tonalidade mais escura. As flores, por sua vez, são densas, pesadas e compactas, muitas vezes de cor mais escura e ricas em resina.
Em termos de moléculas activas, as plantas de canábis Indica produzem geralmente mais CBD do que as variedades Sativa, embora o teor de THC continue a ser mais elevado do que o de CBD.
Os terpenos mais frequentemente encontrados na cannabis indica
Os terpenos dominantes são :
- Myrcene: também presente no lúpulo, este terpeno produz aromas terrosos e almiscarados com efeitos sedativos e calmantes.
- Linalol: apreciado pelas suas notas florais (lavanda, especiarias, madeira, citrinos), é conhecido pelos seus efeitos relaxantes.
- Humuleno: intimamente relacionado com o mirceno, liberta aromas amadeirados, de especiarias e de lúpulo, e também promove o relaxamento e a libertação muscular.
Os efeitos caraterísticos da indica
Os efeitos das variedades índica são frequentemente descritos como físicos, relaxantes e calmantes. As flores índica são geralmente utilizadas para :
- Ajudar a encontrar o sono
- Combater o stress e a ansiedade.
- Aliviar as dores crónicas ou musculares.
Sativa vs indica: quadro recapitulativo das caraterísticas
| Caraterísticas | Cannabis sativa | Cannabis indica |
| Origem | Regiões tropicais e equatoriais | Regiões de montanha |
| Clima ideal | Quente e húmido | Temperado a frio |
| Tamanho da planta | Alto e esguio | Pequeno e compacto |
| Folhas | Comprido, estreito, verde claro | Largo, espesso, verde escuro |
| Flores (botões) | Longo, pouco denso, leve | Compacto, resinoso, pesado |
| Ciclo de floração | Longa (12 a 16 semanas) | Curto (6 a 9 semanas) |
| Rácio THC/CBD | THC frequentemente elevado, CBD baixo | THC variável, CBD frequentemente mais presente |
| Terpenos dominantes | Limoneno, pineno, cariofileno | Mirceno, linalol, humuleno |
| Efeitos típicos | Estimulante, eufórico, criativo | Relaxante, sedativo, corporal |
| Utilização típica | Actividades diurnas, criatividade, sociabilidade | Relaxamento, sono, controlo da dor |
Indica e sativa: As melhores variedades
Na nossa loja CBD, várias variedades indica e sativa são apreciadas tanto pelo seu perfil de terpenos e aromas como pela sua concentração de CBD, que lhes confere poderosos efeitos relaxantes ou energizantes. Entre elas, as mais populares são :
- A Super Royal Haze, uma sativa cultivada em interior com 20 % de CBD
- White Widow V3, uma índica com 20 % de CBD cultivada em estufa
- Amnesia , uma flor sativa de interior com 20% de CBD
- OG Kush Indica com 20 % de CBD cultivada em interior
Procura a lista completa das nossas melhores flores de CBD indica e sativa? Aqui estão as nossas 10 flores CBD mais potentes de 2025
FAQ
Qual é a principal diferença entre a Cannabis sativa e a Cannabis indica?
A sativa cresce em climas quentes, é alta e esguia e produz efeitos mais estimulantes. A índica, originária de regiões montanhosas, é mais compacta e produz efeitos mais relaxantes. A verdadeira diferença reside na sua morfologia, no seu perfil terpeno e na sua proporção CBD/THC, que conferem à índica um efeito mais calmante e à sativa um efeito mais energizante.
Sativa vs. Indica: quais são os efeitos?
As variedades sativa contêm geralmente mais THC e proporcionam um efeito cerebral, eufórico e energizante. As indica, por sua vez, têm um efeito mais físico e calmante. Na versão com CBD, considera-se que a Indica continua a ser a melhor para o relaxamento, enquanto aSativa favorece mais a energia. No entanto , os efeitos dependem sobretudo dos terpenos e da concentração de CBD.
Indica ou sativa: qual a variedade ideal para relaxar?
As variedades Indica são consideradas as mais relaxantes, pois contêm mais mirceno, um terpeno com efeitos sedativos. São frequentemente recomendadas para relaxamento, sono ou recuperação muscular.
Indica ou sativa: qual é a melhor variedade para o CBD?
Quase todas as flores de CBD atuais provêm da Cannabis sativa L., mas ainda se fala em «tipo indica» ou «tipo sativa» para descrever o perfil aromático:
- O CBD sativa apresenta, em geral, aromas mais frescos e efeitos mais leves.
- A variedade CBD Indica apresenta aromas mais terrosos e um efeito relaxante.
Qual é a variedade que contém mais THC ou CBD?
As variedades sativa apresentam frequentemente um teor de THC mais elevado e um teor de CBD mais baixo, enquanto as variedades indica apresentam uma relação THC/CBD mais equilibrada. No entanto, com os híbridos modernos, esta distinção é cada vez menos acentuada. Atualmente, o método de cultivo tem mais influência na concentração de CBD do que a própria genética.
Qual é a melhor variedade para a ansiedade ou o stress?
As variedades Indica são geralmente mais calmantes e ajudam a aliviar o stress. No entanto, em algumas pessoas, uma variedade Sativa rica em CBD também pode ajudar a clarear a mente sem provocar nervosismo.
Sativa ou indica: qual é a variedade de flor de CBD mais popular?
Atualmente, os híbridos dominam o mercado, pois combinam as melhores características das duas genéticas. No que diz respeito ao CBD, as denominações «índica» ou «sativa» servem principalmente para orientar o consumidor de acordo com o efeito pretendido. Muitos consideram as variedades sativa, como a Super Royal Haze, entre as melhores flores disponíveis.
